واکاوی ازدواج در سالمندی سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، دوره سالمندی از آن دست دورانهایی است که شاید اولین چالش پیش روی یک فرد سالمند، تنهاییاش است؛ افرادی که در این دوره از زندگی جمع دوستان و ارتباطات اجتماعی خود را از دست میدهند و بیش از گذشته احساس تنهایی میکنند.
این درحالی است که دربسیاری ازخانوادههای ایرانی، ازدواج مجدداین افرادیک تابو بهشمارمیآید.سالخوردگانی که در جستوجوی یک همراه برای روزها و مراحل پایانی زندگی خود هستند. امامسأله اینجاست که توجه به نیازها و خلأهای عاطفی و اجتماعی اینها از اهمیت بسزایی برخوردار است. شاید از زبان خیلی ازسالمندان و بیشتر فرزندان و اطرافیانشان این مثل معروف «سر پیری و معرکهگیری» را شنیده باشید؛ همانهایی که به نوعی با مطرح کردن این ضربالمثل معروف، میخواهند این اقدام را مورد نکوهش قرار دهند.
اما واقعیت این است که کشور با پیری جمعیت مواجه است و از آن طرف ما زنانه شدن سالمندی را هم داریم و شاید همین اقدامات و به قول معروف، شکستن این تابوها بتواند کمک شایانی به این پدیده بکند.زندگی در دوران سالمندی با تغییرات بسیاری همراه است که گاهی این تغییرات برای فرزندان قابل درک نیست و مهمترین تغییر این دوران همان حس تنهایی سالمندان است. در چنین شرایطی برخی از سالمندان ممکن است تصمیم بگیرند که دوباره ازدواج کنند؛ تصمیمی که شاید پذیرش آن از سوی فرزندان با مشکلاتی همراه باشد اما بههرحال این تصمیم تأثیرات زیادی بر جسم و روان آنان بهدنبال دارد. البته مفهوم ازدواج و روابط عاطفی در دوران سالمندی ممکن است با آنچه که در دوران جوانی یا میانسالی تجربه میشود، تفاوتهای زیادی داشته باشد و بنابراین مهم است که سالمندان در این دوره، مواردی را برای تشکیل یک زندگی موفقیتآمیز درنظر بگیرند.
ازدواج در سالمندان، راهکاری جبرانی
ازدواج یک نیاز و بهعنوان بخش مهمی از زندگی هر فردی محسوب میشود. حالا سالمندانی که به هر دلیلی همسرشان را از دست دادند هم تمایل دارند که این خلأ عاطفی خود را با نفر دیگری پر کنند و شاید به همین دلیل است که ازدواج در این دوره از زندگی، معنای متفاوتی داشته و با چالشهایی مواجه است. البته دکتر محمود برجعلی، روانشناس بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی ضمن بیان اینکه با ازدواج مجدد سالمندان موافق بوده، بر این باور است که اگر این ازدواج با هماهنگی فرزندان انجام شود، مشکلی ایجاد نمیکند.
وی همچنین میگوید: «ازدواج سالمندان براساس مسائل غریزی نیست بلکه بعد عاطفی، روابط اجتماعی و حمایتگری آنها نیز غالب است. این ازدواج میتواند راهکاری جبرانی باشد که تنهایی فرد را پوشش دهد و مانع بسیاری از اختلالات روانی همچون افسردگی شود.» ازدواجی که میتوان از آن بهعنوان فرصتی دوباره برای تجربه محبت، همراهی و شادی یاد کرد.
تامین سلامت روان، با جستوجوی شریک زندگی در پیری
ازدواج مجدد به سالمندان کمک میکند تا بیشتر به مراقبت از خود توجه کنند و فعالیتهایی مانند ورزش و مدیریت تغذیه را جدیتر دنبال کنند.البته محمود برجعلی نیز معتقد است که این ازدواج میتواند جلوی مسائل جسمی را هم بگیرد و فرسودگی بیشتر سالمندان را بکاهد.این درحالی است که یکی از مهمترین نیازهای دوران سالمندی توجه به سلامت روان، پر کردن خلأ تنهایی و پیشگیری از افسردگی آنهاست. احساس تنهایی، پدیده ناخوشایندی در سالمندان است که بهدلیل افزایش شکنندگیهای عاطفی و روانی، نیاز به حمایت و درک بیشتری دارند. شاید ازدواج مجدد در این دوره بتواند بر جنبههای مختلف زندگی فرد سالخورده مخصوصا جنبههای روانی آنها کمک شایانی کند.
