2 ساعت پیش
درمان گرفتگی بینی در 15 دقیقه
- مجموعه:بیماری ها و راه درمان
![درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی](/post/image/bJSHXha/bJSHXha-0.jpg)
بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی
هر کس که تا به حال گرفتگی بینی داشته است، موافق است که در اسرع وقت از گرفتگی بینی خلاص شود.
در این مطلب برخی نکات در مورد چگونگی درمان سریع گرفتگی بینی با اثرات طولانی مدت جمع آوری شده است.
![درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی](https://www.beytoote.com/images/stories/health/nasal-congestion2-(1).jpg)
6. ماساژ بین ابروها
ماساژ آن را به آرامی و برای یک دقیقه انجام دهید.
این ماساژ بر مخاط بینی اثر می گذارد :
از خشکی و التهاب سینوس جلوگیری می کند؛
این یک اثر پیشگیرانه دارد؛
فشار را در سینوس فرونتال کاهش می دهد.
![درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی](https://www.beytoote.com/images/stories/health/nasal-congestion2-(2).jpg)
5. ماساژ سینوس بینی
حرکات دایره ای را در ناحیه بال های بینی خود به مدت 1-2 دقیقه با انگشتان خود، به آرامی ماساژ دهید. این روش به باز کردن بینی های بینی کمک می کند و گرفتگی بینی شما ساده تر می شود.
![درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی](https://www.beytoote.com/images/stories/health/nasal-congestion2-(3).jpg)
4. نقطه بین بینی و لب خود را ماساژ دهید:
نقطه بین لب فوقانی و بینی خود را با حرکات ملایم برای 2-3 دقیقه ماساژ دهید. این ترفند به کاهش تورم در بینی کمک می کند.
![درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی](https://www.beytoote.com/images/stories/health/nasal-congestion2-(4).jpg)
3. از بخور استفاده کنید:
هنگامی که رطوبت هوا کمتر از 40٪ باشد، مخاط در بینی شما خشک می شود و باعث تنفس راحت می شود. اگر در حال حاضر مخاطی بیش از حد وجود دارد و رطوبت کم است، عوارض شدید باکتریایی می تواند رشد کند. رطوبت مطلوب از 40 تا 60 درصد است.
![درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی](https://www.beytoote.com/images/stories/health/nasal-congestion2-(5).jpg)
2. برآمدگی بینی را گرم کنید:
یک پارچه گرم را بردارید (می توانید آن را در مایکروویو گرم کنید یا آن را در آب گرم قرار دهید و آن را به دقت فشار دهید). نباید بیش از حد گرم باشد، فقط در دمای مناسب باشد. گرما مخاط بینی را مایع می کند. پس از گرم شدن، بینی خود را فشار دهید یا آن را با آب نمک شستشو دهید.
![درمان گرفتگی بینی باطب سنتی، بهترین روشهای درمان گرفتگی بینی درمان گرفتگی بینی در طب سنتی, راههای درمان گرفتگی بینی](https://www.beytoote.com/images/stories/health/nasal-congestion2-(6).jpg)
1. اگر حساسیت علت آبریزش بینی باشد، ورزش کنید:
هنگامی که ضربان قلب شما به اندازه کافی افزایش می یابد و بدن شما گرم می شود، این تاثیر خوبی بر روی مایع شدن مخاط در بینی شما خواهد بود. 15 دقیقه فعالیت بدنی برای مقابله با رینیت آلرژیک کافی است.
گردآوری:بخش سلامت بیتوته
#بیماری منبع: بیتوته
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
بیماری چشمی تراخم پانوس تراخم مدت درمان تراخم,تراخم چیست , بیماری عفونی چشم, بیماری چشمی تراخم , تراخم چشم,تراخم,درمان بیماری تراخم چشم,درمان تراخم,
13 دقیقه پیش
شنوائی درمان بیماری اتواسکلروز علائم بیماری اتواسکلروز , وزوزگوش , بیماریهای ژنتیکی , بیماری اتواسکلروز , درمان بیماری , گوش میانی , بیماریهای گوش و حلق و بینی , مشکل شنوائی ,
12 دقیقه پیش
سینه های خیلی بزرگ سایز سینه سینه های بزرگ عکس,سرطان پستان,علادم سرطان پستان,بیماری سرطان
7 دقیقه پیش
کاهش بی دلیل وزن نشانه های پرکاری تیروئید کاهش وزن چشمگیر , اختلال خودایمنی , دلایل کاهش وزن سریع , کاهش وزن , علت کاهش وزن, علل کاهش وزن , لاغری و کاهش وزن, دلیل کاهش وزن ,
11 دقیقه پیش
عفونت موضعیِ دندان دیابت نوع 2 دنداندرد پلاک دندان , مینای دندان , فواید مسواک زدن , مراقبت از دندان و دهان , پر کردن دندان , بیماریهای قلبی , سیستم ایمنی بدن ,
10 دقیقه پیش
لنز طبی،لنز طبی رنگی،انواع لنز طبی،همه چیز در مورد لنز طبی،لنز طبی انحنا دار،لنز طبی مناسب،انواع مارک لنز طبی،روش نگهداری لنز طبی،موارد مصرف لنز طبی،راهنمای استفاده از لنز طبی ،
یک ربع پیش
حرکات کششی بیدار شدن از خواب تمرینات ورزشی پیاده روی صبحگاهی , درمان بیماری , سحرخیز , خواب راحت , خواب آلودگی , وعده غذایی ,
یک ربع پیش
ویروس کرونا،علائم ویروس کرونا،ویروس کرونا چیست،مواظب ویروس کرونا باشید، کرونا،بیماری کرونا،کرونا ویروس،علائم بیماری کرونا،تشخیص پدیده کرونا،نشانه های ویروس کرونا ،علایم ویروس کرونا
یک ربع پیش
علت سرد شدن دست و پاها علت سرد شدن دست و پاها و لرزه علت سرد شدن دست و پاها و لرزیدن , درمان سردی پاها , علت سردی پاها,علت سردی پاها چیست,درمان سردی پاها,سردی پاها نشانه چیست , سردی دست و پا , علل سردی دست ,
یک ربع پیش
بیشتر...