چطور |
1 ماه پیش

خواص پوست موز کاربرد شگفت انگیز آن چطور

موز از جمله میوه‌های لذیذ و سالم و حاوی فیبر، مواد مغذی ضروری مثلپتاسیمو آنتی‌اکسیدان‌هایی مثلویتامین سی(C) است. بسیاری از افراد بعد از خوردن موز پوست آن را دور می‌ریزند اما به‌احتمال زیاد با خواندن این مقاله و با وجود آنچه از خواص پوست موز می‌گوییم، در تصمیم‌تان برای دور انداختن آن تجدیدنظر می‌کنید. تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

راهنمای مطالعهنمایش
خواص پوست موز در یک نگاه
۱. خواص پوست موز برای پوست
۲. خواص پوست موز برای سفید کردن دندان
۳. خواص پوست موز برای سلامت مو
۴. پوست موز برای کمک‌های اولیه
۵. پوست موز برای نظافت منزل
۶. پوست موز برای باغبانی
۷. خوردن پوست موز
۸. پوست موز برای مرطوب‌کردن گوشت
یک سؤال قدیمی! آیا پوست موز واقعا لیز است؟
شما بگویید

خواص پوست موز در یک نگاه

پوست موز مجموعه‌ای با ویژگی‌های مغزی مثل پتاسیم،روی (زینک)، آمینواسید، آهن و ویتامین‌هایی است که موجب می‌شود از درون احساس بهتری داشته باشید. همچنین پوست موز دارایکربوهیدرات، ویتامین ب۶ (۶6)، ب۱۲ (B۱۲)، آنتی‌اکسیدان، موادمعدنی ومنیزیماست که برای بازسازی سلول‌ها،تسکین نیش حشراتوجوش،رشد موو سفیدی دندان مناسب است. به همین دلیل به‌ نظر می‌رسد می‌توان در موراد زیر از پوست موز استفاده کرد:

  • مراقبت پوستی؛
  • سفیدکردن دندان‌ها؛
  • سلامت مو؛
  • کمک‌های اولیه؛
  • نظافت منزل؛
  • باغبانی؛
  • استفاده خوراکی؛
  • مرطوب‌کردن گوشت.
در ادامه بیشتر با این کاربردهای پوست موز آشنا می‌شویم. البته به یاد داشته باشید هرچند تحقیقات نشان می‌دهند که پوست موز در صنعت غذایی و دارویی فواید زیادی دارد، بسیاری از روش‌ها براساس اطلاعات غیرموثق و درمان‌های سنتی است. اگر به این فکر هستید که از پوست موز برای اهداف آرایشی ـ بهداشتی استفاده کنید، حتما با مشاور خدمات بهداشتی مشورت کنید. احتمالا راه‌حل‌های طبیعی دیگری وجود داشته باشد که می‌توانید آنها را امتحان کنید.

۱. خواص پوست موز برای پوست

بیشتر پیشنهادهای مربوط به استفاده از پوست موز در تحقیقات بالینی تایید نشده‌اند. با این حال برخی مطالعات نشان می‌دهند پوست موز حاوی ترکیباتی است که می‌تواند فوایدی داشته باشد:

  • مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۸ نشان داد پوست موز سرشار از فنول‌هایی با خاصیت ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی قوی است که فواید زیادی برای سلامتی دارند.
  • براساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۱ پوست موز ترکیبات زیست‌فعال زیادی مثل کارتنوئید و پلی‌فنول دارد.
  • مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۲ دریافت که عصاره پوست موز ویژگی ضدالتهابی دارد.

بر همین اساس بسیاری از حامیان پوست موز از آن برایمراقبت از پوستاستفاده می‌کنند.

