مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام بازو با وزنه آزاد در بخش مثبت حرکت زمانی که ساعد با زمین در وضعیت موازی قرار میگیرید یعنی زاویه درجه 3 سال پیش مرکز تخصصی سلامت و تناسب اندام عضله براکیالیس ، عضله قدرتمندی بین عضله دوسربازویی سه سر بازویی میباشد عمل اصلی آن فلکشن خم شدن بازو 4 سال پیش karim M زیر بغل تی بار 55kg زیربغل پارویی یا همان قایقی 45kg چیزایی که ورزش بهت یاد میده مثل اراده پشتک 4 سال پیش نمایش بیشتر %SiteName% %FullName% %Title% %PublishDateTime%
