مجله دلتا |
6 روز پیش

کوکوی مرغ اسفناج طرز تهیه کوکوی مرغ اسفناج کوکوی اسفناج مرغ مجله دلتا

کوکوی مرغ و اسفناج یک کوکوی خوشمزه ایرانی است که به خاطر مواد غذایی خوشمزه و پرخاصیتی مثل اسفناج و مرغ می‌تواند انتخاب خوبی برای وعده شام باشد.
کوکوی مرغ و اسفناج

کوکوی مرغ و اسفناج یک غذای خوشمزه و آسان است و در این فصل تهیه مواد آن کاری ساده هم به نظر می‌رسد. شما به راحتی می‌توانید آن را در خانه درست کنید و در کنار خانواده میل نمایید و از یک ناهار عالی لذت ببرید. اسفناج یکی از سبزیجات عالی و مفید برای بدن به شمار می‌آید. در این بخش ازمجله دلتاطرز تهیهکوکوی مرغ و اسفناجرا به شما آموزش می‌دهیم تا بیشتر از این سبزی پر خاصیت استفاده کنید.

مواد لازم

  • فیله مرغ (ریز خردشده): ۳ عدد
  • تخم‌مرغ: ۲ عدد
  • برگ اسفناج تازه یا یخ‌زده: به مقدار لازم
  • پیاز: یک عدد
  • سیر: یک حبه
  • نمک: به مقدار لازم
  • فلفل سیاه: به مقدار لازم
  • روغن: برای سرخ کردن
  • آرد: ۲ قاشق سوپ‌خوری
  • نشاسته ذرت: یک قاشق سوپ‌خوری

طرز تهیه کوکوی مرغ و اسفناج

طرز تهیه کوکوی مرغ و اسفناج

  • روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید.
  • سیر و پیاز خردشده را در آن تفت دهید. اسفناج را اضافه کرده و تفت دهید.
  • فیله‌های مرغ را ریز خرد کنید.
  • سفیده و زرده تخم‌مرغ‌ها را جدا کرده و زرده‌ها را با نمک فلفل سیاه آرد و نشاسته مخلوط کنید.
  • سپس مخلوط اسفناج تفت داده شده را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید.
  • سفیده تخم‌مرغ‌ها را آن‌قدر بزنید تا کف کنند و به همراه فیلهمرغبه آرامی به مواد اضافه و مخلوط کنید.
  • گلوله‌هایی از مخلوط به دست آمده را جدا کرده و کف دست خود پهن کنید.
  • آن‌ها را در روغن داغ سرخ کنید تا کاملا طلایی و برشته شوند. سپس سرو کنید.

کوکوی اسفناج و مرغ

پیشنهاد مطالعه:خورشت تره اسفناج با طعمی ترش و دلپذیررا بخوانید.

دانلود اپلیکیشن


#‌آشپزی #‌دستور_پخت منبع: مجله دلتا

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

کوکی رژیمی با جو دو سر یکی از انواع کوکی‌‌ها‌ است که به صورت رژیمی تهیه‌ می‌شود و در آن از شکر کمتری استفاده شده است.

4 روز پیش

طرز تهیه دال عدس بسیار ساده است. دال عدس یکی از خورشت‌های تند جنوبی است که به‌دلیل نداشتن گوشت غذایی کاملا گیاهی به شمار می‌رود.

5 روز پیش

تمیز کردن آینه و دانستنی هایی پیرامون تمیز کردن آینه و شیشه منازل که باید بدانید و چگونه وبا چه پارچه ای آینه را برق بیندازیم را در پرشین وی بخوانید

5 روز پیش

سالاد مرغ پاییزی غذایی سبک و لذیذ است که به ویژه در فصل پاییز می‌تواند سفره‌های شما را رنگین کند. مواد غذایی ویژه پاییز آن را زیباتر می‌کند.

5 روز پیش

طرز تهیه خورشت شلغم بسیار ساده است. خورشت شلغم یکی از ‌خورشت‌های سالم و مقوی است که می‌توانید هم‌زمان با رسیدن شلغم آن را در منزل تهیه کنید.

6 روز پیش

وقتی سرماخوردگی بر بدنتان غلبه می‌کند انگار فقط این ویروس است که تعیین می‌کند بیماری‌تان چقدر طول بکشد. سرماخوردگی معمولی یک عفونت ویروسی در گلو و بینی است که به آن عفونت سیستم تنفسی فوقانی نیز می‌گویند. انواع زیادی از ویروس‌ها می‌توانند سبب سرماخوردگی معمولی شوند اما شایع‌ترین آن‌ها رینوویروس است.

6 روز پیش

بهترین کاری که می‌توانید بکنید تا طی ماه‌های سرد سال دچار سرماخوردگی نشوید چیست؟ باید سرماخوردگی را پیش از اینکه بر بدنتان مسلط شود متوقف کنید. راه‌های زیادی وجود دارند که با کمک آن‌ها می‌توانید جلوی سرماخوردگی را بگیرید و اگر هم سرماخوردید، طول مدت بیماری را کوتاه‌تر کنید. یکی از بهترین کارها هیدراته نگه داشتن بدن با سوپ‌ها و دمنوش‌ها و ... است. در ادامه راهکارهای دیگر را بخوانید.

6 روز پیش

تمیز کردن لباسشویی و دانستنی هایی پیرامون تمیز کردن لباسشویی که باید بدانید و انجام رسوب زدایی برای تمیز کردن ماشین لباسشویی را در پرشین وی بخوانید

6 روز پیش

طرز تهیه فرنی پسته ای بسیار ساده است و برای صبحانه پر طرفدار است. این فرنی به راحتی آماده می‌شود و در نیم ساعت حاضر خواهد بود.

6 روز پیش

طرز تهیه نخودچی خوشمزه خانگی یک روش بسیار ساده میباشد که بسیار محبوب است وطعم بی نظیری نیز دارد. با ما همراه باشید.

۱ هفته پیش

روش خشک کردن سبزی با مایکروویو و روش خشک کردن سبزی و روشی طلایی جهت خشک کردن نعناع و نعنا خشک و راهنمای استفاده از مایکروویو را در پرشین وی ببینید

۱ هفته پیش

شکستن نارگیل و دانستنی هایی پیرامون شکستن نارگیل که باید بدانید و خواص نارگیل و چگونه پوست نارگیل را جدا کنیم را در پرشین وی بخوانید

۱ هفته پیش

طرز تهیه آش گوشواره بسیار ساده است. آش گوشواره یک غذای خوشمزه و سنتی مربوط به آذربایجان است و در شهر تبریز پرطرفدارتر از سایر مناطق است.

۱ هفته پیش

چیز کیک‌ها بسیار خوشمزه هستند. با طرز تهیه چیز کیک شکلاتی می‌توانید یک کیک خوشمزه با بافت و طعمی متفاوت و عالی داشته باشید.

۱ هفته پیش

بر اساس نتایج بررسی‌ها، مصرف روزانه و متعادل عسل می‌تواند فواید زیادی داشته باشد. آنچه تاکنون به اثبات رسیده نشان می‌دهد عسل پتانسیل آن را دارد که درمانگر مشکلات مختلفی باشد.

۱ هفته پیش

بیشتر...