Mehdi.footballبدنسازی.فوتبال اسم این حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو ایستاده هست نحوه انجام : پاهاتون رو به اندازه عرض شونه هاتون با 3 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%