در ادامه به چند مورد و روش استفاده از پوست موز اشاره می‌کنیم:

  • پوست موز و رفع چین‌وچروک

پوست موز ارزان‌ترین محصول زیبایی طبیعی و حاوی مواد مغذی فراوان است. بعضی افراد از جراحی برای حفظ جوانی و زیبایی استفاده می‌کنند اما شما می‌توانید به‌طور طبیعی با پوست موز به این جوانی و زیبایی دست‌ پیدا کنید. آنتی‌اکسیدان و ویتامین سی موجود در پوست موز بهکاهش چین و چروککمک می‌کند.

روش استفاده

  • زردهتخم‌مرغرا با پوست موز ترکیب کنید؛
  • ترکیب را روی صورتتان قرار دهید؛
  • ۵ دقیقه صبر کنید؛
  • صورتتان را بشویید؛
  • ۳ بار در هفته این‌ کار را انجام دهید.
  • پوست موز برای رفع جای زخم

خواص پوست موز برای رفع جای زخم

آنتی‌اکسیدان، پتاسیم، اسید چرب، روی و آهن موجود در پوست موز به بهبودجای زخمکمک می‌کند. همچنین پوست موز حاوی اسید چرب استری‌شده است که در لوسیون‌های مختلف برای کاهش آثار زخم به کار می‌رود.

روش استفاده

  • پوست موز را روی جای زخم قرار دهید؛
  • ۱ ساعت یا یک شب صبر کنید؛
  • هر روز این کار را تکرار کنید.
  • پوست موز برای رفع خارش پوست

پوست موز حاوی هیستامین و مقداری مواد مغذی مثل منیزیم، ویتامین سی وویتامین ای(E) است که به ازبین‌بردنخارش پوستکمک می‌کند. مالش پوست موز می‌تواند رطوبت و مواد مغذی را به پوست خارش‌دار برساند.

روش استفاده

  • پوست موز را روی ناحیه موردنظر قرار دهید؛
  • ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید؛
  • صورتتان را بشویید.
  • پوست موز برای رفع آکنه

پوست موز حاوی پتاسیم، روی، آهن، ویتامین سی و ای است که به آرام‌سازی پوست ملتهب ودرمان آکنهکمک می‌کند. لوتئین و کارتنوئید موجود در پوست موز با التهاب و آکنه مبارزه می‌کنند.

روش استفاده

  • پوست موز را روی صورتتان قرار دهید؛
  • ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید؛
  • صورتتان را بشویید؛
  • روزی دو بار این کار را انجام دهید.
  • پوست موز برای رفع پف چشم

پوست موزتیرگی دور چشمرا روشن می‌کند. فیبر سفید داخل پوست موز را جدا کنید و با ژلآلوئه وراترکیب نمایید.

  • پوست موز به عنوان روش‌کننده پوست

پوست موز به درخشندگی و روشن‌شدن پوست شما کمک می‌کند. این پوست اثرلایه‌برداریملایمی دارد و همان طور که خشک می‌شود، چرک و چربی را از صورت پاک می‌کند. ویتامین‌های موجود در پوست موز، غذارسانی و آب‌رسانی به پوست شما را انجام داده و آن را تازه می‌کنند.

مواد لازم

  • ۱ تکه پوست موز؛
  • ۲ قاشق چای‌خوری پودرجوی دوسر؛
  • ۲ قاشق چای‌خوری پودر قند؛
  • ۱ قاشق چای‌خوری شیر.

روش استفاده

  • پوست موز را با مخلوط‌کن پوره کنید؛
  • جوی دوسر، پودر قند و شیر را به آن اضافه کنید؛
  • همه مواد را مخلوط کنید؛
  • ترکیب را روی پوست قرار داده و ماساژ دهید؛
  • بعد از گذشت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه صورتتان را بشویید.
  • پوست موز برای رطوبت‌رسانی

پوست موز سرشار از پتاسیم است که به نرمی، رطوبت‌رسانی وآبرسانی پوستخشک کمک می‌کند.

روش استفاده

  • یک کاسه بردارید و با چنگال پوست موز را له کنید؛
  • پوره را روی پوست قرار دهید ولی به دهان یا چشمتان نزنید؛
  • بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صورتتان را با آب سرد بشویید.
  • پوست موز برای کنترل چربی

پوست موز یک لایه‌بردار عالی است که به ازبین‌بردن چربی اضافی سطح پوست کمک می‌کند.

