پرشین وی |
۲ هفته پیش

تزیین غذای کودکان ایده هایی از زیباترین تزیین غذای کودکان بالا بردن اشتهای کودک

خیلی از کودکان هستند که بد غذا هستند و والدین همواره به این فکر هستند که چه کارهایی را انجام دهند که کودکان اشتهای آنان زیاد شوند ما در این مطلب ازپرشین ویقصد داریم نکات مهم پیرامون تزیین غذای کودکان را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

تزیین غذای کودکان

آیا کودک شما هم جزء کودکانی است که به اصطلاح بدغذا می باشد؟ اگر اینطور است می توانید با تزئین ‌غذا، او را به خوردن تشویق کنید. رنگ در این تزئین بسیار اهمیت دارد. رنگ ها کودک را به خود جذب می کنند. باید ببینید کدام رنگ برای او جذاب تر است …

بیشتر بدانید از تاثیر رنگ ها در غذای کودک

سبز:

 

فواید خوردن سبزی ها و میوه ها بر هیچ کس پوشیده نیست. سبزیجات سبز حاوی مجموعه ‌ای
از آنتی اکسیدان ها هستند که با خوردن آنها استخوان ها و دندان هایی محکم خواهیم داشت. ‌سبزی ها و میوه ها ابتلا به سرطان را نیز کاهش می دهند. بعضی از آنها عبارتند از:

فلفل سبز، کلم ‌بروکلی، خیار، لوبیا سبز، نخودسبز، کدو سبز، کرفس، کلم، کیوی، طالبی، سیب ‌و انگور سبز. ‌

تزیین غذای کودکانتزیین غذای کودکان

قهوه ای و سفید:

 

رنگ های سفید و کرم تا قهوه ای را نیز می توان در زمره رنگین کمان خوراکی ها جای ‌داد.
خواص سلامتی بخش و مفید سیر و پیاز سال هاست که زبانزد متخصصین تغذیه است
و محققین ‌دریافته اند که این گروه از مواد غذایی، در پایین آوردن سطح کلسترول خون مفید بوده و در حفظ سلامت قلب ‌موثر هستند.

 

از این گروه می توان به پیاز، سیر، گل کلم، سیب زمینی، قارچ، موز و خرما ‌اشاره کرد. از خلاقیت شخصی خود برای ایجاد عادات صحیح غذایی در فرزندتان بهره بگیرید

تزیین غذای کودکانتزیین غذای کودکان

تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی

پس از آشنایی با برخی از خواص خوراکی ها و دسته بندی آنها بر حسب رنگشان، نوبت
به کاربرد ‌آنها در تهیه غذاهای جذاب برای کودکان می رسد. بشقاب غذا را چون بوم نقاشی
ببینید و به ‌فرزندتان کمک کنید تا روی این بوم با استفاده از مواد خوراکی رنگی که در اختیارش قرارمی ‌دهید مطابق سلیقه خودش منظره ای زیبا بیافریند.

تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگیتهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی

چند بوته ی کوچک کلم بروکلی بخارپز یا آب پز و مقداری ‌لوبیا سبز درسته پخته می توانند
درخت های این منظره باشند. یک عدد گوجه فرنگی گیلاسی به جای ‌خورشید و یک مشت
نخودفرنگی و دانه ذرت هم به جای گل ها. از انواع میوه و سبزیجات برای تزئین غذاهای
گوناگون که ممکن است بعضی از آنها نیز چندان ‌مورد علاقه فرزندتان نباشد بهره بگیرید.

 

با استفاده از قوه تخیل خود و کودکتان با اشکال و طرح های ‌فانتزی، این غذاها را بیارایید.‌
در فصل تابستان پوره های رنگارنگی از میوه‌های گوناگون درست کنید و آنها را در یک جایخی ‌ریخته و در فریزر قرار دهید. از این قطعات یخ میوه ای برای سرو نوشیدنی های کودکان استفاده ‌کنید.

تهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگیتهیه غذاهای جذاب با خوراکی های رنگی
تزیین غذای کودکانتزیین غذای کودکان

ایران بانو /beytoote



#‌نکات_آشپزی منبع: پرشین وی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

کورن داگ سیب زمینی سرخ کرده فوق‌العاده خوشمزه است و برای مهمانی‌ها و دورهمی‌های دوستانه بسیار مناسب به نظر می‌رسد.

دیروز

روش باز کردن یخ گوشت و مرغ کمی دقت و وقت لازم دارد. بسیاری از آشپزهای خانگی با نحوه یخ‌زدایی مواد غذایی با مایکروویوهای خود آشنا نیستند.

دیروز

درمان خشکی پوست دست یک مشکل ویژه برای بسیاری از افراد است. در این مقاله رفع خشکی پوست دست با وازلین، گلیسیرین و عسل را آموزش می دهیم.

دیروز

آیا می توان از رابطه مقعدی باردار شد؟ امکان بارداری از پشت یک سوال مضحک به نظر می‌رسد. در این مقاله به موضوع احتمال بارداری از پشت می‌پردازیم.

پریروز

کیست های بزرگ ممکن است باعث درد لگن، پری شکم یا نفخ شوند. در این مقاله روش درمان کیست تخمدان با عسل و سیاهدانه را برای شما ارائه می‌دهیم.

پریروز

اشتباهات پر خطر مصرف مواد غذایی را بشناسید. گاهی یک اشتباه ساده در روشی که مواد خوراکی را آماده می‌کنیم می‌تواند به بیماری‌های جدی بینجامد.

پریروز

طرز تهیه باقالی جنوبی ساده و تند است. باقالی یکی از انواع میان‌وعده‌های بسیار پر طرفدار ایرانی است که از آن برای دیزاین غذا هم استفاده می‌شود.

3 روز پیش

طرز تهیه شیرین قاتق گیلانی بسیار ساده است. شیرین قاتق یکی از غذاهای سنتی ایرانی است که بیشتر در گیلان تهیه‌ می‌شود.

3 روز پیش

ترفند رفع بوی بد مرغ و از بین بردن بوی زهم مرغ و علت بوی نامطبوع مرغ و رفع بوی مرغ مانده در یخچال و ترفندهایی برای طبخ مرغ را در پرشین وی ببینید

3 روز پیش

ترفند خوشمزه شدن سس ماکارونی راه‌حل ساده‌ای دارد. با مجله دلتا همراه باشید تا یک راهکار موثر برای خوشمزه شدن سس ماکارونی به شما یاد بدهیم.

4 روز پیش

طرز تهیه قارچ پلو با مرغ بسیار ساده است. قارچ پلو با مرغ یکی از پلوهای بسیار خوشمزه و هیجا‌ن‌انگیز و رنگارنگ است که با قارچ تهیه می‌شود.

4 روز پیش

ساندویچ پنیر با نان سیر بسیار خوشمزه است. اما این مدل ساندویچ پنیر گریل‌شده با نان سیر این ساندویچ را یک سطح بالاتر می‌برد.

5 روز پیش

طرز تهیه کباب انگشتی آبدار ساده است. کباب انگشتی آبدار یکی از انواع کباب‌های ساده و خوشمزه ایرانی است که با مواد متنوعی پخته می‌شود.

6 روز پیش

غذای ساده با گوشت چرخ کرده کار شما در آشپزی راه می‌اندازد. گوشت چرخ‌کرده یکی از بهترین مواد برای آشپزی سریع و خوشمزه است.

6 روز پیش

شیرینی پرتقالی یکی از شیرینی های بسیار خوشمزه فرانسوی می باشد که بسیار ساده و خوشمزه است و می توانید به راحتی در خانه با فر و بدون فر تهیه کنید.

6 روز پیش

بیشتر...