دوران نوجوانی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. علاوه بر تغییرات هورمونی، نوجوانان اغلب با فشار زیادی برای موفقیت در مدرسه و تعیین مسیر آینده خود روبرو می‌شوند. گاهی اوقات این فشارها می‌توانند طاقت‌فرسا باشند.

در ادامه به بررسی روش‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا فرزند نوجوان خود را ترغیب به گفتگو کنید.

درباره دوران کودکی‌ و نوجوانی‌ تان حرف بزنید

اگر کمی از خاطرات گذشته خود را با فرزند نوجوان خود در میان بگذارید، آن‌ها شما را به عنوان فردی جالب و باتجربه می‌بینند، نه فقط یک والد.

پذیرا باشید

به فرزند نوجوانتان بگویید که می‌تواند درباره هر موضوعی با شما صحبت کند، بدون اینکه احساس ناراحتی یا فشار کند.

با هم آشپزی کنید

علاوه بر اینکه نوجوان با آشپزی مهارت‌های مهمی را برای آینده یاد می‌گیرد، این فرصت خوبی است تا با هم وقت بگذرانید.

نظم و انضباط را با روش‌های جدید برقرار کنید

نمی‌توان همان روش‌های تربیتی دوران کودکی را برای نوجوانان به کار برد. در این مورد باید با احتیاط و سیاست بیشتری رفتار کنید.

واقعیت‌های زندگی را پنهان نکنید

فرزند نوجوان شما به زودی متوجه می‌شود که زندگی همیشه آسان و عادلانه نیست. بنابراین، هنگام صحبت با آن‌ها، حقیقت را بی‌پرده بیان کنید.

ژورنال نویسی را امتحان کنید

گاهی بیان احساسات از طریق نوشتن آسان‌تر است. می‌توانید با نوجوانتان به صورت نوشتاری گفتگو کنید.

به آن‌ها اجازه دهید که به شما یاد بدهند

چه یک بازی موبایلی باشد یا چیزی جدید که یاد گرفته‌اند، اجازه دهید که فرزند نوجوانتان شما را با چیزهای تازه آشنا کند.

سوالات غیرمنتظره بپرسید

این یعنی با فرزند خود به عنوان یک دوست صحبت کنید، نه فقط یک والد. با سوالات غیرمنتظره، آن‌ها را به گفتگو دعوت کنید.

با هم ورزش کنید

ورزش کردن با نوجوانتان هم به تقویت رابطه‌تان کمک می‌کند و هم به سلامتی هر دوی شما.

از آن‌ها کمک بخواهید

درخواست کمک برای انجام کارهایی مثل شستن ماشین، راهی مناسب برای ایجاد ارتباط و گفتگوی صمیمانه است.

درباره دوستانشان سوال بپرسید

با نشان دادن علاقه به آشنایی با دوستان فرزندتان، نشان می‌دهید که به او و زندگی‌اش اهمیت می‌دهید.

خشم خود را کنترل کنید

اگر فرزند نوجوانتان به شما اعتماد کرد و شما با عصبانیت واکنش نشان دادید، احتمالاً اعتماد او را از دست خواهید داد.

همیشه نقش معلم را بازی نکنید

نوجوانان گاهی ممکن است بدخلق و لجباز باشند. این رفتارها را با نصیحت‌های مکرر تشدید نکنید.

نگرانی‌هایتان را با آن‌ها در میان بگذارید

با مطرح کردن نگرانی‌های خود، می‌توانید فرزندتان را تشویق کنید که او هم مشکلات و نگرانی‌هایش را با شما در میان بگذارد.

اشتباهات خود را بپذیرید

پذیرفتن اشتباهاتتان به نوجوانتان کمک می‌کند تا شما را به چشم یک انسان واقعی و قابل درک ببیند.

با هم سرگرمی داشته باشید

گاهی لازم است که سخت‌گیری‌های والدگری را کنار بگذارید و با نوجوانتان خوش بگذرانید.

اعتمادشان را جلب کنید

با نشان دادن صداقت و احترام نسبت به فرزند نوجوانتان، اعتماد آن‌ها به شما بیشتر خواهد شد.

صادق باشید

شاید فرزندتان دیدگاه‌های متفاوتی نسبت به شما داشته باشد، اما شما می‌توانید با صداقت درباره نگرانی‌ها، دغدغه‌ها و آرزوهایتان با او صحبت کنید.