|
5 سال پیش
irprogram | آموزش برنامه نویسیدر عصر فعلی استرس در همه بخش های زندگی دیده میشه کنترل کردنش نیاز به مهارت دانش داره که باید
ـ
در عصر فعلی استرس در همه‌ی بخش‌های زندگی دیده میشه و کنترل کردنش نیاز به مهارت و دانش داره که باید در مورد استرس اطلاعاتمون رو بیشتر کنیم تا بتونیم کنترلش کنیم
.
برای کنترل استرس یکسری کارها مثل ورزش کردن و خوابیدن و...هست که باید انجام بدید ولی در کنارش کارهای دیگه ای هم هست که اصلا نباید انجام بدید
.
به نظر شما برای کنترل استرس چه کارهایی باید انجام داد و چه کارهایی نباید انجام داد؟
.
برای دیدن این مطلب از بلاگ به لینک سایت در بیو پیج مراجعه کنید
@irprogramcom
#بلاگ_آی_آر#برنامه_نویسی#آموزش_برنامه_نویسی#استرس#کنترل_استرس# irprogram#کاهش_استرس
در عصر فعلی استرس در همه‌ی بخش‌های زندگی دیده میشه و کنترل کردنش نیاز به مهارت و دانش داره که باید در مورد استرس اطلاعاتمون رو بیشتر کنیم تا بتونیم کنترلش کنیم
.
برای کنترل استرس یکسری کارها مثل ورزش کردن و خوابیدن و...هست که باید انجام بدید ولی در کنارش کارهای دیگه ای هم هست که اصلا نباید انجام بدید
.
به نظر شما برای کنترل استرس چه کارهایی باید انجام داد و چه کارهایی نباید انجام داد؟
.
برای دیدن این مطلب از بلاگ به لینک سایت در بیو پیج مراجعه کنید
@irprogramcom
#بلاگ_آی_آر#برنامه_نویسی#آموزش_برنامه_نویسی#استرس#کنترل_استرس# irprogram#کاهش_استرس
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
