5 روز پیش
زردچوبه را با این نوشیدنی میل کنید سلامت نیوز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سرگرمی روز، خواص زردچوبه برای کبد قابل توجه است. از بهترین راه‌ها برای پاکسازی و دفع سموم از کبد، مصرف چای زردچوبه است. این گیاه با تحریک کیسه صفرا، سموم را از کبد دفع می‌کند. گرچه برخی از افراد شاید قادر به مصرف قرص زردچوبه نباشند، اما تقریباً تمام افراد می‌توانند از چای زردچوبه بهره ببرند بدون اینکه نگران عوارض جانبی باشند.
آموزش تهیه چای زردچوبه: گام به گام
برای ساخت چای معطر و سالم زردچوبه، ۳ تا ۴ فنجان آب را درون قوری بریزید و بر روی اجاق گاز قرار دهید تا جوش بیاید. به آب جوش ۲ قاشق چای خوری زردچوبه اضافه کنید و به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه با حرارت ملایم بجوشانید. در صورت تمایل برای طعم بهتر، به چای زردچوبه، عسل و یا آب لیمو تازه اضافه کنید و نوش جان کنید.
نوشیدنی قوی برای پاکسازی و تقویت کبد: شیر و زردچوبه
زردچوبه به دلیل داشتن ماده‌ای به نام کورکومین، خاصیت ضد سم دارد و وقتی با شیر ترکیب شود، یک معجون درمانی بسیار قوی برای پاکسازی و تقویت کبد ایجاد می‌کند. ترکیب روزانه یک قاشق زردچوبه با یک لیوان شیر، نه تنها سموم کبد را دفع می‌کند بلکه به تقویت این عضو حیاتی بدن نیز کمک می‌کند. برای سلامت بهتر کبد، توصیه می‌شود این نوشیدنی قوی و مفید را در رژیم غذایی خود جای دهید.
مزایا و محدودیت‌های مصرف قرص زردچوبه
زردچوبه نه تنها سم زدا است، بلکه با حضور ماده‌ای به نام کورکومین، به تقویت سیستم ایمنی بدن و عملکرد آنتی‌اکسیدان قوی کمک می‌کند. استفاده مداوم و منظم از قرص زردچوبه زیر نظر پزشک می‌تواند کبد را در برابر سموم محافظت کند. ولی به یاد داشته باشید که تداخل این قرص با برخی داروها، مانند داروهای انعقاد و ضد پلاکت، ممکن است مشکل ساز شود. همچنین مصرف این قرص‌ها در دوران بارداری یا برای کودکان توصیه نمی‌شود.
هشدارهایی در مورد مصرف زیاد زردچوبه
برخلاف خواص مثبتی که زردچوبه دارد، مصرف بیش از حد آن می‌تواند مضر باشد. برای نمونه، افراد مبتلا به بیماریسلیاکباید از مصرف زیاده زردچوبه پرهیز کنند، چرا که ممکن است وضعیت بیماریشان را وخیم‌تر کند. همچنین افرادی که مستعد ایجاد سنگ در کلیه‌هایشان هستند باید با احتیاط به مصرف آن پرداخته و نسبت به مصرف بی‌رویه و زیاد قرص زردچوبه واقف باشند، زیرا این ممکن است سبب بزرگ شدن بیش از حد کبد و خطر ابتلا بهسرطانکبد شود.
نتیجه‌گیری در مورد خواص زردچوبه برای کبد
زردچوبه یک ماده طبیعی است که به طور قابل توجهی می‌تواند برای سم زدایی و حمایت از کبد مفید باشد. با وجود خواص درخشانی که دارد، مصرف موازن و هوشمندانه آن همچنان حیاتی است تا از مضرات ناشی از مصرف بیش از حد جلوگیری شود. مشاوره با متخصص به منظور استفاده بهینه از زردچوبه برای حمایت از سلامت کبد الزامی است.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
بررسی سلامتی، بهداشت و ایمنی استیل ضد زنگ و بررسی مزایای آن مانند ساخت قاشق چنگال و ویژگی‌های این فلز.
1 روز پیش
یک پژوهش سازمان جهانی بهداشت (WHO) می‌گوید: حدود یک‌سوم از کل بزرگسالان جهانی تحرک و ورزش خیلی کمی دارند. نسبت کسانی که به ورزش روی خوش نشان نمی‌دهند، رو به افزایش و ارقام برای مردان و زنان به طور قابل توجهی متفاوت است.
دیروز
آزمایش ژنتیکی سرطان پستان BRCA چیست، چرا باید انجام شود، مراحل آن چیست و کجا انجام دهیم
پریروز
بررسی سلامتی، بهداشت و ایمنی استیل ضد زنگ و بررسی مزایای آن مانند ساخت قاشق چنگال و ویژگی‌های این فلز.
1 روز پیش
کم‌آبی مشکل شایعی است که می‌تواند منجر به علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی پوست و سردرد شود. هیدراتاسیون مناسب از عملکردهای مختلف بدن از جمله هضم و گردش خون پشتیبانی می‌کند. هنگامی که بدن کم‌آب می‌شود، برای انجام این وظایف تلاش بیشتری می‌کند و مشکلات سلامتی جدی‌تری ممکن است در طول زمان رخ دهد.
1 روز پیش
از سال ۱۹۵۰، تعداد دخترانی که اولین قاعدگی خود را زودتر از موعد (قبل از سن یازده سالگی) تجربه می‌کنند، تقریبا دو برابر شده است. این پدیده که کاملا مستند و در سطح جهانی در حال رخ دادن است، می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمی و روانی زنان داشته باشد.
دیروز
پژوهش جدید نشان می‌دهد استفاده از رسانه‌های اجتماعی بر همه نوجوانان به صورت یکسان تاثیر نمی‌گذارد و برخی عوامل از جمله نظارت و راهنمایی والدین هنگام استفاده نوجوانان از رسانه‌های اجتماعی از افسردگی آنان جلوگیری می‌کند.
دیروز
یک پژوهش جدید نشان داد خطر سکته مغزی در سالمندانی که به طور پیوسته تنها هستند، در مقایسه با کسانی که کمترین میزان انزوا را گزارش دادند، بالاتر است.
دیروز
پژوهش جدید نشان می‌دهد استفاده از رسانه‌های اجتماعی بر همه نوجوانان به صورت یکسان تاثیر نمی‌گذارد و برخی عوامل از جمله نظارت و راهنمایی والدین هنگام استفاده نوجوانان از رسانه‌های اجتماعی از افسردگی آنان جلوگیری می‌کند.
دیروز
بیشتر...