مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام در حین انجام حرکت زیر بغل هالتر خم در اکثر موارد دیده میشود فرد از وزنه های سنگین تر از توان 3 سال پیش مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام خیلی از افراد در جهت تقویت عضله ذوزنقه یا به اصطلاح کول تنها حرکت شراگ را انجام میدهند باید توجه داش 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%
