طرز تهیه ماست میوه ای خانگی خوشمزه با موز، توت فرنگی هلو
دستور تهیه ماست میوه ای
ماست میوه اییکی از پر طرفدارترین ها در بین لبنیات است زیرا میکس میوه های دلخواه با ماست بسیار خوشمزه می شود. شما می توانید ماست میوه ای را هم در کنار غذاهای خود و یا به عنوان صبحانه میل کنید همینطور به عنوان یک میان وعده بسیار مناسب است اگر طرفدار مزه های شیرین هستید این پست را دنبال کنید و به راحتی در منزل ماست میوه ای تهیه کنید. با وجود اینکه ماست میوه ای به صورت آماده در فروشگاه وجود دارد ولی تهیه آن در خانه بسیار سالم تر و مطمئن تر می باشد. ماست میوه ای گزینه بسیار مناسبی برای بچه هایی است که مزه ماست را دوست ندارند شما می توانید میوه دلخواه آن را با ماست ترکیب کنید و ببینید چطور کودکان این دسر خوشمزه را می خورند. امروز درپارسی دیماست میوه ای با موز، توت فرنگی و هلو را به شما آموزش خواهیم داد با ما همراه باشید.
- ماست پرچرب ۱/۳ پیمانه
- موز ۱ عدد
- توت فرنگی ۲۵۰ گرم
- عسل ۱ ق غذا خوری
مرحله اول: آماده سازی میوه
ابتدا موز را پوست بگیرید و حلقه کنید سپس توت فرنگی ها را پاک کنید و داخل لگن آب بریزید و چندین بار این کار تکرار کنید تا توت فرنگی ها کاملا تمیز شود در ادامه توت فرنگی ها را نیز خرد کنید و به همراه موز داخل ظرف دار ریخته و برای ۱ ساعت داخل فریزر قرار دهید تا یخ بزند.
مرحله دوم: میکس کردن مواد
در ادامه میوه های یخ زده را داخل مخلوط کن یا غذاساز ریخته و ماست و عسل را به آن اضافه کنید و دستگاه را روشن کرده تا مواد به خوبی میکس و میوه ها پوره شوند به همین راحتی ماست میوه ای ما آماده شده است آن را برش موز و توت فرنگی تزئین کنید. نوش جان
- افزودن عسل اختیاری می باشد اگر میوه های شما شیرین بود حذف کنید.
- ماست باید پرچرب و چکیده باشد و ماست ترش اصلا برای تهیه ماست میوه ای مناسب نیست.
- هلو ۵۰۰ گرم
- ماست ۱ پیمانه
- عسل ۱ ق غذا خوری
مرحله اول: آماده سازی هلو
برای ابتدا باید پوست هلو را جدا کنید برای این کار روی قسمت بالای هلو یک بعلاوه ایجاد کنید دقت کنید فقط پوست را برش داده نه گوشت هلو را سپس هلو ها را در آب در حال جوش ریخته به مدت ۲ دقیقه بعد داخل یک لگن پر یخ انداخته به مدت ۲ دقیقه دیگر در این حالت نگه دارید سپس به راحتی پوست هلو را جدا و مغز را خارج کنید.
مرحله دوم: تهیه ماست میوه ای در خانه
هلو خرد شده را به همراه ماست و عسل داخل مخلوط کن یا میکسر ریخته و دستگاه را روشن کنید و اجازه دهید تا مواد به خوبی پوره و یکدست شود به همین راحتی ماست میوه ای با طعم هلو ما تهیه شده است می توانید از کمی تکه های خرد شده هلو برای تزئین آن استفاده کنید. نوش جان
- افزودن عسل اختیاری می باشد می توانید از شیرین کننده های دیگر استفاده کنید.
- ماست یونانی بهترین گزینه برای تهیه ماست میوه ای می باشد.
- می توانید به روش بالا هر میوه ای که دوست دارید مانند انبه یا بلوبری برای تهیه ماست استفاده کنید.
#آشپزی #تغذیه
بیشتر...
تبلیغات
شیره انگور دوست دارین ؟ لایک❤ و کامنت✏ رو فراموش نکنید. . . . . علم سلامت جایی برای افزون دانش سلام
اشتباهات خطرناک در خوردن این غذاها . تخم مرغ ماشینی غذاهای فست فود و... . منبع حکیم زارعی
هیدروتراپی یک روش درمانی برای ارتقا سلامتی بهبود برخی از مشکلات جسمی دکتر محمدجواد مرتضوی، متخصص ارت
🍏 ✅️ هیدروتراپی یک روش درمانی برای ارتقا سلامتی و بهبود برخی از مشکلات جسمی - دکتر محمدجواد مرتضوی
@dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo پیج دکتر👇🏻 @dr.abbas_goshaderoo @dr.abbas_goshaderoo قبل
حتما سیو کن مطمعنم که خیلی به کارت میاد @salamaty.news تو این پیج کلی ترفند لاغری هست ✨اگه میخوای ه
کاش زودتر می دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد علت اینکه هرکاری می کنی شکم پهلوهات آب نمیشه اینه که سر
کاش زودتر می‌دونستم اینقدر ساده میشه لاغر شد 👇 علت اینکه هرکاری می‌کنی شکم و پهلوهات آب نمیشه اینه
ورق بزن چون راهکار دوم یکی از معجزات رفع بیماری‌های گوارشی
. یه کاهش جذاب 10 کیلویی و 5 سایزی 😍✅ توام میتونی نفر بعدی باشی! فقط باید اراده کنی و شروع کنی 😍🤛🏻
بیشتر...