فلافل فلافل یکی از غذاهای خوشمزه پرطرفدار جنوب کشورمون، که به دلیل طعم بسیار خوب، آماده شدن سریع

#‌فلافل
???⁦?‍⚕️⁩?⁦
فلافل یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار جنوب کشورمون، که به دلیل طعم بسیار خوب، آماده شدن سریع و قیمت مناسبش در تمام کشور فراگیر شده است.
امروز میخام بیشتر در مورد نخود بگم تا فلافل
?????
طبیعت نخود گرم، خشک و حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان، منگنز، منیزیم، کلسیم، روی، فسفر، سلنیوم، پتاسیم، آهن، فولات، ویتامین های A، B، C و B6 می باشد.
نخود از قدیمی ترین حبوبات که از ۷۰۰۰ سال پیش در خاورمیانه کشت شده است و باعث کاهش کلسترول بد، کاهش خطر حمله های قلبی، کاهش لک های پیری، رفع موهای زائد صورت، رفع چین و چروک پوست، درمان لکودرما، درمان عفونت های قارچی، درمان شوره سر، درمان بیماری یرقان، رژیم لاغری و کاهش وزن، پاک سازی کبد و پیشگیری از تپش قلب، سرطان و .... میشه.
در رابطه با طریقه مصرف و سایر خواصش تو اینترنت می تونید جستجو کنید.
نمی دونم شما هم مثل من یادتون میاد نه زمان قدیم یکی از تنقلاتی که مثل باقلا می فروختند نخود شور داخل قیف های کاغذی بود ولی مصرف این ماده مغذی، نخود با وجود این همه خاصیت از سر سفره ما ایرانی ها خیلی کم شده است.
حالا شما بگین با این ماده مغذی چه غذاهایی میشه درست کرد تا از خواص فوق العاده اش بهره ببریم؟
?????
حمص، فلافل و آش رشته من میگم بقیه رو شما بگین.
???☺️?
@‌zahra.afrazeh
#‌زهراافرازه
#‌نخود #‌حمص #‌آش_رشته #‌آشپزی #‌غذا
#‌pease #‌food #‌cooking