|
4 سال پیش
E H S A N B E I G L I

خوراک مرغ تاس کباب مرغ مسترفود مواد لازم : پیاز نگینی عدد کوچک سینه مرغ عدد گرمی پیاز کوچک عدد هویج

خوراک مرغ تاس کباب مرغ مسترفود مواد لازم : پیاز نگینی عدد کوچک سینه مرغ عدد گرمی پیاز کوچک عدد هویج
خوراک مرغ (تاس کباب مرغ ) مسترفود
.
مواد لازم :
پیاز نگینی ۱ عدد کوچک
سینه مرغ ۱ عدد ۲۵۰ گرمی
پیاز کوچک ۲ عدد
هویج ۲ عدد
به ۴ تکه کوچک
سیب زمینی ۲ عدد کوچک
فلفل دلمه ای ۱/۴
قیسی ۳ عدد
سیر ۴ حبه
کدو ۲ عدد
گوجه فرنگی ۱ عدد
ر‌وغن زیتون ۲ ۳ ق.غ
آب جوش ۳ لیوان
رب ۱ ق.غ
نمک ۱ ق.چ
فلفل ۱/۲ ق.چ
زردچوبه. ۱/۲ ق.چ . این غذا برای ۲ الی ۳ نفر هستش و مدت زمان آماده شدنش ۵۰ دقیقه هست. غذای سالم و رژیمی و سریع و مقوی برای روزای سخت.
#‌تاس_کباب
#‌خوراک_مرغ #‌آشپزی #‌غذای_رژیمی #‌mrfoodx #‌food

بیشتر...

تبلیغات

تبلیغات


مطالب مرتبط