برنامه ریزی خانه تکانی برنامه ریزی خانه تکانی عید
برنامه ریزی برای نظافت و خانه تکانی
همانطور که میدانید یکی از کارهای سنتی که افراد در اخر سال انجام میدهند خانه تکانی می باشد .تا در بهترین حال و تمیزی به استقبال بهار بروند .ولی این خانه تکانی باید روی اصول خود پیش برود که بعد ها مشکلی پیش نیاید. خانه تکانی روش های خاص خودش را دارد . برای برنامه ریزی خانه تکانی نکته هایی را گفته ایم که برای شما بیان کرده ایم با ما در پرشین وی همراه باشید .
برنامه ریزی خانه تکانی
ابتدا تمام وسایل اتاق را جمع کنید تابلوها را بردارید و پنجره ها را باز کنیدبعد با برس دسته بلند سقف و دیوارها را گردگیری کنید.اگر رنگ دیوارها قابل شستشو است محلول آب ولرم و صابون و مقدار کمی مایع سفید کننده را با اسفنج روی دیوار بکشید و با دستمال تمیز پاک کنید.هر بار قسمت کوچکی از دیوار را تمیز کنید (حداکثر نیم متر مربع).مرز بین دو قسمت تمیز شده را نیز هر بار تمیز کنید تا لکه به جا نماند.
جدول برنامه ریزی نظافت خانه
به این ترتیب مطمئن باشید که بدون فشارهای جسمی طی چند روز کارها تمام می شود.
برنامه ای که وقت زیادی برای آشپزی صرف نشود و در عین حال از انرژی خوبی برخوردار باشید.
#نکات_آشپزی
بیشتر...
تبلیغات
@dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo پیج دکتر👇🏻 @dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo قبل
کاش زودتر می دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد علت اینکه هرکاری می کنی شکم پهلوهات آب نمیشه اینه که سر
کاش زودتر میدونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد 👇 علت اینکه هرکاری میکنی شکم و پهلوهات آب نمیشه اینه
. یه کاهش جذاب 10 کیلویی و 5 سایزی 😍✅ توام میتونی نفر بعدی باشی! فقط باید اراده کنی و شروع کنی 😍🤛🏻
🍏 ✅️ یک معاینه ساده برای عفونت مغزی - دکتر آذرنیا، متخصص ارتوپدی
هیدروتراپی یک روش درمانی برای ارتقا سلامتی بهبود برخی از مشکلات جسمی دکتر محمدجواد مرتضوی، متخصص ارت
🍏 ✅️ هیدروتراپی یک روش درمانی برای ارتقا سلامتی و بهبود برخی از مشکلات جسمی - دکتر محمدجواد مرتضوی
ورق بزن چون راهکار دوم یکی از معجزات رفع بیماریهای گوارشی
مهم ترین خواص سیر فواید سیر برای سلامتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کمک به کاهش فشار خون کاهش کلسترو
مهم ترین خواص سیر و فواید سیر برای سلامتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کمک به کاهش فشار خون کاهش کلس
شیره انگور دوست دارین ؟ لایک❤ و کامنت✏ رو فراموش نکنید. . . . . علم سلامت جایی برای افزون دانش سلام
بیشتر...