، ورزش های سبک، مثل شنا، یوگا یا پیاده روی به لطف ریلکسین که لیگامنت هایتان را شل میکند، الان بیشتر

...امیدوارم حالتون خوب باشه...امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند اما در حالی که بیشتر تمرکز روی