8 ماه پیش
با این دانه یک مسکن خانگی بسازید ویدیو مجله دلتا
خواص هل این دانه جادویی که در پخت انواع شیرینیها و تهیه انواع غذاها و نوشیدنیها از آن استفاده میشود را دستکم نگیرید.
خواص شگفتانگیز هل
یکی از خوشعطرترین ادویههای طعمدهنده به غذاها و انواع نوشیدنیها هل است. فواید هل با آن عطر و طعم بینظیرش آنقدر زیاد است که از زمانهای بسیار دور کاربرد زیادی در خاورمیانه بهخصوص کشورهای عربی داشته است.
هل یک ادویه معمولی و پرکاربرد با خواص متعدد و بسیار است که به سلامت بدن انسان کمک فراوانی میکند. در ادامه به بعضی از خواص این دانه شگفتانگیز اشاره خواهیم کرد.
خواص هل برای درد مفاصل
اسیدهای فنلیک موجود در دانه هل میتوانند باعث کاهش التهابهای مزمن بدن بهخصوص التهاب مفاصل شوند. با کاهش التهابها دردهای ناشی از آنها نیز کاهش مییابد.آرتریت روماتوئید، التهابمفاصل، التهاب روده و آسم از جمله بیماریهای شایعی هستند که توسط دانههای هل درمان میشوند. کاهش درد و گرفتگی در دیسک کمر نیز از دیگر خواص آن است.
خواص ضد سرطانی
ترپنها بهعلاوه اسیدهای فنلیک دانه هل خاصیت آنتیاکسیدانی به این دانه جادویی میبخشند. برای مقابله با استرس اکسیداتیو و جلوگیری از آسیب سلولها که در طولانی مدت میتواند منجر به ایجاد سرطان شود، آنتیاکسیدانها نقش بسیار فعال و موثری دارند. با کاشتهلدر خانه میتوانید از خواص شگفتانگیز آن بیشتر بهرهمند شوید.
خواص هل برای کبد چرب
یکی از کشورهایی که از هل بهخاطر فوایدش استفاده فراوانی دارد، هند است. از عصاره هل برای درمان کبد چرب در طب سنتی هند استفاده میشود و دلیل آن هم سمزدایی قوی با از بین بردن سموم کبدی است.
خواص هل برای زنان
یکی از مهمترین فواید این دانه جادویی را میتوان خواص هل برای رحم دانست. این دانه خاصیت پاککنندگی قوی رحم را دارد و در کاهش دردهای قاعدگی نیز نقش بسیار چشمگیری دارد.
خواص هل برای مردان
از دیگر فواید این دانه گرم و معطر تقویت سلامت مغز، قلب و کبد مردان است. از این ادویه در طب سنتی بهعنوان تقویتکننده قوای جنسی در مردان و نیزدرمان ناتوانی جنسی، زودانزالی و مشکل نعوظدر مردان استفاده میشود.
طریقه مصرف هل در چای
برای تهیه دمنوش هل که با استفاده از چای تهیه میشود ابتدا باید دانههای هل را بکوبید و پس از ریختن آب درون کتری و رسیدن حرارت آب به هشتاد درجه سانتیگراد هلهای کوبیده شده را به آن اضافه کنید. پس از ده دقیقه دمنوش شما آماده است و میتوانید آن را با اضافه کردن کمی عسل میل کنید.
هل برای سرماخوردگی
یکی از بهترین دمنوشهای درمان کننده سرماخوردگی دمنوش هل است. برای اینکه این دمنوش تاثیر بیشتری بر تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابله با عوامل بیماریزا بهخصوص درمان سرماخوردگی داشته باشد بهتر است به دمنوش چای و هل اندکی چوب دارچین نیز اضافه کنید تا خاصیت معجزهآسای درمانکنندگی آن را ببینید. خاصیت ضدمیکروبی و آنتیبیوتیکی هل باعث چنین عملکردی در بدن میشود.
مضرات هل
مضرات هل
مصرف بیش از حد این دانه میتواند مضراتی نیز داشته باشد. از مضرات مصرف زیاد هل که طبع گرمی هم دارد میتوان به:
- افزایش سطح قند خون
- کاهش تاثیر داروهای قلبی
- افزایش کلسترول و فشار خون
- ایجاد حساسیت و راش روی پوست
- تحریککردن مخاط معده و افزایش اسید معده اشاره کرد که از جمله علائم مصرف زیاد و مضرات هل است.
سخن آخر
درست است که خواص هل بسیار و بیشمار است؛ اما توجه داشته باشید که مصرف هل بهعنوان یک ادویه در مقادیر معقول و به میزان معتدل در غذاها و نوشیدنیها ضروری است. همچنین، قبل از اضافه کردن هر نوع مادهای به رژیم غذایی خود، مشورت با متخصص تغذیه یا پزشک مناسب را در نظر بگیرید؛ زیرا بعضی از گیاهان دارویی و مواد مکمل غذایی برای بعضی افراد بهخصوص خانمهای باردار و شیرده بهشدت خطرناک است.
#سلامتی #درمان منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
دیروز
اغلب در مورد درد سینه مردان صحبت نمی شود. همین امر در مورد درد نوک پستان، تغییر اندازه سینه و سرطان سینه در مردان نیز صادق است.
4 روز پیش
عادات بهداشتی و سبک زندگی روزمره ما می تواند برای میکروبیوم روده ما آسیب رسان و یا مفید باشد.
3 ساعت پیش
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامینها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه میخوانید.
21 ساعت پیش
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک میکند، ریتم شبانهروزی و الگوهای خواب ما را بهبود میبخشد، تمرکز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میکند. میتوان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.
23 ساعت پیش
طبق گزارشی از The Telegraph در ۲۸ آوریل، شرکت داروسازی آسترازنکا تأیید و اعتراف کرد که واکسن آسترازنکا در مواردی نادر میتواند موجب لختهشدن خون و کاهش پلاکتهای خون، یک بیماری نادر به نام ترومبوز همراه با سندرم ترومبوسیتوپنی (TTS) شود. این واکسن تحت نامهای تجاری کووی شیلد و واکسزویرا فروخته شد.
پریروز
آیا میزان قویبودن شما میتواند تعیینکننده طول عمرتان باشد؟ محققان ارتباط شگفتانگیز بین قدرت عضلانی و ریسک ابتلا به بیماریهای رایجی را که از طول عمر کم میکنند رمزگشایی کردهاند.
1 ساعت پیش
نام پزشکی ریهی پاپکورنی برونشیولیت انسدادی است؛ یک بیماری نادر و غیر قابل برگشت که در آن باریکترین راههای هوایی برونشیولهای ریهها ملتهب میشوند و این التهاب در نهایت میتواند منجر به زخم انسداد راه هوایی آسیب دائمی به ریهها و در موارد نادر مرگ شود.
3 روز پیش
زمانبندی ایده آل این است: دستکم هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط
19 ساعت پیش
بیشتر...