مجله دلتا |
4 ماه پیش

تهیه کیک رژیمی با عسل کیک رژیمی با عسل طرز تهیه کیک رژیمی با عسل مجله دلتا

کیک و شیرینی یکی از مواد غذایی پر کالری است که طرفداران زیادی در بین همه ایرانی‌ها دارد. حالا اگر کسی رژیم غذایی خاصی داشته باشد، نوع رژیمی آن را ترجیح می‌دهد.
تهیه کیک رژیمی با عسل

کیک رژیمی با عسل یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه و ساده است و بدون شکر تهیه می‌شود. فصل توت‌فرنگی است و می‌توانید این کیک را با توت‌فرنگی درست کنید و برای کسانی که در رژیم لاغری هستند و یا به دلیل دیابت نمی‌توانند کیک مصرف کنند گزینه بسیار خوبی است. شیرینی این کیک بسیار کم است و بهتر است از عسل مرغوب برای تهیه این کیک استفاده کنید. بامجله دلتاهمراه باشید تا طرزتهیه کیک رژیمی با عسلرا درست کنید.

مواد لازم برای تهیه کیک رژیمی با عسل

  • تخم‌مرغ ۲ عدد
  • عسل ۳ قاشق غذاخوری
  • شیر ۱/۲ پیمانه
  • آرد گندم ۱ پیمانه
  • بیکینگ پودر۱ قاشق غذاخوری
  • رنده پوست پرتقال ۱ قاشق غذاخوری
  • روغن زیتون ۳ قاشق غذاخوری
  • توت‌فرنگی به مقدار لازم

طرز تهیه کیک رژیمی با عسل

مرحله اول

ابتدا تمام مواد را در دمای محیط قرار دهید تا هم‌دما شوند. سپس به کمک یک پیمانه یا لیوان دسته‌دار فرانسوی مواد را اندازه کنید. فر را با دمای ۱۷۵ درجه روشن کنید. برای پخت بدون فر نیز باید یک قابلمه را چرب کنید و روی حرارت قرار دهید تا گرم شود. آرد و بیکینگ پودر را باهم مخلوط و سه بار الک کنید تا آرد سبک شود.

مرحله دوم

تخم‌مرغ را داخل کاسه بشکنید و عسل را اضافه کنید و هم بزنید. می‌توانید از همزن برقی یا دستی استفاده کنید. سپس پوست پرتقال را رنده کنید. دقت کنید باید قسمت نارنجی رنگ را رنده بزنید و اصلا نباید قسمت سفید رنگ را رنده کنید، وگرنه کیک تلخ می‌شود.

تهیه کیک رژیمی با عسل

مرحله سوم

در ادامه شیر را اضافه کنید و ۱ دقیقه با همزن دستی هم بزنید تا مواد یکدست شود. سپس روغن زیتون را اضافه کنید و در حد مخلوط شدن هم بزنید. حالا باید مخلوط آرد را اضافه کنید و با لیسک مواد را خوب هم بزنید تا یکدست شود. قالب مورد نظر را کمی چرب کنید و کاغذ روغنی قرار دهید.

مرحله چهارم

مایه کیک را داخل قالب بریزید و یا اگر می‌خواهید بدون فر تهیه کنید آن را داخل قابلمه یا تابه دوطرفه بریزید. توت‌فرنگی را به‌صورت نگینی خرد کنید و روی کیک بریزید. قالب را در فر گرم‌شده به مدت ۳۰ دقیقه در دمای ۱۷۵ درجه قرار دهید تا بپزد. برای پخت بدون فر نیز روی در قابلمه دم‌کنی قرار دهید و ۴۰ دقیقه بگذارید تا بپزد.

اگر به دستور کیک‌های خانگی علاقه دارید،کیک شکلاتی داغرا بخوانید.

نکات کلیدی در تهیه کیک رژیمی با عسل

  • از میوه دلخواه به‌جای توت‌فرنگی استفاده کنید.
  • مقدار عسل را کم و زیاد کنید.

 کیک رژیمی با عسل

پیشنهاد مطالعه: برای دیدن دستورهای کیک و شیرینیحلوا سیب و گلابرا بخوانید.

دانلود اپلیکیشن


#‌آشپزی #‌دستور_پخت منبع: مجله دلتا

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

ترفند های تمیز کردن آشپزخانه و دکوراسیون آشپزخانه و مرتب کردن آشپزخانه و نحوه تمیز کردن آشپزخانه و طرز تمیز کردن آشپزخانه را در پرشین وی ببینید

5 ماه پیش

روش نگهداری سبزیجات و نگهداری سبزی خوردن و روش نگهداری سبزیجات به مدت طولانی و مزایا و معایب سبزی خشک و مراحل منجمد کردن سبزی را در پرشین وی ببینید

5 ماه پیش

کرپ میوه ای باعث ترغیب افراد به خوردن صبحانه می شود این غذای فست فودی ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی دارد.

5 ماه پیش

تهیه کیک رژیمی با عسل ساده است. کیک رژیمی با عسل یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه و ساده است و بدون شکر تهیه می‌شود.

4 ماه پیش

خرید تشک و انواع تشک‌های طبی، بهترین تشک طبی و خرید بهترین تشک طبی و تشک فنری و تشک اسفنجی و مموری فوم و تشک آبی و بادی را در پرشین وی بخوانید.

5 ماه پیش

زینک یک ماده معدنی چندکاره است و در باروری نیز نقش دارد. دریافت زینک کافی موجب بهینه شدن سطح هورمون‌ها شده و به تولید تخمک‌های سالم برای باروری کمک می‌کند. همچنین مطالعات نشان می‌دهند سطح زینک در فاز فولیکولار در زنان نابارور، نسبت به زنان بارور که مشکلی در باردار شدن ندارند پایین‌تر است.

5 ماه پیش

دیپ فلفل دلمه ای یکی از انواع دیپ ها می باشد که بسیار ساده و خوشمزه می باشد و شما می توانید به راحتی در کنار ها فینگرفود ها و غذا های خود سرو کنید.

5 ماه پیش

تهیه اردک شکم پر ساده است. شمالی‌ها این مواد خوشمزه را برای داخل مرغ هم درست می‌کنند و طعم بی‌نظیری دارد.

5 ماه پیش

تولیدکننده‌هایی که سعی دارند محصولات خود را به شما بفروشند اغلب باورهای غلطی را دربارهٔ چربی‌سوزی تبلیغ می‌کنند. آنها می‌خواهند شما باور کنید که محصول آنها با افزایش متابولیسمتان به شما کمک می‌کند وزن کم کنید. در واقع، اشتباه بودن این باورها به اثبات رسیده است و با آگاه شدن نسبت به آنها می‌توانید به روشی درست چربی بسوزانید و لاغر شوید.

5 ماه پیش

بیشتر...