?????? ??????? ? ???? ??? ???? gluteusmedius..عضله سرینی میانی..فعال شدن نامناسب یا کاهش فعالیت این عضله منجر به مقاومت کمتر در برا 4 سال پیش ali_feyzi وزشی ورزش تغذیه ورزشی تناسب اندام مکمل بدنسازی بدنسازی آقایان بدنسازی بانوان امادگی جسمانی رژیم برنا 4 سال پیش خدمات ورزشی ON ..ارائه برنامه های آمادگی جسمانی زیر نظر قهرمانان مربیان با تجربه برای تمامی رشته های مختلف ام 4 سال پیش Shahrooz Hesari شهروز حصاری دیسک گردن رو جدی بگیرید شهروز حصاری مربی حرفه ای فیتنس بدنسازی بادی شیپ کراس ترینینگ ای ام اس امادگی 4 سال پیش Ramin Khosravi تمرین جلو بازو با هالتر با تیغ المپیا blade دوستانی که نمیتونن فشار خوبی رو بازوهاشون بیارن این حرکت 4 سال پیش ?????? ??????? ? ???? ??? ???? .deltoids..عضله دلتوئید..عضله ای در بدن انسان است که محیط گرد شانه را تشکیل می دهد ، این عضله بزرگتر 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%
