سلامت نیوز | 1 سال پیش

بعد از صبحانه مسواک بزنیم سلامت نیوز

به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، شاید شما هم جزء کسانی باشید که مسواک‌زدن برای‌تان بسیار مهم باشد. بنابراین برای داشتن اطلاعات در این زمینه ممکن است در سایت‌های مختلف درباره این موضوع مطالب زیادی هم بخوانید یا حتی توصیه‌هایی نیز می‌شود، اما آیا همه این مطالب ریشه علمی دارند؟ یا مورد تایید اساتید این حوزه هستند؟ شاید بسیاری از این توصیه‌ها مضراتی هم به همراه داشته باشد. بنابراین بهترین مرجع برای آگاهی از آن، پزشک و متخصص این حوزه است. در این رابطه با خانم دکتر فاطمه طباطبایی اشکذری، دندانپزشک به گفت‌وگو نشستیم که در ادامه نخستین بخش از آن را می‌خوانید:

به عنوان اولین سوال بفرمائید در چه زمان‌هایی نباید مسواک بزنیم؟

برای این که به این سئوال جواب بدهم ابتدا باید فلسفه مسواک زدن را بدانید، این‌که چرا باید مسواک بزنیم یا چرا نباید بزنیم. باید بدانید که مینای دندان، شبکه‌ای از الیاف پروتئینی است که روی این الیاف املاح رسوب کرده‌اند. اگر در هر شرایطی در محیط اسیدی این املاح برداشته شود، ولی هنوز این شبکه برجای باشد اگر دوباره ‌PH آن برگردد و قلیایی شود، دوباره املاح جایی برای نشستن روی این الیاف را دارند، اما اگر به هر علتی در محیط اسیدی املاح برداشته شود و شما بیایید با هر وسیله‌ای این شبکه را بردارید دیگر املاح جایی برای بازنشستن ندارند، گویی شما یک لایه‌ای را از روی مینای دندان‌تان برداشته‌اید.

وی افزود: قضیه به یک واکنش شیمیایی می‌رسد، برای مثال اگر شما چیزی بخوردید که اسید تولید کند، PH دهان را پایین می‌آورد. چون املاح در بزاق دهان روی این شبکه پروتئینی حل شده‌اند، شما نباید مسواک بزنید بلکه باید صبر کنید تا دوباره PH دهان به طرف قلیایی برود تا که آن شبکه پروتئینی برای نشستن املاح روی آن باشد، در واقع به خانه‌شان برگردند و تخریب نکرده باشیم.

اینکه بعد از صبحانه نباید مسواک زد، این به مواد مورد استفاده در صبحانه بستگی دارد. این که چه بخورید؟ یک چیز شیرین که فوری اسیدی نمی‌شود بلکه برای اسیدی شدن باید باکتری‌های دهان، آن را تخمیر کنند، مثل انگوری که می‌خواهد سرکه شود تخمیر می‌شود، اسید این املاح را حل می‌کند بعد آن وقت می‌گوییم که شما نباید مسواک بزنید پس بستگی به نوع صبحانه تان دارد. اگر یک آب میوه شیرین می‌خورید چرا می‌گوییم آب میوه؟ چون میوه‌ها دارای اسید ضعیف هستند و در آب میوه‌های گازدار احتمالا کمی اسید سیتریک باشد. تمام میوه‌ها اسید ضعیف دارند آن لحظه دهان اسیدی است چون اسید مستقیم وارد دهان شده است. بنابراین تا 30تا 40 دقیقه بعد نباید مسواک بزنید.‌
استفراغ کردن،ریفلاکس معده، نوشیدن نوشابه یا حتی تنفس هوای اسیدی نیز باعث اسیدی شدن دهان می‌شود، اینجا نباید مسواک بزنید! بنابراین هر جا که اسید داشته باشیم نباید بلافاصله بعد از آن مسواک زد. کسانی که ریفلاکس معده دارندپوسیدگی دندانهم در بین آن‌ها زیاد است.

آیا بعد از نوشیدن قهوه می‌توان مسواک زد؟

از آنجایی که معیار اسیدی یا قلیایی بودن PH بین 0 و 14 است و با توجه به این که PH زیر 7 نشان دهنده اسیدی بودن آن محیط است و این موضوع که PH قهوه حدود 5 است بنابراین اسیدی است اما میزان اسیدی بودن آن خیلی بالا نیست. بنابراین بعد از نوشیدن آن جهت احتیاط، مسواک نزنید ولی به خاطر مواد رنگی که تولید می‌کند بهتر است دهان شسته شود تا آن رنگ‌اش برود.



#اخبار_سلامتی

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات
مطالب مرتبط

خواص وازلین برای پوست و چروک صورت در شب قبل از خواب:خواص وازلین برای پوست استفاده از وازلین برای پوس

8 ساعت پیش

خواص بامیه برای زانو درد، آرتروز زانو، غضروف سازی و دیسک کمر:خواص بامیه برای زانو درد و آرتروز زانو

5 روز پیش

بهترین زمان مصرف آب زرشک برای کبد چرب و غلظت خون | آب زرشک را چه موقع بخوریم؟:آب زرشک برای کبد چرب و

2 روز پیش

درمان خانگی سرفه در بارداری | آیا سرفه در بارداری باعث سقط جنین میشود؟:درمان خانگی سرفه در بارداری د

2 روز پیش

آیا پایین بودن یا بالا بودن گلبول سفید نشانه سرطان است؟ چقدر خطرناک است؟:آیا پایین بودن یا بالا بودن

11 ساعت پیش

شلغم از چند ماهگی به نوزاد بدهیم؟ خواص شلغم برای سرماخوردگی نوزاد:شلغم برای نوزاد، از چند ماهگی و خو

1 روز پیش

چه مقدار خونریزی در بارداری طبیعی است؟ چه بخوریم تا خونریزی در بارداری قطع شود؟:مقدار طبیعی خونریزی

1 روز پیش

خواص پوست انار خشک شده برای رحم و معده، پوست صورت و عفونت:خواص پوست انار خشک شده ممکن است بسیاری از

1 روز پیش

عوارض مصرف قرص والزومیکس ۵/۸۰ + بهترین زمان مصرف والزومیکس:عوارض مصرف قرص والزومیکس و بهترین زمان مص

1 روز پیش

بیشتر...