یخ‌زدگی شانه یا شانه‌ی منجمد، اصطلاح رایجی برای کپسولیت چسبنده‌ی شانه می‌باشد که عبارت است از وضعیتی در شانه که دامنه‌ی حرکتی‌تان را محدود می‌سازد. وقتی بافت‌های موجود در مفصل شانه‌تان ضخیم و سفت می‌شوند، به مرور زمان بافت آسیب دیده‌ای (اسکار) تشکیل می‌شود. در نتیجه، مفصل شانه‌تان فضای کافی برای چرخش عادی خود را نخواهد داشت. علائم شایع این عارضه شامل ورم، درد و خشکی شانه می‌باشند. اگر در سنین بین 40 و 60 سال هستید، احتمال بروز این مشکل در شما بیشتر است. شانه یخ‌زده در نتیجه آسیب دیگی، ضخیم شدن و انقباض کپسولیت شانه به وجود می‌آید. هر گونه آسیب به شانه می‌تواند به یخ‌زدگی شانه منجر شود. شانه‌ یخ زده معمولاً در معاینه معلوم و تشخیص داده می‌شود. این مشکل معمولاً به درمان فوری و تهاجمی نیاز دارد.

سندروم شانه یخ زده چیست؟

شانه‌ یخ زده، وضعیتی است که در آن مفصل شانه تا حد بسیار زیادی دامنه‌ی حرکتی خود را در هر جهت از دست می‌دهد. در این وضعیت، این محدودیت دامنه‌ی حرکتی نه‌تنها در زمانی است که بیمار تلاش می‌کند که دستش را حرکت دهد، بلکه هنگامی که پزشک سعی می‌کند مفصل شانه را (در حالی که بیمار بدنش را شل کرده است) کاملاً حرکت دهد، دامنه‌ی حرکتی در شانه محدود است. در اصطلاح پزشکی به شانه یخ‌زده، کپسولیت چسبنده می‌گویند.

علت‌های بروز یخ‌زدگی شانه چیست؟

اگر دچار عدم تعادل هورمونی، دیابت با ضعف سیستم ایمنی هستید، ممکن است بیشتر مستعد التهاب مفصل باشید. بی‌تحرکی برای مدت زمان بسیار طولانی بعد از یک صدمه، بیماری یا جراحی نیز می‌توانند شما را در برابر التهاب مفصل و چسبندگی بافت‌ها (گروهی از بافت‌های خشک‌شده) آسیب‌پذیرتر و ضعیف‌تر کنند. در موارد بسیار جدی این بیماری، بافت اسکار ممکن است تشکیل شود. این اسکار می‌تواند دامنه‌ی حرکتی شانه‌تان را شدیداً محدود کند. این عارضه معمولاً به تدریج و در طی دو تا نه ماه ایجاد می‌شود و پیشرفت می‌کند.

علائم یخ‌زدگی شانه چیست؟

هنگامی از یخ‌زدگی شانه‌تان آگاه می‌شوید که احساس درد و ناراحتی در شانه‌تان شروع می‌شود. این درد منجر به محدود شدن دامنه‌ی حرکتی‌تان خواهد شد. افزایش محدودیت حرکتی باعث افزایشخشکی مفصلمی‌شود. مدتی قبل از آن متوجه خواهید شد که دیگر نمی‌توانید مانند قبل شانه‌تان را حرکت دهید. بالا کشیدن دست برای گرفتن اشیاء برای شما دشوار یا غیرممکن خواهد شد. وقتی این عارضه شدیدتر می‌شود، ممکن است دیگر قادر به انجام کارهای روزانه‌تان که لازم است دستتان را حرکت دهید (مانند لباس پوشیدن) نخواهید بود.

چه افرادی بیشتر درخطر هستند؟

احتمال بروز این عارضه در افراد میان‌سال و نیز در زنان بیشتر است. اگر مبتلا به دیابت هستید، خطر ابتلا به این عارضه در شما سه برابر بیشتر می‌باشد. عوامل خطر دیگر برای این مشکل عبارتند از:

• افرادی که باید برای مدتی طولانی بعد از یک آسیب دیدگی یا عمل جراحی، از آتل استفاده کنند یا دستشان را گچ بگیرند.
• افرادی که باید برای مدتی طولانی بعد ازسکته‌ی مغزییا عمل جراحی بی‌حرکت بمانند و استراحت کنند.
• افراد مبتلا به اختلالات تیروئید

