دلایل گرسنگی همیشگی تیروئید دیابت چاقی دلایل گرسنگی مجله دلتا

گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح میدهند که چرا همیشه گرسنهاید. بدون اینکه فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم. در واقع این گرسنگی شاید برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم غذاها را برای ما تکراری کند.مجله دلتادر این مطلب به بررسیدلایل گرسنگی همیشگیمیپردازد.
افسردگی
کسانی که دچار افسردگی هستند، بدنشان بیش از حد ویتامین میسوزاند و در واقع بدن دچار سوء ویتامین و ضعف میشود. بدن در این شرایط اعلام گرسنگی میکند که در واقع اعلام کمبود ویتامین است نه کمبود کربوهیدرات.
استرس
وقتی استرس داریم دو چندان آب و ویتامین میسوزانیم. این شرایط برای احساس خشم نیز وجود دارد که ما را به شدت گرسنه میکند.
تیروئید پرکار
کسانی که تیروئید پرکار دارند در واقع بیش از حد طبیعی کالری میسوزانند. این بیماری با قرص قابل کنترل است.
چاقی
خوردن غذاهای زیاد میتواند موجب اضافه وزن شود. ولی همین موضوع میتواند موجب گرسنگی همیشگی در ما شود.
اُفت قند خون
دلایل بسیاری موجب اُفت قند خون در ما میشود. در این شرایط معده پیام گرسنگی به مغز میفرستد.
دیابت
هر دو نوع دیابت این حالت کمبود قند را در بدن ایجاد میکنند. در واقع کسانی که دیابت دارند نباید خود را در معرض گرسنگی طولانی مدت قرار دهند، چون مشکل ساز خواهد بود.
پریودی
تغییرات هورمونی دورهی پریودی، ایجاد احساس گرسنگی و میل به شدید به شیرینی میکند.
دارو
برخی داروها که برای درمان بیماریهای آلرژی و لوپوس مصرف میکنیم، احساس گرسنگی را در ما پدید میآورند.
کم آبی
حتی اگر فقط گرسنه باشید امکانش هست که با آبمیوه و آب، گرسنگی تا حد زیادی جبران شود. در واقع گرسنگی یکی از عوارض کم آبی بدن است.
کم خوابی
اگر در روز کمتر از ۷ ساعت خوابیده باشید دچار کم خوابی هستید. این شرایط تنظیمات هورمونها برای اندازهگیری گرسنگی را برهم میزنند و بیش از اندازهی واقعی به مغز، پیام گرسنه بودن میفرستند.
پیشنهاد مطالعه:از شما دعوت میکنیم مطلبچرا حجم اینترنت زود تمام میشود؟را بخوانید.

#سلامتی #سلامت
بیشتر...
تبلیغات
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت هشدار داد: استفاده از شیر گاو برای افزایش وزن نوزادان زیر ۶ ماه
مطالعهای جدید نشان داده است که مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و کربوهیدراتهای با کیفیت بالا در میان
گرمازدگی بیش از آنچه به نظر میرسد خطرناک است برای همین موضوع خواندن مطلب زیر را از دست ندهید.
ورزشهای کمفشار میتوانند راهی مؤثر برای کاهش درد مفاصل، تقویت استخوانها و بهبود کیفیت زندگی باشند
در دنیای امروز که سبک زندگی کمتحرک رو به افزایش است، نشستنهای طولانیمدت یکی از عوامل اصلی ابتلا ب
پروبیوتیکها میکروارگانیسمهای زندهای هستند که با حمایت از میکروبیوم بدن، فواید بسیاری برای سلامتی
عضو انجمن اتیسم ایران میگوید: تشخیص اختلال طیف اتیسم باید توسط فوقتخصص روانپزشک کودک و نوجوان یا
چاقی تنها با مصرف حجم بالایی از غذا ایجاد نمیشود بلکه برخی عادات در چاقی نقش دارند.
نسل آلفا بهطور تقریبی بین سالهای ۲۰۱۰ تا ۲۰۲۴ متولد شدهاند. این نسل اولین گروهی است که از ابتدا ب
بیشتر...