روش استفاده

  • پوست موز خام را له کنید؛
  • آن را با یک قاشق چای‌خوریعسلترکیب کنید؛
  • نصف قاشق چای‌خوری لیمو به آن اضافه کنید؛
  • ترکیب را روی پوستتان قرار دهید و آب‌کشی کنید.
  • پوست موز و برداشتن زگیل

پوست موز به حذفزگیلو جلوگیری از انتشار آن کمک می‌کند. به‌راحتی پوست موز را روی ناحیه موردنظر بگذارید و بعد از یک شب بردارید.

۲. خواص پوست موز برای سفید کردن دندان

خواص پوست موز به عنوان سفیدکننده دندان

پوست موز خام سرشار از پتاسیم است که به حذف لکه زرد ناشی از مصرف غذا کمک می‌کند. براساس مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۵ پوست موز با فعالیت ضد میکروبی خود با ای. اکتینومایستمکومیتانس و پی.ژینژیوالیس فعالیت مبارزه می‌کند. این باکتری‌ها باعث بیماری‌های پریودنتال مثلالتهاب لثهو پریودنتیت می‌شوند.

هرچند این مطالعات روی کاربرد مستقیم پوست موز روی دندان تمرکز ندارند، متخصصان درمان طبیعی ادعا می‌کنند که مالیدن پوست موز روی دندان برای دندان‌ها و لثه خوب است و اگر این کار را هر روز به مدت یک هفته ادامه دهید، دندان‌هایتان سفید می‌شود.

روش استفاده

  • یک تکه پوست موز خام را ببرید؛
  • روی دندان‌هایتان بمالید؛
  • بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه مسواک بزنید.

۳. خواص پوست موز برای سلامت مو

طرفداران محصولات طبیعی آرایشی ـ بهداشتی پیشنهاد می‌کنند که از پوست موز به‌عنوان یکی از موادماسک مواستفاده کنید تا موی شما را نرم‌تر و درخشان‌تر کند. همچنین آنها ادعا می‌کنند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی پوست موز رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند و موها را قوی و سالم نگه می‌دارد.

همیشه سعی کنید از پوست موز تازه استفاده کنید. به خاطر قیمت، از موزهای غیرارگانیک استفاده نکنید و پوست موز را درون فریزر نگهداری نکنید.

۴. پوست موز برای کمک‌های اولیه

خواص ضدمیکروبی، آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی پوست موز بعضی طرفداران طب سنتی را ترغیب می‌کند تا موارد زیر را پیشنهاد دهند:

  • از پوست موز در برابرآفتاب‌سوختگی، تحریک ناشی از پیچک سمی یا نیش حشره استفاده کنید تا خارشی ناشی از آنها را تسکین دهد؛
  • با قرار دادن یک پوست موز یخ‌رده روی پیشانی و یک تکه پوست موز روی پشت گردن، برای کاهش سردرد استفاده کنید؛
  • پوست موز را به‌مدت ۱۵دقیقه روی ترک پوستی قرار دهید تا به برطرف شدن آن کمک کند.

۵. پوست موز برای نظافت منزل

بسیاری از افراد پوست موز را مستقیما درون سطل زباله نمی‌اندازند؛ بلکه از آن برای جلا دادن و روشن کردن وسایل منزل استفاده می‌کنند. از جمله این وسایل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • برگگیاهان آپارتمانی؛
  • کفش‌های چرم؛
  • ظروف نقره‌ای.

۶. پوست موز برای باغبانی

بسیاری از باغبان‌ها توصیه می‌کنند که به‌جای دور انداختن پوست موز از آن برای باغبانی استفاده کنید. به‌عنوان مثال می‌توان از پوست موز در موارد زیر استفاده کرد:

  • ترکیب با آب برای باروری گیاه؛
  • اضافه کردن به خاک به‌عنوان غذای کرم؛
  • استفاده از پوست موز به‌عنوان کمپوست؛
  • استفاده از پوست موز برای جذب پروانه‌ها؛
  • قرار دادن آن زیر بوته‌های رز برای جلوگیری از شته.

