2 ساعت پیش
دردی آزاردهنده در جلوی زانو
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
استفاده از کفشهای نامناسب یکی از علل ابتلا به سندرم درد قدام زانومی باشد.
مدتی است درد عجیب و آزاردهندهای را در قسمت جلویی زانوهایت احساس میکنی؛ بهویژه وقتی زانوهایت را خم میکنی این درد را بیشتر حس میکنی و با صاف کردن زانو از شدت درد نیز کاسته میشود.
به چنین دردی که معمولا در ناحیه جلویی و مرکزی زانو خود را نشان میدهد، سندرم درد جلویی (قدام) زانو گفته میشود.جالب است بدانید در تمام شغلهایی که مجبوریم زانوها را خم و راست کنیم خطر ابتلا به سندرم درد قدام زانو زیاد است.
علاوه بر افراد معمولی، ورزشکاران، دوندهها، دوچرخهسواران، بسکتبالیستها و قایقرانان نیز در معرض این سندرم هستند، افرادی که در طبقات سوم یا چهارم ساختمانهایی که دارای آسانسور نیستند سکونت دارند یا مشغول به کار هستند و ناگزیرند به طور مکرر در روز، مسیر پلههای ساختمان را چند بار طی کنند بیشتر در معرض ابتلا به این سندرم هستند.
سندرم دوندهها را چقدر میشناسید؟
براساس کاملترین تعریف به دردی که منشا آن کشکک و بافتهای نرم اطرافش باشد که معمولا در ناحیه جلویی و مرکزی زانو خود را نشان میدهد، سندرم درد جلویی زانو گفته میشود. البته این بیماری به نام سندرم دوندهها نیز نامیده میشود.
مهمترین علامت این سندرم، افزایش درد زمان خم شدن زانو و کم شدن یا از بین رفتن آن هنگام صاف شدن زانوست. افرادی که هنگام بالا رفتن از پله درد دارند و در پایین آمدن از پله دردشان به علت خم شدن بیشتر زانو بیشتر نیز میشود به این سندرم مبتلا هستند. البته معمولا شروع این درد تدریجی است، ولی گاهی ضربه مستقیم مانند افتادن روی زمین با سر زانو نیز موجب درد این ناحیه میشود.
در صورت درمان نکردن سندرم درد قدام زانو امکان ابتلا به کندومالاسی افزایش می یابد.
چگونه به این درد مبتلا شدم؟
متاسفانه در ایران به علت فرهنگ نشستن روی زمین، نسبت بروز سندرم درد جلوی زانو بالاتر از سایر جوامع است.
افراد پاپرانتزی یا ایکس و آنها که به طور عادتی زانویشان را خم نگه میدارند، بیشتر در معرض این بیماری هستند، تغییر ناگهانی نوع، زمان و شدت تمرین در ورزشکاران، ضربه مستقیم به زانو یا استفاده از کفشهای نامناسب نیز بهعنوان علل ابتلا به این سندرم نام برده میشوند.
از تشخیص تا درمانسندرم دوندهها
تشخیص این سندرم بیشتر بالینی و با استفاده از MRI یا سایر روشهای پاراکلینیکی صورت میگیرد.
البته انجام رادیوگرافی در ابتدا توصیه میشود، ولی با گرفتن تاریخچه بیمار و انجام یک معاینه بالینی مناسب میتوان تشخیص را قطعی کرد.
روند درمان نیز ابتدا با استراحت و در صورت درد شدید استفاده از یخ به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و نیز استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی البته با تجویز پزشک صورت میگیرد . مراجعه همزمان به فیزیوتراپی، حداقل به مدت ده جلسه و انجام ورزشهای تجویز شده ازسوی او و خودداری از عواملی که باعث بدتر شدن و ایجاد درد میشود اساس درمان را تشکیل میدهند. بیشک در صورتی که با درمانهای ذکر شده بیمار همچنان از درد آزاردهنده رنج ببرد جراحی برای آزاد کردن بافتهای درگیر انجام میشود.
