مجله دلتا |
۳ هفته پیش

تهیه کیک رژیمی با عسل کیک رژیمی با عسل طرز تهیه کیک رژیمی با عسل مجله دلتا

کیک و شیرینی یکی از مواد غذایی پر کالری است که طرفداران زیادی در بین همه ایرانی‌ها دارد. حالا اگر کسی رژیم غذایی خاصی داشته باشد، نوع رژیمی آن را ترجیح می‌دهد.
تهیه کیک رژیمی با عسل

کیک رژیمی با عسل یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه و ساده است و بدون شکر تهیه می‌شود. فصل توت‌فرنگی است و می‌توانید این کیک را با توت‌فرنگی درست کنید و برای کسانی که در رژیم لاغری هستند و یا به دلیل دیابت نمی‌توانند کیک مصرف کنند گزینه بسیار خوبی است. شیرینی این کیک بسیار کم است و بهتر است از عسل مرغوب برای تهیه این کیک استفاده کنید. بامجله دلتاهمراه باشید تا طرزتهیه کیک رژیمی با عسلرا درست کنید.

مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی با عسل

  • تخم‌مرغ ۲ عدد
  • عسل ۳ قاشق غذاخوری
  • شیر ۱/۲ پیمانه
  • آرد گندم ۱ پیمانه
  • بیکینگ پودر۱ قاشق غذاخوری
  • رنده پوست پرتقال ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
  • توت‌فرنگی به مقدار لازم

طرز تهیه کیک رژیمی با عسل

مرحله اول

ابتدا تمام مواد را در دمای محیط قرار دهید تا هم‌دما شوند. سپس به کمک یک پیمانه یا لیوان دسته‌دار فرانسوی مواد را اندازه کنید. فر را با دمای ۱۷۵ درجه روشن کنید. برای پخت بدون فر نیز باید یک قابلمه را چرب کنید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط و سه بار الک کنید تا آرد سبک شود.

مرحله دوم

تخم‌مرغ را داخل کاسه بشکنید و عسل را اضافه کنید و هم بزنید. می‌توانید از همزن برقی یا دستی استفاده کنید. سپس پوست پرتقال را رنده کنید. دقت کنید باید قسمت نارنجی رنگ را رنده بزنید و اصلا نباید قسمت سفید رنگ را رنده کنید، وگرنه کیک تلخ می‌شود.

تهیه کیک رژیمی با عسل

مرحله سوم

در ادامه شیر را اضافه کنید و ۱ دقیقه با همزن دستی هم بزنید تا مواد یکدست شود. سپس روغن زیتون را اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید. حالا باید مخلوط آرد را اضافه کنید و با لیسک مواد را خوب هم بزنید تا یکدست شود. قالب مورد نظر را کمی چرب کنید و کاغذ روغنی قرار دهید.

مرحله چهارم

مایه کیک را داخل قالب بریزید و یا اگر می‌خواهید بدون فر تهیه کنید آن را داخل قابلمه یا تابه دوطرفه بریزید. توت‌فرنگی را به‌صورت نگینی خرد کنید و روی کیک بریزید. قالب را در فر گرم‌شده به مدت ۳۰ دقیقه در دمای ۱۷۵ درجه قرار دهید تا بپزد. برای پخت بدون فر نیز روی در قابلمه دم‌کنی قرار دهید و ۴۰ دقیقه بگذارید تا بپزد.

اگر به دستور کیک‌های خانگی علاقه دارید،کیک شکلاتی داغرا بخوانید.

نکات کلیدی در تهیه کیک رژیمی با عسل

  • از میوه دلخواه به‌جای توت‌فرنگی استفاده کنید.
  • مقدار عسل را کم و زیاد کنید.

 کیک رژیمی با عسل

پیشنهاد مطالعه: برای دیدن دستورهای کیک و شیرینیحلوا سیب و گلابرا بخوانید.

دانلود اپلیکیشن


#‌آشپزی #‌دستور_پخت منبع: مجله دلتا

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

تمیز کردن جارو برقی و تعویض کیسه جاروبرقی و نحوه شستن لوله جاروبرقی و نحوه شستن کیسه و نحوه شستن فیلتر و از بین بردن بوی بد جاروبرقی را در پرشین وی ببینید

۳ هفته پیش

روش مزه دار کردن جوجه کباب و مزه دار کردن تیکه‌های مرغ و طرز تهیه یک جوجه کباب سیخی و پخت جوجه کباب خانگی و سس جوجه کباب را در پرشین وی ببینید

۳ هفته پیش

تهیه کیک رژیمی با عسل ساده است. کیک رژیمی با عسل یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه و ساده است و بدون شکر تهیه می‌شود.

۳ هفته پیش

خورشت بادمجان با گوشت قلقلی یکی از این خورشت‌های بسیار فوری و ساده ایرانی است که در آن از غوره استفاده می‌شود.

۳ هفته پیش

تهیه همبرگر خانگی ساده است. اگر هوس همبرگر کرده‌اید چند لحظه دست نگه دارید و طرز تهیه یک همبرگر خوشمزه را در خانه یاد بگیرید.

۴ هفته پیش

لازانیا با نان تست یکی از روش‌‌های بسیار آسان برای تهیه این غذا است که خیلی سریع‌تر از ورقه‌‌های لازانیا آماده‌ می‌شود.

۳ هفته پیش

همچنین بخوانید: نان گوشت ترکی، غذای لذیذ و خاص طرز تهیه یک نان جدید برای افطار طرز تهیه کتلت مرغ بسیار خوشمزه برای افطار چند ترفند جالب در آشپزخانه ترفند‌‌های جالب برای آشپزی بهتر

۳ هفته پیش

تهیه خوراک مرغ مکزیکی ساده است. خوراک مرغ مکزیکی یکی از انواع غذاهای ساده و خوشمزه است که با سبزیجات مختلف تهیه می‌شود.

۳ هفته پیش

همچنین بخوانید: طرز تهیه مسقطی برای ایام ماه مبارک رمضان طرز تهیه زولبیای خانگی در ماه مبارک رمضان طرز تهیه یک نان جدید برای افطار طرز تهیه پیتزای لقمه‌‌ای کوچک نان شیرمال کشمشی با فر و بدون فر

۴ هفته پیش

بیشتر...