عکس تمرین ۱۰۰ دقیقه ای پرسپولیس در کنار ستاره سینما
پرسپولیس امروز (پنجشنبه) دومین جلسه تمرینی خود را در تعطیلات لیگ برتر پشت سر گذاشت که یک تمرین فشرده و سنگین بدنی و تاکتیکی بود.
تمرین امروز بعد از انجام حرکات کششی و نرمشی آغاز شد. تست استقامتی نخستین بخش بود که بازیکنان باید مسافت مشخصی را به صورت رفت و برگشت طی می‌کردند.
در قسمت بعد دو تمرین تاکتیکی در قالب فوتبال هدفمند انجام شد و گاریدو سرمربی اسپانیایی سرخپوشان برنامه مدنظر خود را با جدیت در زمین پیاده کرد.
مرتضی پورعلی‌گنجی امروز زیر نظر کادر پزشکی بود و غایبان تمرین نیز همانند دیروز ملی‌پوشان و ایوب العملود بودند.
این تمرین بعد از ۱۰۰ دقیقه به پایان رسید و حسین سلیمانی بازیگر هوادار پرسپولیس نیز به‌عنوان میهمان، نظاره‌گر کار سرخپوشان بود.
#ورزشی #خبر_ورزشی
بیشتر...
تبلیغات
سلمان ساکت، پژوهشگر، گفت: امکان ندارد کسی بتواند نویسنده قابلی باشد بدون اینکه کتاب‌های کهن زبان فار
وزارت حج و عمره عربستان اعلام کرد: در کمتر از پنج ماه، بیش از ۴ میلیون درخواست ویزا برای زیارت مکه ث
سایر روش‌های روزمره با اثر مشابه کشش‌های ملایم یا یوگا برای رفع تنش عضلانی، تمرین‌های تنفسی عمیق برا
سریال «شغال» داستانی پیچیده و پرتعلیق را روایت می‌کند که در آن روابط عاشقانه با خیانت و راز‌های خانو
آیت الله ناصری عنوان کرد: دشمنان سالهاست می‌خواهند سه عنصر تدین، تفکر و خودباوری را از جامعه اسلامی
قیمت هر اونس طلا در معاملات روز پنجشنبه بازار جهانی تحت تاثیر افزایش ارزش دلار و تمرکز بر داده‌های ت
داریوش فرضیایی معروف به عمو پورنگ با حضور در حرم امام رضا(ع) لباس خدمت پوشید و به زائران سالمند در ز
پلیس فتا کلاهبردار اینترنتی را که از طریق فضای مجازی اقدام به کلاهبرداری می‌کرد، دستگیر کرد.
در سیره امام رضا (ع)، نظم در زمان و تقسیم فرصت‌ها، راهی برای رشد روح و آرامش انسان معرفی شده است.
بیشتر...