|
4 سال پیش
dr zeinabnajarاگر در رابطه ای قرار گرفتید که بر اساس ذهنیت وشاید واگر پیش می رود ودر این سیکل معیوب سالها می چرخید
اگر در رابطه ای قرار گرفتید که بر اساس ذهنیت وشاید واگر پیش می رود ودر این سیکل معیوب سالها می چرخید ونتیجه ای نگرفتید .
واقعیت آزمایی کنید ببینید چقدر این اگر ها وشایدها واقعی هستند . نیازها وتوقعاتتون از رابطه را بگویید مثلا هدف من ازدواج هست
یا هدف من فقط دوستی هست . با جرات وقاطعانه بگویید ،اگر نمی توانید از این سیکل معیوب بیرون بروید ،مشکل درون شماست
مشکل را حل کنید .
دکتر زینب نجار
#روانشناسی#زوج درمانی #خانواده درمانی #اضطراب #افسردگی #وسواس
واقعیت آزمایی کنید ببینید چقدر این اگر ها وشایدها واقعی هستند . نیازها وتوقعاتتون از رابطه را بگویید مثلا هدف من ازدواج هست
یا هدف من فقط دوستی هست . با جرات وقاطعانه بگویید ،اگر نمی توانید از این سیکل معیوب بیرون بروید ،مشکل درون شماست
مشکل را حل کنید .
دکتر زینب نجار
#روانشناسی#زوج درمانی #خانواده درمانی #اضطراب #افسردگی #وسواس
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
