تزیین غذای کودکان ایده هایی از زیباترین تزیین غذای کودکان بالا بردن اشتهای کودک
خیلی از کودکان هستند که بد غذا هستند و والدین همواره به این فکر هستند که چه کارهایی را انجام دهند که کودکان اشتهای آنان زیاد شوند ما در این مطلب ازپرشین ویقصد داریم نکات مهم پیرامون تزیین غذای کودکان را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت
تزیین غذای کودکان
آیا کودک شما هم جزء کودکانی است که به اصطلاح بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزئین غذا، او را به خوردن تشویق کنید. رنگ در این تزئین بسیار اهمیت دارد. رنگ ها کودک را به خود جذب می کنند. باید ببینید کدام رنگ برای او جذاب تر است …
بیشتر بدانید از تاثیر رنگ ها در غذای کودک
سبز:
فواید خوردن سبزی ها و میوه ها بر هیچ کس پوشیده نیست. سبزیجات سبز حاوی مجموعه ای
از آنتی اکسیدان ها هستند که با خوردن آنها استخوان ها و دندان هایی محکم خواهیم داشت. سبزی ها و میوه ها ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهند. بعضی از آنها عبارتند از:
فلفل سبز، کلم بروکلی، خیار، لوبیا سبز، نخودسبز، کدو سبز، کرفس، کلم، کیوی، طالبی، سیب و انگور سبز.

قهوه ای و سفید:
رنگ های سفید و کرم تا قهوه ای را نیز می توان در زمره رنگین کمان خوراکی ها جای داد.
خواص سلامتی بخش و مفید سیر و پیاز سال هاست که زبانزد متخصصین تغذیه است
و محققین دریافته اند که این گروه از مواد غذایی، در پایین آوردن سطح کلسترول خون مفید بوده و در حفظ سلامت قلب موثر هستند.
از این گروه می توان به پیاز، سیر، گل کلم، سیب زمینی، قارچ، موز و خرما اشاره کرد. از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید

تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی
پس از آشنایی با برخی از خواص خوراکی ها و دسته بندی آنها بر حسب رنگشان، نوبت
به کاربرد آنها در تهیه غذاهای جذاب برای کودکان می رسد. بشقاب غذا را چون بوم نقاشی
ببینید و به فرزندتان کمک کنید تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراکی رنگی که در اختیارش قرارمی دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا بیافریند.

چند بوته ی کوچک کلم بروکلی بخارپز یا آب پز و مقداری لوبیا سبز درسته پخته می توانند
درخت های این منظره باشند. یک عدد گوجه فرنگی گیلاسی به جای خورشید و یک مشت
نخودفرنگی و دانه ذرت هم به جای گل ها. از انواع میوه و سبزیجات برای تزئین غذاهای
گوناگون که ممکن است بعضی از آنها نیز چندان مورد علاقه فرزندتان نباشد بهره بگیرید.
با استفاده از قوه تخیل خود و کودکتان با اشکال و طرح های فانتزی، این غذاها را بیارایید.
در فصل تابستان پوره های رنگارنگی از میوههای گوناگون درست کنید و آنها را در یک جایخی ریخته و در فریزر قرار دهید. از این قطعات یخ میوه ای برای سرو نوشیدنی های کودکان استفاده کنید.


ایران بانو /beytoote
#نکات_آشپزی
بیشتر...
تبلیغات
. یه کاهش جذاب 10 کیلویی و 5 سایزی 😍✅ توام میتونی نفر بعدی باشی! فقط باید اراده کنی و شروع کنی 😍🤛🏻
پودر معجزه دیابت هایلایت آبی رو ببین برای تهیه این پودر به پیج زیر پیام بده باخیال راحت دیابتت رو تو
پودر معجزه دیابت🔴 هایلایت آبی رو ببین.🔵 برای تهیه این پودر به پیج زیر پیام بده 👇👇👇 @shafaye_aram2
ورق بزن چون راهکار دوم یکی از معجزات رفع بیماریهای گوارشی
شیره انگور دوست دارین ؟ لایک❤ و کامنت✏ رو فراموش نکنید. . . . . علم سلامت جایی برای افزون دانش سلام
@dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo پیج دکتر👇🏻 @dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo قبل
کاش زودتر می دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد علت اینکه هرکاری می کنی شکم پهلوهات آب نمیشه اینه که سر
کاش زودتر میدونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد 👇 علت اینکه هرکاری میکنی شکم و پهلوهات آب نمیشه اینه
حتما سیو کن مطمعنم که خیلی به کارت میاد @salamaty.news تو این پیج کلی ترفند لاغری هست ✨اگه میخوای ه
🍏 ✅️ یک معاینه ساده برای عفونت مغزی - دکتر آذرنیا، متخصص ارتوپدی
بیشتر...