علت اصلی دندان قروچه استرس بوده اولین آسیب آن به دندان هااست قهوه چای از نوشیدنی های مورد علاقه

۰

علت اصلی دندان قروچه استرس بوده و اولین آسیب آن به دندان هااست. قهوه و چای از نوشیدنی های مورد علاقه اکثر ایرانی ها است. با این حال اگر شب ها دچار دندان قروچه می شوید توصیه می کنیم که مصرف کافئین را کاهش دهید. مصرف کافئین می تواند باعث تغییراتی در ضربان قلب شده و باعث بروز تنگی نفس شود. مصرف زیاد قهوه و چای می تواند اکسیژن رسانی به مغز را تحت تاثیر قرار داده و تاثیر جدی بر روی خلق و خوی شما داشته باشد که می تواند باعث ساییدن دندان ها در خواب شود. معمولا اثرات مصرف کافئین 6 الی 7 ساعت در بدن می ماند و بعد از 24 ساعت به طور کامل از بدن خارج می شود.
.
.
.
#‌دندان_قروچه #‌اضطراب #‌کافئین #‌اعصاب #‌تپش_قلب #‌سایش_دندان #‌تنگی_نفس