2 سال پیش
طرز تهیه سالاد مرغ کرفس ساده، رژیمی خوشمزه مجلسی
دستور تهیه سالاد مرغ و کرفس
سالاد مرغ و کرفسیکی از سالاد های بسیار خوشمزه و ساده و رژیمی می باشد که می توانید آن را تهیه کنید شما می توانید مرغ را نیز حذف کنید و تا به صورت گیاهی این سالاد را داشته باشید. شما می توانید از انواع سبزیجات دلخواه در این سالاد استفاده کنید حتی می توانید از میوه های مختلف نیز در تهیه این سالاد استفاده کنید، اگر از سالاد الویه و ماکارونی خسته شدید و دوست دارید طعم جدیدی را تست کنید می توانید این سالاد کرفس را تهیه کنید و از طعم و مزه خوشمزه آن لذت ببرید. امروز درپارسی دیسالاد مرغ و کرفس را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.
- سینه مرغ ۱ عدد
- پیاز ۱ عدد
- ساقه کرفس ۳ عدد
- ذرت ۱/۲ پیمانه
- سیب زمینی ۲ عدد
- خیارشور ۱۰ عدد
- جوانه ماش ۱ بسته
- سس مایونز ۲ ق غذا خوری
- سس خردل ۱ ق غذا خوری
- ماست ۱ ق غذا خوری
- آبلیموترش ۱ ق غذا خوری
- نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، برگ بو به مقدار لازم
مرحله اول: پخت مرغ
ابتدا پیاز را پوست کنده و ۴ قاچ کنید سپس به همراه سینه مرغ و برگ و بو نمک فلفل سیاه و کمی زردچوبه و آب داخل قابلمه ریخته و بگذارید روی حرارت تا پخته و سینه نرم شود سپس از آب مرغ خارج کنید و به صورت ریش ریش خرد کنید (می توانید آب مرغ را دور نریزید و برای تهیه سوپ یا استاک مرغ استفاده کنید).
مرحله دوم: آماده سازی ذرت و سیب زمینی
سیب زمینی ها را خوب شسته و به همراه کمی آب داخل قابلمه ریخته و آبپز کنید سپس پوست گرفته و به صورت مکعبی خرد کنید، ذرت را بخارپز کنید و یا می توانید از کنسرو آماده ذرت استفاده کنید.
مرحله سوم: مخلوط کردن مواد
ساقه کرفس را شسته و به اندازه دلخواه خرد کنید، خیار شور را نیز شسته و خرد کنید حالا داخل یک کاسه بزرگ مرغ و ذرت و سیب زمینی و کرفس و خیارشور و جوانه را ریخته و هم بزنید تا مخلوط شود.
مرحله چهارم: تهیه سالاد کرفس
در ادامه داخل یک کاسه کوچک ماست و سس مایونز و خردل و ادویه ها و آبلیموترش را ریخته و هم بزنید سپس روی سالاد بریزید و مواد را خوب زیر و رو کنید سپس روی سالاد پوشانده و برای ۱ الی ۲ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا مزه دار شود سپس به دلخواه با برگ جعفری یا برگ کرفس تزئین کنید. نوش جان
- می توانید به جای آبپز کردن مرغ آن را به صورت گریل تهیه و روی سالاد قرار دهید.
- به دلخواه از کمی کشمش نیز می توانید استفاده کنید.
- می توانید از کنسرو سبزیجات که شامل نخود و ذرت است استفاده کنید.
- به دلخواه از کمی کاهو نیز می توانید استفاده کنید.
#آشپزی #تغذیه منبع: پارسی دی
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
طریقه استفاده از زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم:آیا درباره تاثیر زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی و خونریزی رحم چیزی می‌دانید؟ برای آگاهی بیشتر تا انتهای مطلب با ما باشید. زردچوبه برای قطع خونریزی قاعدگی
6 ماه پیش
معمای خنده دار زن و شوهر با جواب + جوک و چالش زن و شوهری خنده دار:اگر به دنبال چالش انگیزترین معمای خنده دار زن و شوهر با جواب هستید این مطلب از آلامتو را از دست ندهید. جوک و معمای خنده دار زن و شوهر معماهای بزرگسالان و
6 ماه پیش
هرچند احتمال یک آلرژی غذایی با جنبه ژنتیکی آن قوی‌تر می‌شود؛ اما پیش‌بینی آلرژی غذایی کودک کار سختی است. به همین دلیل مهم است نسبت به معمول‌ترین آلرژی‌های غذایی در کودکان آگاه باشید و بدانید چه علائمی ممکن است حاکی از وجود یک آلرژی غذایی باشد و چه باید بکنید اگر کودکتان دچار یک آلرژی غذایی است.
6 ماه پیش
دلنوشته برای خودم زندگی میکنم، دلنوشته خاص برای خودم، دلنوشته برای خودم تولدم مبارک، دلنوشته برای خودم متاسفم، دلنوشته برای خودم دلتنگی
6 ماه پیش
جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش:ماجرای قتل فجیع داریوش مهرجویی و همسرش و پیامکی که دختر را به ویلا کشاند چیست؟ جزئیات قتل داریوش مهرجویی و همسرش از زبان دختر و خواهرش رئیس پلیس استان
6 ماه پیش
شاخص دور کمر به دور باسن یک ابزار ساده برای اندازه‌گیری میزان چاقی ناحیه شکم است. این شاخص به‌خوبی نشان می‌دهد شما چه اندازه چربی شکمی دارید.
6 ماه پیش
تعبیر مشعل در فال قهوه نشان می‌دهد که صاحب ثروت به موفقیت مهمی دست خواهد یافت. به ویژه نشان می دهد که صاحب فال در کسب و کار خود دارای مقام و اختیار خواهد بود.
6 ماه پیش
تاریخچه نوشیدن شیر به هزاران سال پیش در اروپای مرکزی برمی‌گردد و از همان زمان شیر برای خیلی از افراد منبعی از کالری و چربی و پروتئین و کلسیم شد. مطالعات علمی متعددی نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو ممکن است برای انسان خطراتی داشته باشد و شما می‌توانید تقریبا تمام مواد مغذی سالمی را که در شیر گاو وجود دارد در منابع گیاهی نیز پیدا کنید.
6 ماه پیش
متن امید به زندگی برای بیو، متن امید به زندگی عاشقانه، متن امید به زندگی بعد از شکست عشقی، متن امید به روزهای روشن، متن امید به روزهای بهتر، متن انگیزشی امید به زندگی
6 ماه پیش
بیشتر...