•
اعتمادبه‌نفس واقعی مهارتیه که با تمرین هر روزه به دست میاد و در واقع چیزی فراتر از تمرکز روی زبان بدن و تکرار جملات مثبت هست.

بطور خلاصه افزایشاعتماد به نفس از طریق پنج راه‌حل زیر بدست میاد:
_درخواست خودت رو مکررا تکرار کنی!
_برای خودت زمان بذاری.
_اصول مهم زندگی رو شناسایی کنی!
_تعریف دیگران رو بپذیری.
_و هر روز کارهایی رو انجام بدی که مضطربت کنه!!
‌
✔️ بررسی هر کدوم از گزینه‌ها و توضیحات بیشتر رو میتونین در بلاگ آی آر پروگرم مطالعه کنین? ‌
‌ ✔️آدرس سایت در بیوی پیج? ‌
‌
#‌irprogram #‌self_confidence #‌programming
#‌آی_آر_پروگرم #‌اعتماد_به_نفس #‌افزایش_اعتماد_به_نفس #‌بلاگ_آی_آر #‌اعتماد_به_نفس_واقعی