سلامت نیوز |
۱ هفته پیش

اهمیت تغذیه نوزاد با شیرمادر تا دو سالگی سلامت نیوز

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر علیرضا مرندی در همایش هفته ترویج تغذیه با شیر مادر، در پیامی ویدیویی گفت: در قرآن در چند آیه به اهمیت تغذیه با شیر مادر اشاره شده است. همچنین در آکادمی‌های مختلف دنیا بر تغذیه با شیر مادر تاکید شده و حامی و طرفدار جدی تغذیه با شیر مادر هستند.

وی افزود: شیر مادر سرشار از ریزمغذی‌ها است و نقش عمده‌ای در تغذیه نوزاد دارد. توصیه شده تا دو سالگی تغذیه با شیر مادر ادامه داشته باشد. زیرا سرشار از همه مواد مغذی مورد نیاز نوزاد است. در عین حال علاوه بر فواید تغذیه با شیر مادر برای نوزاد، برای مادر هم فوایدی دارد؛ از جمله جلوگیری از استرس مادر، جلوگیری از افسردگی مادر و ایجاد ارتباط عاطفی بین مادر و نوزاد.

مرندی با بیان اینکه توصیه آکادمی کودکان آمریکا این است که آموزش درباره اهمیت تغذیه با شیر مادر را از دوران مهدکودک آغاز کنیم، ادامه داد: بعد هم این آموزش‌ها باید در مدارس، دانشگاه‌ها، محافل، قوانین، در بین کارفرماها و ... ارائه شده و توصیه‌هایی که بر اساس آن مادر بتواند از هر فرصتی برای شیر دادن استفاده کند، اعمال شوند. علاوه بر این در حوزه پزشکی باید به خانواده‌ها از زمان بارداری تا بعد از تولد کودک آموزش داده شود.

وی گفت: هرچه بر روی فرهنگ تغذیه با شیر مادر کار شود، احتمال انصراف زودهنگام از این اقدام کاهش می‌یابد. در عین حال نقش حمایتی پدر نیز بسیار مهم است. برای حفظ و نگهداری این مائده آسمانی‌ و برای داشتن جامعه سالم‌تر در آینده، تغذیه با شیر مادر بسیار مهم است.



#‌اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

برای داشتن یک سفر لذت بخش و خاطره انگیز شما نیاز به یک سری وسایل و لوازم مربوط به گردش و سفر دارید. یکی از این وسایل مهم و ضروری صندلی تاشو سفری است که سفر را برایتان لذت بخش می ‌کند. هیچ لذتی در جهان بالاتر از تکیه دادن روی یک صندلی کنار رودخانه و گوش دادن به صدای آب نیست.صندلی ساحلی تاشو سفری این امکان را به شما می دهد تا در چنین شرایطی بدون هیچ گونه نگرانی روی صندلی بنشینید و از طبیعت لذت ببرید.

۱ هفته پیش

در حالی که یک رژیم غذایی گیاهی ممکن است با تراکم مواد معدنی استخوان کمتر و افزایش خطر شکستگی همراه باشد، ممکن است راهی برای مقابله با آن وجود داشته باشد.

1 روز پیش

هوا گرم است و خوابیدن زیر باد کولر هم عوارضی چون خشک شدن راه های تنفسی، گرفتگی عضلات و سردردهای میگرنی و سینوسی دارد. با نزدیک شدن به اواسط تابستان گرمای هوا بیش از گذشته غیر قابل تحمل می‌شود و شاید تنها راه حل برای افراد گرمایی خوابیدن زیر باد کولر باشد اما استفاده از کولر و پنکه به صورت مداوم و خوابیدن زیر باد آن قطعا عوارضی به دنبال خواهد داشت. 

۱ هفته پیش

اختلال نعوظ که به عنوان ناتوانی جنسی نیز شناخته می شود، با دشواری در نعوظ و حفظ آن تعریف می شود. صحبت کردن در مورد آن می تواند شرم آور باشد. گزارش شده است که بیش از نیمی از مردان در سنین 40 تا 70 سال نوعی آن را تجربه می کنند.جالب است بدانید گاهی با مصرف یک مولتی ویتامین و یا حتی تغییر در روند بخشی از زندگی خود به راحتی میتوانید آن را درمان کنید.

۱ هفته پیش

یک مطالعه جدید بزرگ نشان می دهد که افراد میانسال می توانند تنها با بلند شدن از روی کاناپه و پیاده روی روزانه به سال های عمر خود بیافزایند.

۱ هفته پیش

سبک زندگی واقعا می‌تواند در سن و ظاهر شما تفاوت ایجاد کند. علیرغم آن که امید به زندگی ما ممکن است در حال افزایش باشد طول عمر ما زمانی که در سلامت خوب سپری می‌کنیم هنوز بسیار کم‌تر از حد انتظار باقی مانده است.بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت که در اکثر موارد به دلیل سبک زندگی ایجاد می‌شوند بسیار شایع بوده و با پیری سریع‌تر همراه هستند. اتخاذ برخی تغییرات سبک زندگی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن و پیری سریع‌تر کمک کند.

دیروز

طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که می‌توان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طناب‌زنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک می‌کند.

۱ هفته پیش

چه به برنامه ورزشی خود وفادار بوده باشید یا به دنبال راهی امن و راحت برای تناسب اندام باشید، دوران بارداری زمان مناسبی برای ورزش کردن در آب است. لازم نیست شنا بلد باشید و حتی لازم نیست موهایتان را خیس کنید تا از مزایای ورزش در آب بهره مند شوید.

1 روز پیش

گاهی اوقات والدین برای خوراندن دارو به فرزندشان با چالش مواجه میشوند.

۱ هفته پیش

بیشتر...