خطر ابتلا به آرتروز با بیتوجهی به درمان
بیشک، بروز درد مهمترین علت ناراحتی بیمار مبتلا به سندرم درد جلوی زانو است، ولی ادامه این مشکل و بیتوجهی به درمان به ویژه اگر با مشکلات مادرزادی مثل پای پرانتزی یا ایکس همراه باشد، به نرم شدن غضروف زیر کشکک زانو و ساییدگی آن (کندومالاسی) منجر میشود. در صورت درمان نکردن سندرم درد قدام زانو، فرد به درجات مختلف دچار کندومالاسی میشود که همان آرتروز جوانان است.
درمان نکردن این بیماری و ابتلا به درجات بالای کندرومالاسی باعث تخریب غضروف زیر کشکک میشود و فرد را مستعد آرتروز مفصل کشککی ـ رانی میکند. در ادامه نیز به علت ارتباط عملکردی این مفصل با مفصل اصلی زانو، فرد به آرتروز زانو مبتلا میشود که مشکلات بزرگتری برای وی به دنبال خواهد آورد.
منبع:salamatnews.com
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
راههای جلوگیری از پوسیدگی دندان مراحل پوسیدگی دندان انواع پوسیدگی دندان از داخل,راه های پیشگیری پوسیدگی دندان,پر کردن پوسیدگی دندان , پوسیدگی دندان,جلوگیری از پوسیدگی دندان,درمان پوسیدگی دندان,علت پوسیدگی دندان,علل پوسیدگی دندان,
2 ساعت پیش
پاپرانتزی تعویض مفصل زانو جراحان ارتوپد درمان بیماری , آرتروز زانو , درد زانو, سندرم درد قدام زانو, سندرم دوندهها, فیزیوتراپی, علائم سندرم دوندهها,
2 ساعت پیش
اسلیو معده ، جراحی اسلیو معده،عمل اسلیو معده، محدودیت های بعد از اسلیو معده،عوارض عمل اسلیو معده،عوارض اسلیو معده،مراقبت بعد از عمل اسلیو معده ، واجدین شرایط برای اسلیو معده ، مزیت های اسلیو معده ، گونه های مختلف اسلیو معده ،
2 ساعت پیش
تبخال تناسلی خارش مهبل درمان خارش مهبل مشکلات ناحیهتناسلی, زگیلهای تناسلی,بیماری پوستی ناحیه تناسلی,درمان خارش ,جوش تناسلی,تبخال تناسلی درمان ,خارش مهبل زنان
2 ساعت پیش
بلیچینگ دندان،هزینه بلیچینگ دندان،بلیچینگ دندان چیست،عوارض بلیچینگ دندان،بلیچینگ دندان | سفید کردن دندان با زغال،بلیچینگ دندان در خانه،معایب بلیچینگ دندان، فواید بلیچینگ دندان ، سفید کردن دندان در خانه ، شرایط بلیچینگ دندان، بلیچینگ دندان با لیزر ،
2 ساعت پیش
درمان سرطان پروستات جلوگیری از سرطان پروستات جلوگیری از سرطان روده , درمان بیماری , علل سرطان پروستات , سرطان پروستات , بیماریهای غیرواگیر , سرطان ریه , بزرگی پروستات , علائم سرطان پروستات ,
2 ساعت پیش
افتادگی روده، افتادگی روده چیست ،انواع افتادگی روده، علل افتادگی روده، بعد از عمل افتادگی روده ، درمان گیاهی افتادگی روده بزرگ ، درمان افتادگی روده با ورزش ، مراقبت های بعد از عمل افتادگی روده ، نشانه های افتادگی روده ، بیماری هموروئید وافتادگی روده ،
2 ساعت پیش
درمان سریع یبوست راههای درمان یبوست دلایل یبوست , پیشگیری از یبوست , درمان یبوست , یبوست , علائم یبوست , انجیر , خشکی مزاج , ضدعفونی معده ,
2 ساعت پیش
پوسته پوسته شدن لب درمان بیماری پماد ویتامین A , پوستههای لب , شویندههای ملایم , رفع خشکی لب , خشکی لب , ویتامین A , رژلبهای مات , عسل و گلیسیرین , راه های رفع خشکی لب
2 ساعت پیش
بیشتر...