اگر وقت کافی برای پختن غذا ندارید ولی نمی‌خواهید وعده مهم روز را رژیم غذایی‌تان حذف کنید، غذاهای سریع برای ناهار گزینه‌های مناسبی هستند. شاید در نگاه اول فکر کنید تعداد این غذاها محدود است، ولی در لیست غذای فوری برای ناهار، می‌توانید از میان چند گزینه‌ای که پیش رویتان است، یک غذا را انتخاب کنید. بامجله اینترنتیدلتا همراه باشید تا چندغذای فوری برای ناهاررا یاد بگیریم.

کباب تابه‌ای یا کباب دیگی

کباب تابه‌ایبا طعمی شبیه کباب کوبیده یک غذای ایده‌آل و حسابی در گروه انواعغذای فوری برای ناهاراست. یک ناهار خوشمزه و لذیذ که دردسرهای زغال و منقل کباب کوبیده را هم ندارد و در کمترین زمان ممکن تهیه می‌شود.

کوکو سبزی خوشمزه در فر یا ماهیتابه

یکی از انواعغذای فوری برای ناهار،کوکو سبزیاست. کوکو سبزی هم از آن دسته غذاهای آسان و در عین حال با رمز و رازهای خوشمزه است که آن را به خوراک مناسب و سبک برای وعده ناهار تبدیل کرده است.

شامی گیلانی یا شامی رشتی

«شامی پوک» از جمله خوشمزه‌ترین غذاهای استان گیلان است که همان‌قدر که به سرعت تهیه می‌شود همان‌قدر هم مجلسی و لذیذ و خوشمزه است. رشتی‌ها این شامی خوشمزه را با نان لواش یا بربری و سبزی خوردن میل می‌کنند.

سوپ گوجه فرنگی

در هوای سرد بارانی و برفی و همچنین روزهای آلودگی هوا، خوردن غذاهای داغ مثل سوپ حسابی می‌چسبد وسوپ گوجه‌فرنگیهم به خاطر ویتامین C موجود در آن یک سوپ ساده و راحت و خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و البته یک گزینه بسیار خوشمزه برای وعده ناهار سبک و نانی است.

کوکو سیب زمینی خام و پخته

کوکو سیب زمینیرا به عنوان یک نمونه از انواع غذای‌ نانی محبوب و پرطرفدار را با سیب زمینی پخته‌شده هم درست می‌کنند که هم زمان بیشتری برای پخت لازم دارد و هم کمی بیشتر از کوکو سیب زمینی خام روغن به خودش می‌گیرد. به عنوان چندغذای فوری برای ناهارمی‌توانید کوکو سیب زمینی را انتخاب کنید.

پیراشکی سیب زمینی بدون فر

اگر دستور پخت یکی از انواع غذای محبوب‌ نانی و یک خوراک خوشمزه را بخواهید که اتفاقا خیلی هم سریع آماده می‌شود یکی از چندغذای فوری برای ناهاربه شماپیراشکی سیب زمینیبدون فر را پیشنهاد می‌دهیم. این پیراشکی را با هر موادی که در خانه دارید تهیه کنید.

عدسی لعابدار و خوشمزه

عدسیرا خیلی‌‌ها به عنوان صبحانه هم درست می‌کنند ولی می‌تواند در لیست بلند بالای چندغذای فوری برای ناهارسبک زمستانی هم جای خودش را باز کند. این غذای سنتی و مقوی، برای همه سنین مناسب است و اتفاقا خاصیت سیرکنندگی زیادی هم دارد. می‌توانید آن را هم با گوشت و هم بدون گوشت درست کنید.

پیشنهاد مطالعه: برای دیدن دستورهای بیشتر از آشپزیآش شلغم با برنج، مخصوص سرماخوردگیرا بخوانید.