علامتهایی در پا که نشان از بیماری سایر اعضا می دهند سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، پاهای ما فراتر از کمک در راه رفتن کارهای بسیار زیاد دیگری هم انجام می‌دهند. آنها همچنین می‌توانند اطلاعات مهمی در مورد سلامت ما ارائه دهند. برخی مواقع، تغییرات غیرعادی در پاها، مانند درد، تورم یا تغییر رنگ، ممکن است به‌دلیل وجود یک مشکل سلامت زمینه‌ای رخ دهد. اگر به این سیگنال‌ها توجه کنیم، می‌توانیم قبل از بدتر شدن اوضاع اقدامات پیشگیرانه و درمانی انجام دهیم. در این مطلب به 7علامت هشداردهنده در پاها که به سلامت کلی ما اشاره دارد، می‌پردازیم.
درد مچ پا
اگر درد مچ پا را تجربه می‌کنیم، می‌تواند نشانه‌ای از سطح اسید اوریک بالا باشد که ممکن است منجر به نقرس شود. نقرس نوعی آرتریت است و زمانی اتفاق می‌افتد که اسید اوریک اضافی کریستال‌های تیز را در مفاصل ایجاد می‌کند و باعث تورم و درد شدید پا می‌شود.
درد پاشنه
درد شدید در پاشنه پا می‌تواند ناشی از آن باشد که بدن ما فاقد مواد معدنی مهم مانند کلسیم، ویتامین D یا منیزیم است.
کمبود منیزیم
منیزیم به شل شدن عضلات و جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک می‌کند. کمبود آن می‌تواند باعث سفتی و درد در پاشنه پا شود و راه رفتن را دشوار کند.
پاهای سرد
آیا شما اغلب حتی در هوای گرم احساس می‌کنید پاهایتان سرد است؟ این می‌تواند نشانه‌ای از سطوح پایین ید یاکم خونیباشد.
پاهای متورم
ورم پا یک مشکل رایج است، اما اگر تورم ادامه یابد و توضیحی نداشته باشد، می‌تواند علامت خطرناک و هشدار دهنده‌ای برای بیماریهای جدی مانند بیماریهای قلبی، کبدی، اختلال عملکرد کلیه و... باشد.
پاشنه‌های ترک خورده
این نشانه را دست‌کم نگیرید. شاید نشانه کمبود آهن، امگا 3، ویتامین B3 و B7 باشد.
گرفتگی عضلات پا
گرفتگی مکرر در پاها می‌تواند به این معنی باشد که بدن ما فاقد مواد معدنی ضروری مانند ویتامین B12، پتاسیم، سدیم و... است.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و کربوهیدرات‌های با کیفیت بالا در میان
گرمازدگی بیش از آنچه به نظر می‌رسد خطرناک است برای همین موضوع خواندن مطلب زیر را از دست ندهید.
بیماریهای غیرواگیر از همه جهت برای مردم و نظام بهداشتی کشور پرهزینه است و موجب از کارافتادگی افراد
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: استفاده از شیر گاو برای افزایش وزن نوزادان زیر ۶ ماه
در دنیای امروز که سبک زندگی کم‌تحرک رو به افزایش است، نشستن‌های طولانی‌مدت یکی از عوامل اصلی ابتلا ب
چاقی تنها با مصرف حجم بالایی از غذا ایجاد نمی‌شود بلکه برخی عادات در چاقی نقش دارند.
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با حمایت از میکروبیوم بدن، فواید بسیاری برای سلامتی
تحقیقی جدید نشان می‌دهد که کار کردن طولانی‌مدت نه‌تنها برای سلامت عمومی شما مضر است، بلکه می‌تواند ب
ورزش‌های کم‌فشار می‌توانند راهی مؤثر برای کاهش درد مفاصل، تقویت استخوان‌ها و بهبود کیفیت زندگی باشند
بیشتر...