me بچه ها اول بگم نمک فلفل هم بزنید اختیاری البته من نمک نمیزنم حالا بریم سراغ داستان این سالاد هر

@nika.foods_
Follow me ?@nika.foods_
سلام بچه ها
Credit by? @flavorfun
اول بگم نمك و فلفل هم بزنيد(اختياري) البته من نمك نميزنم حالا بريم سراغ داستان اين سالاد? هر چند وقت يه بار اين سالاد ميشه شام هر شب من تا ده پانزده روز ?. يه وقتايي كه ميرم سراغ لباسام و ميبينم زيپ ام بسته نميشه يا لباسا آنچنان ميچسبه و داد ميزنه تو تن من ميفهمم وقتشه كه يه رژيم فشرده و سريع بگيرم بخشي از اون رژيم اين سالاده كه واقعا روي من مؤثر بوده
بچه ها ميدونين كه كالري كرفس چقدره براي ١٢٠ گرم كرفس فقط ١٩ گرم كالري داره و بخشي از اون براي هضم خود كرفس مصرف ميشه رژیم غذایی کرفس بسیار آسان ، سالم و کم هزینه است که با استفاده از آن طی چند هفته کوتاه می تونين تا حدي به هدف مورد نظر خود برسید و از شر چاقی راحت شوید ❌براي زنان حامله ممنوع.
. ❌کرفس می تونه سوخت و ساز بدن را بهبود بده و در حذف چربی ها کمک بكنه .
کرفس همچنین برای عملکرد کلیه ها بسیار مناسبه . .
❤️شما هم تجربيات خودتون رو زير اين پست با بقيه به اشتراك بذاريد❤️ . . #‌رژيم #‌كرفس #‌كرفس_كالري_شمار #‌لاغری #‌لاغری_آسان. #‌لاغری_سریع #‌آشپزي #‌غذا #‌غذای_ایرانی #‌غذای_سالم #‌غذاهای_خوشمزه #‌سالاد #‌سالاد_رژیمی #‌سالاد_كرفس#‌سالاد_لاغری #‌سالاد_لاغري #‌سالاد_لاغر_کننده#‌سالادرژيمي