همبرگر خانگی سانی..مواد لازم پیاز ۱عدد سیر ۲حبه عددتخم مرغ عدد نان همبرگر ۴عدد عددگوشت چرخ کرده

اسموتی سیب دارچین بادام..مواد لازم سیب عدد بادام عدد دارچین شیر نصف پیمانه جو دو سر پرک عسل

زندگی خالی نیست...مهربانی هست ایمان هست آری تا شقایق هست زندگی باید کرد..استامبولی سبزیجات غذاهای ای