کوکوی مرغ اسفناج طرز تهیه کوکوی مرغ اسفناج کوکوی اسفناج مرغ مجله دلتا

کوکوی مرغ و اسفناج یک غذای خوشمزه و آسان است و در این فصل تهیه مواد آن کاری ساده هم به نظر میرسد. شما به راحتی میتوانید آن را در خانه درست کنید و در کنار خانواده میل نمایید و از یک ناهار عالی لذت ببرید. اسفناج یکی از سبزیجات عالی و مفید برای بدن به شمار میآید. در این بخش ازمجله دلتاطرز تهیهکوکوی مرغ و اسفناجرا به شما آموزش میدهیم تا بیشتر از این سبزی پر خاصیت استفاده کنید.
مواد لازم
- فیله مرغ (ریز خردشده): ۳ عدد
- تخممرغ: ۲ عدد
- برگ اسفناج تازه یا یخزده: به مقدار لازم
- پیاز: یک عدد
- سیر: یک حبه
- نمک: به مقدار لازم
- فلفل سیاه: به مقدار لازم
- روغن: برای سرخ کردن
- آرد: ۲ قاشق سوپخوری
- نشاسته ذرت: یک قاشق سوپخوری
طرز تهیه کوکوی مرغ و اسفناج
- روغن را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید.
- سیر و پیاز خردشده را در آن تفت دهید. اسفناج را اضافه کرده و تفت دهید.
- فیلههای مرغ را ریز خرد کنید.
- سفیده و زرده تخممرغها را جدا کرده و زردهها را با نمک فلفل سیاه آرد و نشاسته مخلوط کنید.
- سپس مخلوط اسفناج تفت داده شده را اضافه کرده و کاملا مخلوط کنید.
- سفیده تخممرغها را آنقدر بزنید تا کف کنند و به همراه فیلهمرغبه آرامی به مواد اضافه و مخلوط کنید.
- گلولههایی از مخلوط به دست آمده را جدا کرده و کف دست خود پهن کنید.
- آنها را در روغن داغ سرخ کنید تا کاملا طلایی و برشته شوند. سپس سرو کنید.
پیشنهاد مطالعه:خورشت تره اسفناج با طعمی ترش و دلپذیررا بخوانید.

#آشپزی #دستور_پخت
بیشتر...
تبلیغات
هیدروتراپی یک روش درمانی برای ارتقا سلامتی بهبود برخی از مشکلات جسمی دکتر محمدجواد مرتضوی، متخصص ارت
🍏 ✅️ هیدروتراپی یک روش درمانی برای ارتقا سلامتی و بهبود برخی از مشکلات جسمی - دکتر محمدجواد مرتضوی
اشتباهات خطرناک در خوردن این غذاها . تخم مرغ ماشینی غذاهای فست فود و... . منبع حکیم زارعی
ورق بزن چون راهکار دوم یکی از معجزات رفع بیماریهای گوارشی
کاش زودتر می دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد علت اینکه هرکاری می کنی شکم پهلوهات آب نمیشه اینه که سر
کاش زودتر میدونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد 👇 علت اینکه هرکاری میکنی شکم و پهلوهات آب نمیشه اینه
🍏 ✅️ یک معاینه ساده برای عفونت مغزی - دکتر آذرنیا، متخصص ارتوپدی
پودر معجزه دیابت هایلایت آبی رو ببین برای تهیه این پودر به پیج زیر پیام بده باخیال راحت دیابتت رو تو
پودر معجزه دیابت🔴 هایلایت آبی رو ببین.🔵 برای تهیه این پودر به پیج زیر پیام بده 👇👇👇 @shafaye_aram2
@dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo پیج دکتر👇🏻 @dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo قبل
حتما سیو کن مطمعنم که خیلی به کارت میاد @salamaty.news تو این پیج کلی ترفند لاغری هست ✨اگه میخوای ه
مهم ترین خواص سیر فواید سیر برای سلامتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کمک به کاهش فشار خون کاهش کلسترو
مهم ترین خواص سیر و فواید سیر برای سلامتی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن کمک به کاهش فشار خون کاهش کلس
بیشتر...