پزشکان چطور این بیماری را تشخیص می‌دهند؟

اگر علائم یخ زدگی شانه دارید، پزشک شما را معاینه می‌کند تا بفهمد که کدام نوع حرکات سبب بروز علائم در شما می‌شود و محدودیت حرکتی‌تان چگونه و تا چه حد است. در طی معاینه، پزشک از شما می‌خواهد تا دست و شانه‌تان را خودتان کنترل کنید (این کار دامنه‌ی حرکتی فعال نام دارد) و همچنین بررسی می‌کند که اگر خودش دست و شانه‌تان را حرکت دهد، شما چه حسی خواهید داشت (این کار دامنه‌ی حرکتی منفعل نام دارد). افراد مبتلا به خشکی شانه، محدودیت‌هایی در دامنه‌ی حرکتی فعال و منفعل دارند. همچنین در هنگام چرخش دست یا شانه‌شان به سمت بیرون از بدن و همچنین بردن دست آسیب‌دیده‌شان به پشت سرشان، بیشترین درد و ناراحتی را دارند. وقتی به محدوده‌ی دامنه‌ی حرکتی می‌رسند، این درد تنها هنگام حرکت دادن دست تا حد بیشتر از نقطه‌ی دردناک نیست؛ در واقع این احساس به گونه‌ای است که دستتان چسبیده و گیرکرده است. در اکثر موارد، پزشک بر اساس نتایج معاینات صورت گرفته می‌تواند تشخیص دهد که آیا فرد دچار یخ‌زدگی شانه شده است یا خیر. بااین‌وجود، در برخی موارد تشخیص و متمایز ساختن شانه منجمد و مشکلات دیگر شانه، از جمله در شانه یا پارگی روتاتورکاف کار دشواری است. اگر پزشک شما از تشخیص خود مطمئن نباشد، ممکن است شما را به یک متخصص ارتوپدی یا متخصص طب فیزیکی ارجاع دهد.

• تست تزریق به شانه:یک تست تزریق می‌تواند به این تشخیص کمک کند که آیا مشکل بیمار، شانه‌ی منجمد است یا مشکل دیگری دارد. در این تست، یک ماده بی‌حسی به شانه‌ی بیمار تزریق می‌شود. در افراد مبتلا به یخ زدگی شانه، یک تست تزریق باعث بهبودی در حرکت نمی‌شود، درحالی‌که در افراد مبتلابه بیماری‌ها و مشکلات دیگر شانه، این تست سبب بهبودی در حرکت شانه می‌شود.
• عکس‌برداری:افرادی که مشکوک به یخ زدگی شانه هستند، به ندرت به انجام عکس برداری‌هایی مانند رادیولوژی، ام آر آی یا سونوگرافی نیاز خواهد داشت. با این وجود، گاهی اوقات پزشکان برای اطمینان از اینکه مشکلات دیگری در شانه منجر به بروز این علائم نشده‌اند، انجام این آزمایش‌ها را توصیه می‌کنند.

شانه منجمد چگونه درمان می‌شود؟

می‌توانید خشکی مفصل شانه را به حال خود رها کنید و به فکر درمان آن نباشید، اما درد و خشکی ناشی از آن می‌تواند تا بیش از سه سال ادامه پیدا کند. انجام ترکیبی از درمان‌های زیر می‌تواند به تسریع روند درمان و بهبودی شما کمک کند:

چه انتظاراتی را می‌توان از این بیماری در درازمدت داشت؟

اکثر بیماران مبتلابه فروزن شولدر، بدون درمان بعد از دو سال بهبود خواهند یافت. درمان‌های فیزیوتراپی و مصرف برخی داروها، می‌تواند به تسریع روند بهبودی از این عارضه کمک کنند و باید ورزش درمانی را تا چند ماه بعد از بهبودی ادامه داد تا این مشکل دوباره بازنگردد.

چگونه می‌توان از یخ‌زدگی شانه جلوگیری کرد؟

درمان به‌موقع و زودهنگام شانه منجمد، از بدتر شدن این مشکل جلوگیری خواهد کرد. اگر دیابت دارید، کنترل مناسب این بیماری می‌تواند خطر بروز یخ زدگی شانه را در شما کاهش دهد.

“کپی فقط با ذکر منبع و لینک بلامانع است”