۷. خوردن پوست موز

خواص پوست موز ـ خوردن پوست موز

بله، افرادی هستند که پوست موز را مثل میوه موز می‌خورند. در همین رابطه می‌توانید موارد زیر را امتحان کنید:

  • از پوست موز به‌عنوان چاشنی غذا استفاده کنید.
  • پوست موز را در ظرف حاوی نصف فنجان آب و نصف فنجان شکر بپزید و آب‌نبات درست کنید.
  • پوست موز را دراسموتیمیوه ترکیب کنید. می‌توانید پوست موز را در مخلوط‌‌کن بریزید و با میوه‌های دیگر ترکیب کنید. درنهایت، مواد را با یخ مخلوط کنید تا یکدست و کرمی شود و از خوردن آن لذت ببرید.
  • پوست موز را در آب بجوشانید و چای درست کنید. برای این کار، پوست موز را در قابلمه حاوی آب بریزید و ۱۰ دقیقه بجوشانید. سپس با صافی یا قاشق، پوست‌ها را جدا کرده و مقداری عسل یا شکر برای بهتر شدن طعم به آن اضافه کنید. این چای علاوه بر طعم خوبش، فوق‌العاده آرام‌بخش است.
  • تکه‌های ریز موز را با ۲ فنجان سرکه سفید، دوسوم فنجان شکر، ۱ قاشق غذاخوری دانهخردلو ۲ قاشق غذاخوری دانه کرفس ترکیب کنید و ۳ تا ۵ دقیقه بجوشانید تا یک ترشی خوش‌مزه به دست بیاید. مواد را درون ظرف استریل بریزید و بعد از سرد شدن در یخچال بگذارید.
  • برای تهیه سرکه پوست موز، پوست موز را در ظرف حاوی نسبت مساوی شکر و سرکه بگذارید و قبل از درآوردن پوست‌ها، بالای ظرف را پارچه تمیز بپوشانید (از درِ خود ظرف استفاده نکنید زیرا ممکن است ظرف‌تان منفجر شود!) و یک تا ۲ هفته زمان بدهید تا تخمیر انجام شود.

۸. پوست موز برای مرطوب‌کردن گوشت

تا امتحان نکرده‌اید، قضاوت نکنید! روش مرطوب کردن گوشت واقعا جواب می‌دهد. دفعه بعد که خواستید گوشت را در فر برشته کنید، چند تکه پوست موز در زیر آن قرار دهید. پوست موز سرشار از رطوبت است و بخار آن از خشک‌شدن گوشت جلوگیری می‌کند.

یک سؤال قدیمی! آیا پوست موز واقعا لیز است؟

بله! شاید از شنیدن آن هیجان‌زده شوید. پوست موز مقدار زیادی پلی‌ساکارید دارد که لغزنده است. پلی‌ساکارید نوعی ماده شیمیایی است که در غشای مربوط به محل اتصال استخوان‌های ما وجود دارد.

شما بگویید

آیا تا به حال برای مورد خاصی از پوست موز استفاده کرده‌اید؟‌ نکات این مقاله چقدر برایتان جذاب بود و برای استفاده از کدام روش ترغیب شدید؟ پیشنهاد می‌کنیم درصورت تمایل، این مقاله را با دوستانتان به اشتراک بگذارید تا آنها هم با خواص پوست موز بیشتر آشنا شوند و در آینده از آن استفاده کنند. همچنین اگر نظر یا تجربه خاصی در مورد استفاده از پوست موز دارید، به‌راحتی می‌توانید در قسمت «ارسال دیدگاه» با ما درمیان بگذارید.