چالشهایی از جنس ازدواج سالمندی
در بسیاری از مواقع ازدواج مجدد درسالمندان منجر به تنشهایی درخانواده هردوطرف میشود.تنشهایی که حاکی ازهمین تابوهای فرهنگی و مخالفتهای فرزندان است. «تشکیل این ازدواجها از روی احساسات منفی زودگذر یا مشکلات مالی و در جریان نبودن فرزندان از این موضوع، مواردی است که منجر به ایجاد چالشهایی برای سالمندان میشود.» این را دکتر محمود برجعلیبه ما میگوید، چرا که معتقد است اگر این موارد رعایت نشود، ممکن است تناقضات و تعارضاتی شکل بگیرد و بهتر است سالمندان در این خصوص خیلی هیجانی تصمیمگیری نکنند و با هماهنگی فرزندان، عروسها و دامادها این تصمیم شکل بگیرد و اجماع نظرات درنظر گرفته شود.
او همچنین میافزاید:«میتوان به سالمندان کمک کرد تا ازدواج آگاهانه داشته باشند. دوران کهنسالی دوره آسیبزایی است که با استرس و افسردگی همراه است. به نظر من ازدواج مجدد در سالمندان میتواند شرایط منفی را کاهش دهد.» به هر حال شاید شما هم در اطرافتان شاهد سالمندانی باشید که نیازهای عاطفی خود را با توجه به نگاههای اطرافشان سرکوب میکنند. ازدواج مجدد میتواند راهی منطقی برای رفع نیازهای سالمندان باشد و بهتر است در ابتدا خانوادههای سالمندان و در ادامه مسئولان امر، شرایط لازم برای ازدواج مجدد این قشر از جامعه را فراهم کنند.
#اخبار_سلامتی
بیشتر...
تبلیغات
در سالهای اخیر، بحثهایی در مورد پیری زودرس نسل جوان مطرح شده است. آیا این ادعا حقیقت دارد که جوانان امروزی سریعتر از نسلهای گذشته پیر میشوند؟
پیری چه بخواهیم و چه نخواهیم از راه میرسد اما متخصصان اقداماتی را توصیه میکنند که میتواند روند پیری را کند یا به پیشگیری از بیماریهای مرتبط با پیری کمک کند.
خون دماغ شدن همیشه نشانه بدی نیست و به دلایل سادهای ایجاد میشود که آگاهی از آن اهمیت دارد.
تحقیقات جدید دانشگاه میشیگان نشان میدهد که کار کردن در دوران سالمندی نه تنها به سلامت جسمی کمک میکند، بلکه باعث افزایش رفاه روانی و آرامش ذهنی نیز میشود. بر اساس نظرسنجی از ۳۴۸۶ نفر در سنین ۵۰ تا ۹۴ سال در ایالات متحده، اکثر افراد ۶۵ سال به بالا از مزایای قابل توجه ادامه کار در دوران سالمندی گزارش دادهاند.
قهوه نوشیدنی محبوبی است که میلیونها نفر در کشور ما و سراسر دنیا از آن لذت میبرند، اما فراتر از طعم غنی و اثر انرژیبخش، شیوه درست خوردن قهوه نیز مهم است، در صورت مصرف صحیح این نوشیدنی، قهوه به سمزدایی نیز کمک میکند.
مطالعات نشان میدهند که بررسی دقیق الگوهای خواب و شناسایی مشکلات مربوط به آن میتواند به بهبود شرایط رفتاری کودکان کمک کند.
در دنیای امروز که ارتباطات جهانی بیش از پیش ساده شده است، دسترسی به خدمات مالی بینالمللی یکی از نیازهای اساسی برای پزشکان، محققان و عموم مردم به شمار میآید. تصور کنید بهعنوان یک پزشک قصد دارید در یک کنگره علمی بینالمللی شرکت کنید، منابع علمی جدید را خریداری کنید یا حتی تجهیزات پزشکی از سایتهای خارجی سفارش دهید. در چنین شرایطی، لیرا کارت (Lira Card) راهحلی مطمئن، سریع و آسان برای انجام پرداختهای بینالمللی است.در این مطلب قصد داریم شما را با لیرا کارت، مزایا و کاربردهای آن آشنا کنیم و توضیح دهیم چگونه میتوانید با این کارت، امور مالی خود را سادهتر و بیدردسرتر مدیریت کنید.
بسیاری از مردم زمانی که بسیار خسته هستند، به خوردن غذاهای راحت و آماده روی می آورند و در نهایت پرخوری می کنند و گرفتار اضافه وزن می شوند. این رفتارها را می توان با ساعات کاری طولانی، زندگی با استرس شدید و مزمن و بیش از حد مشغول بودن، مرتبط دانست.
نوشیدن آب داغ فواید بسیاری ازجمله بهبود هضم، کاهش استرس، درمان سینوزیت و کمک به کنترل وزن دارد.
بیشتر...