مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام فشار روی ستون مهرها افزایش داشته از فواید تمرین نیز کاسته میشود برای درک بهره این وضعیت طبق تصویر 3 سال پیش مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام در مورد انجام حرکت ددلیفت اگر به شکل صحیح مناسب انجام نشود ،میتواند سبب ایجاد سیب جبران 3 سال پیش دکتر سبوس - Doctor Saboos از عوارض انداختن پاها بر روی هم هنگام نشستن، ازبین رفتن تعادل در لگن است در واقع با کوتاه تر شدن عضل 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%
