انواع رسپی پیتزا رژیمی
پیتزا ۱
گل کلم
پنیر موزارلا
تخم مرغ
نمک
پیاز خرد شده
فلفل حلقه ای
زیتون حلقه شده
سس گوجه
آویشن

ابتدا کلم را رنده کرده و آب آن را کامل گرفته. پنیر ،تخم مرغ ،نمک را اضافه و کامل مخلوط کنید .مواد را روی کاغذ روغنی پهن و در فر با درجه حرارت ۳۵۰فارنهایت به مدت ۲۰دقیقه قرار می دهیم

پیتزا ۲

پنیر خامه ای
تخم مرغ
خامه غلیظ
پنیر پارمسان
سیر
آویشن
کف ظرف را با پارمسان و موزارلا پر کرده مخلوط تخم مرغ ،پنیر خامه،خامه ،سیر رنده شده و آویشن را روی موزارلا ریخته در فر گذاشته تا ۳۰دقیقه بپزد .سس قرمز را روی مواد زده موزارلا و سوسیس را روی آن چینده و جدید در فر گذاشته
پیتزا ۳
قارچ
سس مارینارا
موزارلا
پپرونی
روغن زیتون جهت چرب کردن روی کاغذ فر

پیتزا ۴
سیب زمینی رنده شده
آرد می‌توان
مخمر مغزی
نمک ،پودر سیر
تخم مرغ
پیاز و قارچ
ابتدا سیب زمینی،مخمر ،آرد ،نمک و پودر سیر و تخم مرغ زده شده را مخلوط و در سینی پهن کرده و در فر قرار داده تا بپزد روی آن ابتدا سس بعد پنیر و بدر آخر پیاز و قارچ را ریخته و در فر میگذاریم
پیتزا ۵
سیب زمینی خام رنده شده ۲عدد
پدرفلفل ونمک و ادویه پیتزا
آرد ذرت ۴قاشق
روغن زیتون ۲قاشق
سس مارینارا
پنیر موزارلا
ذرت ،پیاز خرد شده،فلفل دلمه خرد شده و گوجه خرد شده
سیب زمینی،آرد ،نمک را مخلوط و در تابه ای که روغن ریختیم مواد را پهن و دو طرف را سرخ کرده سپس مارینارا را روی خمیر زده و بعد پنیر ریخته و در آخر ذرت ،پیاز و فلفل و گوجه را چینده ادویه روی آن زده و اجازه میدیم به مدت ۳دقیقه دیگر بپزد

#‌آموزش_آشپزی #‌آشپزی#‌ترفند_آشپزی #‌پیتزا_خونگی #‌پیتزا #‌پیتزا_تابه_ای #‌پیتزا_سیب_زمینی #‌پیتزا_سبزیجات #‌پیتزا_رژیمی #‌رژیمی#‌رژیم_کتوژنیک #‌کتو#‌رژیمی_ولی_خوشمزه #‌غذای_سالم #‌غذای_فوری #‌تغذیه_ورزشی ##‌گیاهخواری #