2 ساعت پیش
شایع ترین عوامل بروز کمردرد کدامند
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
آیا تا به حال دچار كمردرد شدهاید؟ بسیاری از افراد در طول زندگی خود از كمردردهای شدید شكایت كردهاند، اما این عارضه تا حد زیادی بین انسانها شایع است.
اولین حمله درد به ناحیه تحتانی كمر معمولا برای افرادی در بین سنین 30 تا 40 سالگی بروز میكند. مطالعات نشان میدهد كه كمردرد با بالارفتن سن، شایعتر میشود. این عارضه بین افراد بسیار شایع است و از هر10 نفر تقریبا هشت نفر با آن دست به گریبان هستند.
كمردرد مشكلی است كه اغلب ظرفیت انسانها را در زندگی دستخوش تغییر میكند و گاهی هزینه زیادی را به فرد تحمیل مینماید.
به گفته متخصصان؛ كمردرد در بین افرادی كه به لحاظ جسمی متناسب نیستند، شایعتر است. كمر و ماهیچههای شكمی ضعیف ممكن است نتوانند به خوبی ستون فقرات را حمایت كنند. اگر شما یك الگوی زندگی بدون تحرك یا كم تحرك دارید یعنی بیشتر روز در یك وضعیت مینشینید در مقایسه با كسی كه تقریبا هر روز ورزش میكند، بیشتر در معرض آسیب به كمر خود هستید. هم چنین اگر شكم بزرگی دارید این وضعیت فشار اضافی را به ماهیچههای شما در قسمت تحتانی كمر وارد میكند و شرایط را برای بروز كمردرد فراهم میسازد. از سوی دیگر، برخی از كمردردها شامل بیماری دیسك كمر ممكن است زائیده ژنهای شما باشند.
یكی دیگر از عواملی كه در بروز این عارضه تاثیر دارد، نژاد است. برای مثال زنان آمریكایی آفریقایی تبار دو تا سه برابر بیش از زنان سفید پوست به نوعی عارضه استخوانی مبتلا میشوند كه روی قسمت پایینی نخاع تاثیر نامطلوب و بیمارگونه میگذارد.
درعین حال محققان تاكید كردند كه نوع شغل نیز تاثیر عمدهای روی سلامت و بهداشت این ناحیه از بدن دارد. اگر بر حسب ضرورت شغلی ناچار باشید كه وزنههای سنگین بلند كنید و یا در تمام ساعات روز یك جا بنشینید، سلامت كمر خود را به خطر خواهید انداخت.
برای مثال بسیاری از تایپیستها یا نویسندگان اغلب از درد كمر رنج میبرند. در این میان كشیدن سیگار نیز از جمله فاكتورهای خطرزا برای سلامت كمر محسوب میشود. هرچند سیگار كشیدن به طور مستقیم عامل بروز كمردرد نیست اما خطر ایجاد درد را در پشت تشدید میكند كه این درد تا پشت پاها از فشار نخاعی - دیسكی روی یك عصب كشیده میشود. سیگار در واقع مانع میشود كه بدن بتواند مواد مغذی و ضروری را به دیسكهای بین مهرهای در قسمت تحتانی كمر برساند. از سوی دیگر مشكلات مكانیكی نیز میتوانند موجب كمر درد شوند. به این مفهوم كه شاید شایعترین نوع مشكلات مكانیكی تحلیل رفتن دیسكهای بین مهرهای باشند. این دیسكها به اعصاب نخاعی فشار میآورند و باعث ایجاد درد شدید در این ناحیه میشوند.
علاوه بر اینها بسیاری از بیماریهای پزشكی مثل پوكی استخوان ممكن است سبب بروز كمردرد شوند. بنابراین با توجه به این تنوع در فاكتورهای خطرزا توصیه میشود، با مشاهده اولین علائم عارضه كمردرد حتما با متخصص مشورت شده و در درمان سهل انگاری نشود.
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
نیش عقرب درمان نیش حشرات,درمان عقرب گزیدگی عقرب مسمومیت بیماری قلبی عقرب گزیدگی,درمان گزیدگی,نیش حشرات,درمان نیش عقرب
13 دقیقه پیش
خون بند ناف بند ناف جنین بند ناف نوزاد ناف ناف زیر ناف ناف,بند ناف,بیماریهای ناف, میکروب های درون ناف,مخمر و قارچ ,عفونتهای پوستی,بیماریها ,میکروب , باکتریهای زیر بغل , باکتری , نافهای تورفته , بریدن بند ناف
یک ربع پیش
علائم گندخونی درمان بیماری گندخونی رابطه رژیم غذایی غربی و گندخونی علائم سپتیسمی, درمان سپتیسمی, سپتیسمی,مسمومیت خون یا سپتیسمی , مسمومیت خون , گَندخونی ,گندخونی خیلی شدید , گندخونی ,
7 دقیقه پیش
کمر درددرمان درد کمر ورزش کمر درد دیسک کمر کمر درد بارداری کمردرد علت کمر درد درد پا علل کمر درد,کمر درد,درمان کمردرد, کفش پاشنه دار,کمردرد زنان, پیشگیری از کمردرد,درد کمر, درمان دیسک,درمان کمر درد,علل کمر درد
یک ربع پیش
جويدن ناخن بیماری ناخن عفونت انگشت پا بیماری ناخن فرورفته در گوشت پا,ناخن فرورفته در گوشت پا,بيماري شايع پوستي, ریشۀ ناخن,بيماري پوستي,بیماری های ناخن,عفونت پا
یک ربع پیش
بیماری برونشکتازی بيماري سل تنگي نفس عفونت ریه بيماري ريوي برونشكتازي , ذاتالريه تنگي نفس,درمان عفونت ریه ,بيماري هاي ريوي
12 دقیقه پیش
مفصل هيپ ارتوپد اطفال علائم دررفتگی مفصل ران , سائیدگی مفصل ران , درمان دررفتگی مادرزادی مفصل ران , مفصل لگن , تشخیص دررفتگی مفصل ران , دررفتگی مفصل لگن , علائم بیماری , در رفتگی مفصل لگن در نوزادان ,
یک ربع پیش
رفع فشار خون پایین عوارض فشار خون پایین درمان فشار خون پایین در منزل,تغذیه برای فشار خون پایین,دلیل فشار خون پایین , درمان فشار خون پایین,علائم فشار خون پایین,علت فشار خون پایین,فشار خون پایین,علایم فشار خون پایین,
8 دقیقه پیش
خواص روغن اسطوخودوس روغن اسطوخودوس ،تاثیر روغن اسطوخودوس بر درمان نقرس ،روش تهیه روغن اسطوخودوس، خری
خواص روغن اسطوخودوس،روغن اسطوخودوس ،تاثیر روغن اسطوخودوس بر درمان نقرس ،روش تهیه روغن اسطوخودوس، خرید روغن اسطوخودوس ، اسطوخودوس،خواص اسطوخودوس،درباره اسطوخودوس، معایب روغن مصرف اسطوخودوس،فواید روغن اسطوخودوس ،
11 دقیقه پیش
بیشتر...