کمبود چه ویتامینی باعث پیری زودرس میشود؟

پیر شدن واقعیتی اجتناب‌ناپذیر در زندگی است و سلول‌های بدن با بالا رفتن سن به تدریج پیر می‌شوند. اما برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی وجود دارند که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند و سرعت پیری را کاهش می‌دهند. در این مقاله قصد داریم شما را با مکمل‌ها و داروهایی که از پیری زودرس جلوگیری می‌کنند آشنا کنیم. برای آشنایی بیشتر با داروهای تقویتی و پاسخ به سوال «کمبود چه ویتامینی باعث پیری زودرس میشود» این مقاله را مطالعه کنید.

جوان‌سازی سلول‌ها و پوست با استفاده از کپسول کورکومین

کورکومین ماده‌ای است که در گیاه زردچوبه وجود داشته و خواصی آنتی‌کسیدانی و ضد التهاب دارد. استفاده از این ویتامین برای بهبود سلامت پوست و محافظت در برابر سرطان توصیه می‌شود. استفاده از قرص‌های کورکومین موجب جوان‌سازی پوست می‌شود و با این دارو رادیکال‌های آزاد در بدن شروع به ‌فعالیت می‌کنند. توصیه می‌کنیم برای استفاده از کپسول یا قرص کورکومین حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. البته توجه داشته باشید برای جلوگیری از پیری زودرس، برخی از مولتی‌ویتامین‌ها را نیز می‌توانید استفاده کنید. انواعبهترین مولتی ویتامینموجود در بازار از ترکیب ویتامین‌های مختلف تشکیل شده است که مواد مغذی و معدنی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند.

کوآنزیم Q10؛ ترکیبی عجیب و شگفت‌انگیز برای جلوگیری از پیری زودرس

داروی کوآنزیم Q10 برخلاف نام غیرمتعارف و ناآشنایی که دارد، یکی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی و موثر برای جوان‌سازی سلول‌ها است. برای پاسخ به سوال «کمبود چه ویتامینی باعث پیری زودرس میشود» باید شرح دهیم که ماده کوآنزیم Q10 که به‌صورت‌ طبیعی در بدن انسان وجود دارد. این ماده باعث تولید انرژی در سلول‌های بدن شده که به جوان‌سازی پوست کمک می‌کند. تولید ماده کوآنزیم Q10 با افزایش سن به‌طرز چشمگیری کاهش پیدا می‌کند و برای جوان‌سازی سلول‌های بدن، مصرف این ماده توسط کارشناسان داروسازی توصیه می‌شود.
ماده کوآنزیم Q10 علاوه‌بر اینکه از پیری زودرس سلول‌ها جلوگیری می‌کند، موجب درمان بیماری‌هایی مانند ناباروری و نارسایی قلبی می‌شود. ماده کوآنزیم Q10 در برخی از رژیم‌های غذایی نیز موجود است. برخی از قسمت‌های گوشت گاو و ماهی، سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم بروکلی و همچنین روغن‌های سویا و کانولا مقادیر فراوانی از ماده کوآنزیم Q10 دارند. در برخی از مولتی‌ویتامین‌های خارجی نیز دوز مناسبی از ماده کوآنزیم Q10 موجود است. توصیه می‌کنیم برای خریدقرص مولتی ویتامین خارجی برای زنانمحصولات داروخانه آنلاین مکمل شاپ را مشاهده کنید.

خواص جادویی ویتامین E؛ جوان‌سازی پوست و صورت

ویتامین E یکی از ویتامین‌هایی است که نقش پررنگی در جوان‌سازی پوست دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ویتامین E از سلول‌های بدن در برابر آثار مخرب رادیکال‌های آزاد به‌خوبی محافظت می‌کند و خطر ابتلا به بیماری‌‎هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی و آلزایمر را به‌طرز چشمگیری کاهش می‌دهد. قرصویتامین e برای پوستبسیار مفید بوده و باعث تولید مقادیر فراوانی کلاژن و آلاستین در سلول‌های پوستی می‌شود.
از بین بردن چین و چروک دور چشم، درمان آفتاب‌سوختگی و تقویت استحکام استخوان‌ها فقط برخی از خواص بی‌نظیر ویتامین E برای جوان‌سازی هستند. در پاسخ به سوال پرتکرار «کمبود چه ویتامینی باعث پیری زودرس میشود» باید عنوان کنیم، ویتامین E یکی از داروهای موثر است. مصرف خوراکی این کپسول مرسوم‌ترین نوع مصرف ویتامین E است. اما برخی از کارشناسان پیشنهاد می‌کنند محتویات داخل کپسول‌های ویتامین E را می‌توانید روی صورت ماساژ دهید.

کلاژن؛ ماده پروتئینی برای جوان‌سازی پوست

کلاژن پروتئینی در بدن است که خاصیت شگت‌انگیز آن برای از بین بردن چین و چروک صورت بسیار کارآمد محسوب می‌شود. درواقع کلاژن مانند چسبی عمل می‌کند که بافت‌های مختل بدن را در کنار هم نگه می‌دارد. در حدود 16 نوع متفاوت کلاژن پروتئینی در بدن وجود دارد که 3 نوع آن برای جوان‌سازی پوست از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هستند. به‌عنوان مثال کلاژن نوع 1 در لایه‌های پوستی قرار دارد که باعث تقویت پوست خواهد شد.
کلاژن به پوست انسان خاصیت ارتجاعی خواهد داد و با ذخیره‌کردن آب بافت پوست، مانع از خشکی و چین و چروک پوستی می‌شود. پروتئین کلاژن در لایه میانی پوست به‌ تشکیل یک شبکه فیبری از سلول‌ها با نام فیبروبلاست کمک می‌کند تا سلول‌های جدیدی روی پوست رشد کنند. انجام این کار باعث جوان‌سازی پوست خواهد شد. ماده کلاژن در سفیده تخم‌مرغ، جوانه گندم، لبنیات و کلم به‌مقدار فراوانی موجود است. همچنین در ویتامین C و مرکباتی که آنتی‌اکسیدان قابل‌توجهی دارند، کلاژن وجود دارد.

مکمل‌شاپ؛ خرید مکمل‌های تقویتی برای جلوگیری از پیری زودرس

در این مقاله به سوال «کمبود چه ویتامینی باعث پیری زودرس میشود» پاسخ دادیم و برخی از ویتامین‌هایی که موجب جلوگیری از پیری زودرس می‌شوند را به‌طورکامل معرفی کردیم. به‌طورکلی برای جلوگیری از پیری زودرس رعایت برخی نکات بسیار مفید و کاربردی است. استفاده از رژیم غذایی سالم، کاهش مصرف دخانیات و الکل و همچنین ورزش و پیاده‌روی روزانه باعث جلوگیری از پیری زودرس خواهد شد. همچنین استفاده از مکمل‌ها و داروهای تقویتی که ویتامین‌های مورد نیاز بدن را دارند، برای جوان‌سازی پوست بسیار مفید خواهد بود.

پیشنهاد می‌کنیم برای خرید مکمل‌های ورزشی و تقویتی محصولات داروخانه آنلاین مکمل شاپ را مشاهده کنید. در داروخانه آنلاین مکمل شاپ علاوه‌بر مکمل‌های ورزشی، داروهای تقویتی نیز موجود است. تضمین کیفیت محصولات، خدمات پس از فروش و ضمانت برگشت کالا از مهم‌ترین ویژگی‌های داروخانه آنلاین مکمل شاپ هستند.