.همیشه به بچه ها موقع تمرین یاد آوری میکنم که دستها کشیده باشن چون راست کردن دستها به تقویت عضلات سا

: el mudra..yoga yogi asana nature artwork digitalart illustration flo animation art sketch cartoon

افراد زیادی هستند که کتابهای رشد شخصی می خوانند، مراقبه می کنند دعا می خوانند، اما هنوز هم احساس

یه سوال شما اونقدری که به سلامت روانتون با خوندن کتابهای خوب اهمیت می دین آیا سلامت جسمتون هم