3 سال پیش
طرز تهیه فالوده سیب خوشمزه مفید برای کم خونی با گلاب عسل
دستور تهیه فالوده سیب
فالوده سیبیکی از خوشمزه ترین و پر خاصیت ترین فالوده ها می باشد که همان طور که از نامش پیداست از سیب تهیه می شود این فالوده به قدری خوشمزه و محبوب است که می توانید برای خانواده در ایام ماه مبارک رمضان تهیه کنید زیرا خاصیت ضد تشنگی دارد اما به توصیه پزشکان فالوده سیب رطوبتی موافق معده و روده دارد و در فرد احساس آرامش و افزایش قدرت حافظه در مصرف طولانی مدت را دارد همچنین بهترین دسر برایرفع کم خونیمی باشد فالوده سیب در کنار دیگر موادی که در آن استفاده می شود برای تسکین درد معده، تسکین دردهای قاعدگی و استرس مفید است همچنین در سالمندان که دچار بی خوابی می شوند این فالوده بسیار مناسب است .همچنین برای افرادی که مبتلا بهکروناشدند و کم اشتهای دارند حتما این دسر را بخورند. فالوده سیب می تواند یک دسر یا یک میان وعده بسیار جذاب در روزهای گرم تابستان باشد. می توانید با تهیه این فالوده یک معجون پر خاصیت را میل کنید که در عین سادگی و تهیه راحت آن برای بدن بسیار مفید است. امروز درپارسی دیفالوده سیب با گلاب و عسل را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.
- سیب سرخ یا زرد ۲ عدد
- گلاب ۲ ق غذا خوری
- عرق بیدمشک ۱ق غذا خوری
- عسل ۱ ق غذا خوری
- زعفران به مقدار لازم
مرحله اول: آماده سازی سیب
ابتدا سیب ها را بشورید سپس پوست سیب را خیلی نازک بگیرید و بعد با رنده ریز یا درشت با دلخواه رنده بزنید و داخل یک کاسه بریزید.
مرحله دوم: مخلوط کردن مواد
گلاب و عرق و عسل را اضافه کنید دقت کنید عسل باید روان باشد چون این دسر گرم نیست نمی تواند عسل را جذب کند پس بهتر است قبل از افزودن عسل آن را روی حرارت غیر مستقیم بخار آب قرار دهید تا کمی روان شود سپس اضافه کنید در انتها کمی زعفران اضافه کنید تا رنگ فالوده خوش رنگ شود.
مرحله سوم: تهیه فالوده سیب
همه مواد را خوب با هم مخلوط کنید سپس داخل لیوان های تک نفره بریزید و روی فالوده ها را با برش لیمو و برگ های نعنا و کمی پودر گل محمدی تزئین کنید و برای چند ساعت داخل یخچال قرار داده تا خنک شود اگر فرصت کافی ندارید می توانید چند قطعه یخ داخلش بریزید سپس خنک سرو کنید. نوش جان
- هر چقدر مقدار زعفران بیشتر باشد رنگ فالوده تیره تر می شود.
- بهتر است برای تهیه فالوده از سیب زرد استفاده کرد.
- بهترین زمان مصرف فالوده سیب طبق گفته های طب سنتی در صبح و ناشتا می باشد.
- اگر دوست دارید شیرینی آن متعادل شود ۱ ق غذا خوری آب لیموترش تازه اضافه کنید.
- به دلخواه از کمی تخم شربتی نیز می توانید در تهیه این فالوده استفاده کنید.
- بجای عسل از شکر می توانید استفاده کنید.
- می توانید کمی دارچین اضافه کنید تا سردی آن را بگیرد.
#آشپزی #تغذیه منبع: پارسی دی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
آلرژی‌های غذایی مشکلی شایع برای کودکان در تمام دنیا هستند. تقریباً ۸ درصد از بچه‌ها دچار آلرژی‌های غذایی هستند که چیزی معادل یک سیزدهم می‌شود. هرچند بعضی از آلرژی‌ها خفیف‌ترند اما همهٔ آنها خطر آنافیلاکسی را دارند که در صورت عدم درمان فوری می‌تواند منجر به مرگ شود. بیشتر از ۴۰ درصد از کودکانی که آلرژی غذایی دارند زمانی نیازمند مراجعه به اورژانس می‌شوند.
6 ماه پیش
هرچند احتمال یک آلرژی غذایی با جنبه ژنتیکی آن قوی‌تر می‌شود؛ اما پیش‌بینی آلرژی غذایی کودک کار سختی است. به همین دلیل مهم است نسبت به معمول‌ترین آلرژی‌های غذایی در کودکان آگاه باشید و بدانید چه علائمی ممکن است حاکی از وجود یک آلرژی غذایی باشد و چه باید بکنید اگر کودکتان دچار یک آلرژی غذایی است.
6 ماه پیش
طرز تهیه برگر مرغ مکزیکی خوشمزه یک دستور ساده و کم کالری برگر است که به سادگی و کمترین زمان می توانید در منزل تهیه کنیدو از طعم آن لذت ببرید.
3 ماه پیش
متن امید به زندگی برای بیو، متن امید به زندگی عاشقانه، متن امید به زندگی بعد از شکست عشقی، متن امید به روزهای روشن، متن امید به روزهای بهتر، متن انگیزشی امید به زندگی
6 ماه پیش
جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش:ماجرای قتل فجیع داریوش مهرجویی و همسرش و پیامکی که دختر را به ویلا کشاند چیست؟ جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش رئیس پلیس استان
6 ماه پیش
چیستان های زشت با جواب، چیستان های بی ادبی، چیستان منحرفی مثبت 18، چیستان های منحرفی خنده دار
6 ماه پیش
معمای خنده دار زن و شوهر با جواب + جوک و چالش زن و شوهری خنده دار:اگر به دنبال چالش انگیزترین معمای خنده دار زن و شوهر با جواب هستید این مطلب از آلامتو را از دست ندهید. جوک و معمای خنده دار زن و شوهر معماهای بزرگسالان و
6 ماه پیش
شاخص دور کمر به دور باسن یک ابزار ساده برای اندازه‌گیری میزان چاقی ناحیه شکم است. این شاخص به‌خوبی نشان می‌دهد شما چه اندازه چربی شکمی دارید.
6 ماه پیش
تاریخچه نوشیدن شیر به هزاران سال پیش در اروپای مرکزی برمی‌گردد و از همان زمان شیر برای خیلی از افراد منبعی از کالری و چربی و پروتئین و کلسیم شد. مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو ممکن است برای انسان خطراتی داشته باشد و شما می‌توانید تقریبا تمام مواد مغذی سالمی را که در شیر گاو وجود دارد در منابع گیاهی نیز پیدا کنید.
6 ماه پیش
بیشتر...