#‌روانشناسی منبع: چطور

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

موضوع عشق واقعی قرن ها مورد بحث بوده است. بدبین ها اغلب قسم می خورند که وجود ندارد، در حالی که رمانتیک های ناامید فکر می کنند همه باید برای یافتن همنوعان خود تلاش کنند. با توجه به اینکه علم اکنون…

5 روز پیش

تجربه افکار و تمایلات خودکشی می تواند ترسناک و مقابله کننده باشد. بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود چنین افکاری را تجربه خواهند کرد. وقتی احساس خودکشی می کنید یا شروع به فکر کردن به مرگ می کنید،…

6 روز پیش

احساس تحقیر شدن در رابطه یکی از مشکلاتی است که عمیقاً روابط عاطفی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و به آن آسیب می‌زند. این احساس باعث می‌شود که افراد اعتماد به نفس خود را از دست بدهند و نتوانند آن طور که می‌خواهند در زندگی عمل کنند.

6 روز پیش

به غیر از معدود روشنفکران، این اشتباه نیست که فرض کنیم و بگوییم که اکثر مردم امروز خوشحال نیستند. دلیل این امر این است که انسان بیش از حد مادی گرا شده است. او بیشتر بر جمع آوری مادیات و از دست دادن…

۱ هفته پیش

نیکتوفوبیا (ترس از تاریکی در بزرگسالان): ممکن است همه ی ما ترس از تاریکی را در کودکی و زمان های دور تجربه کرده باشیم اما این

۱ هفته پیش

هنوز نمی‌ دانیم که علاقه به موسیقی غمگین خوب است یا نه. غم معمولا احساسی‌ ست که سعی می‌کنیم از آن اجتناب کنیم. شاید حتی این نوع موسیقی را مایه افسردگی و نامطلوب به حساب آورند. با این حال، چیزی در موسیقیِ غمگین است که ما را به خود می‌کِشد و ما را به اوج می‌برد. ولی چرا شنیدن موسیقی غمگین حس خوبی به ما می‌دهد؟

۱ هفته پیش

بهترین روانکاو آیا می دانید که روانکاور کیست و چه وظایفی دارد؟ بسیاری از مردم تفاوت میان روانکاو و روانشناس را نمی دانند و از شرح وظایف آن ها اطلاعات

۱ هفته پیش

فوبیا یک ترس غیرمنطقی از چیزی است که بعید است باعث آسیب شود. خود این کلمه از کلمه یونانی phobos گرفته شده است که به معنای ترس یا وحشت است. به عنوان مثال هیدروفوبیا به معنای واقعی کلمه ترس از آب است.…

۱ هفته پیش

افراد مبتلا به پیکا موادی را مصرف می‌کنند که ارزش غذایی ندارند. از مواد بی‌ضرری مثل یخ گرفته تا مواد خطرناک مثل تکه‌های رنگ یا فلز.

۱ هفته پیش

در حالی که خود اندیشی مفید است، نشخوار فکری مضر است. تمرکز بر مشکلات خود، بزرگ‌نمایی بدبختی و میزبانی از مهمانی ترحم خود تنها باعث افزایش ناراحتی شما می‌شود. شاید شما مکالمه ای را که با رئیس خود…

۱ هفته پیش

در طی چند ماه گذشته، من از تعداد زیادی زن و مرد شنیده ام که پس از اعتماد به افراد اشتباه، چالش های عمیق و حتی آسیب های روحی را تجربه کرده اند. از آنجایی که آنها به این افراد جعلی، متقلب یا افراد بی…

۱ هفته پیش

قاطعیت یعنی تصمیم‌گیری با بررسی منطقی جوانب مختلف بدون وسواس درباره نتیجه‌ای کاملا درست. افراد قاطع بدون ترس از نتیجه تصمیم‌گیری می‌کنند.

۱ هفته پیش

نوجوانی یکی از دوره هایی است که در آن فرد دستخوش تغییرات فیزیکی، هورمونی و ظاهری زیادی می شود. یکی از این تغییرات رشد جنسی نوجوان می باشد. از این رو لازم

۱ هفته پیش

بیشتر...