1 سال پیش
وقتی آرایش دارید هرگز این کار را انجام ندهید سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامت، آیا شما هم یکی از کسانی هستید که دوست دارید با آرایش وارد سالنهای ورزشی شوید و بدون پاک کردن آرایش صورت ورزش کنید؟ همه ما میخواهیم که در هر شرایطی کاملا زیبا به نظر برسیم، اما ورزش کردن با وجود ترکیبات آرایشی روی پوست صورت واقعا میتواند به سلامتی پوست شما آسیب برساند.
درحالی که بسیاری از ما قبل از بیرون آمدن از خانه سعی میکنیم که چهره خودمان را آرایش کنیم، اما هرگز نباید فراموش کنیم که فعالیتهای ورزشی مستقیما تعریق بدن را افزایش میدهند و این اتفاق اصلا با وجود ترکیبات آرایشی روی پوست صورت سازگار نیست.
بهعلاوه، تعریق بدن یکی از عملکردهای طبیعی بدن برای خنکسازی خودش است و به دفع بخشی از آلودگیها از طریق پوست بدن کمک میکند. پس اگر پوست صورت بهواسطه ترکیبات آرایشی پوشانده شده باشد، همین آلودگیهای دفعشدنی نمیتوانند از پوست صورت خارج شوند. ترکیب شدن ذرات تعریق با چربیهای طبیعی پوست در این شرایط میتواند باعث انسداد روزنههای پوستی شود و رشد باکتریهای آکنهزا در پوست صورت را بیشتر کند.
اما مشکل بدتری هم وجود دارد. درواقع وقتی که روزنههای تعریق باز میشوند، همه ترکیبات قرارگرفته در سطح پوست مانند ترکیبات آرایشی و ذرات آلودگی هوا وارد این روزنهها میشوند، مشکل انسداد یا گرفتگی روزنهها را بهوجود میآورند و درنهایت شما را دچار جوشهای پوستی میکنند.
بهعلاوه، احتمال شکلگیری بثورات حرارتی یا میلیاریا هم در این شرایط افزایش مییابد. این بثورات به شکل جوشهای ریز خارشدار پوستی نمایان میشوند و از تنفس طبیعی پوست جلوگیری میکنند.
تعریق باید از روی پوست تبخیر شود و بدن را خنک کند، اما شکلگیری بثورات حرارتی اساسا همین عملکرد طبیعی پوست را مختل میکند و میزان بثورات حرارتی را هم افزایش میدهد.
توصیههای متخصصان پوستومو برای ورزش کردن
قبل از ورود به باشگاه ورزشی یا اساسا شروع هرگونه فعالیت ورزشی باید آرایش صورت را کاملا پاک کنید. ترجیحا هم قبل از شروع ورزش بهتر است که از آب میسلار برای پاکسازی صورت کمک بگیرید. بعد از پایان ورزش هم هرچه سریعتر دوش بگیرید یا حداقل صورت خود را بشویید تا همه ذرات تعریق و دیگر آلودگیهای احتمالی از پوست صورت و بدن جدا شوند.
کسانی که نمیتوانند در باشگاه ورزشی دوش بگیرند، باید هرچه سریعتر به خانه بازگردند و سریعا این کار را انجام دهند. اگر هم پوست حساس و خشکی دارید، بعد از دوش گرفتن یا شستن صورت باید از محصولات مرطوبکننده باکیفیت برای مراقبت از پوست کمک بگیرید.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید میکنند که بکوشیم خود را با عادات غذایی سالم وفق دهیم.
3 روز پیش
به عقیده محققان با پیشرفت علم تا پایان قرن، انسانهایی که ۱۵۰ سال عمر میکنند، چیز عادی در دنیا خواهد شد.
2 روز پیش
همه افراد از جمله نوزاد شما، گاز تولید و دفع می کنند. همانطور که غذا از طریق دستگاه گوارش حرکت می کند، روده کوچک مواد مغذی قابل استفاده را جذب می کند. باکتریهای روده بزرگ باقیماندهها را تجزیه میکنند، هیدروژن و دیاکسید کربن آزاد میکنند و حبابهای گاز را در این فرآیند تولید میکنند. آروغ زدن باعث می شود مقداری گاز در اوایل از معده خارج شود و بقیه گاز از روده بزرگ به راست روده منتقل می شود، جایی که عمدتاً از طریق حرکات روده یا نفخ خارج می شود.
2 روز پیش
بهبود سلامت استخوان در کودکان برای رشد و تکامل آنها ضروری است. اما کودکان اغلب غذاهای چرب و شیرین را به غذاهای سالم ترجیح میدهند و از خوردن غذاهای مغذی اجتناب میکنند. این مساله یکی از نگرانیهای اصلی والدینی است و سعی میکنند از طریق غذاها و وعدههای غذایی سالم به تغذیه کودکان کمک کنند.
5 روز پیش
کلوچهها و بیسکویتها یکی از محبوب ترین میان وعدهها برای کودکان و بزرگسالان هستند. کودکان به طور ویژه به کلوچهها و بیسکویتهای مملو از شکلات، شکر و خامه علاقه دارند، اما آیا این خوراکیهای محبوب و دوست داشتنی واقعا برای بچهها مفید هستند؟
4 روز پیش
بنابر پژوهشی ۱۳ ساله که روی مردان بالغ در سوییس انجام شد، استفاده از تلفن همراه ممکن است با غلظت کمتر اسپرم و تعداد کمتر اسپرم مرتبط باشد.
4 روز پیش
به کمک سوال های زیر می توانید در روز خواستگاری درباره فرد مورد نظر خود اطلاعات بیشتری به دست بیاورید و به شناخت کلی تری برسید.
4 روز پیش
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خوابآلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟
5 روز پیش
خاکشیر یا شووران گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد.
4 روز پیش
بیشتر...