مجله دلتا |
1 ماه پیش

شل شدن پوست بعد از لاغری شل شدن پوست بعد لاغری درمان شل شدن پوست مجله دلتا

رسیدن به وزن متعادل و متناسب بسیار هم خوب است، اما می‌تواند عارضه‌ای مانند شل‌شدن پوست هم داشته باشد.
شل شدن پوست بعد از لاغری

اگر شما هم قصد کاهش وزن دارید و نگران شل شدن پوست بدن خود هستید، در این مطلب ازمجله دلتابا ما همراه باشید تا با درمانشل شدن پوست بعد از لاغریبا مواد خوراکی و طبیعی، آشنا شوید.

درمان شل شدن پوست بعد از لاغری

ویتامین A، C و E

این ویتامین‌ها در مقابل رادیکال‌های آزاد از پوست محافظت می‌کنندو باعث تقویت سریع‌تر پوست می‌شوند. ویتامین A باعث آبرسانی لایه‌های زیری پوست، ویتامین C از کلاژن و الاستین که الیاف سفت‌کننده پوست هستند مراقبت می‌کند و ویتامین E در مقابل نور خوشید از پوست مراقبت می‌کند. هویج، پرتقال، طالبی، فلفل سبز، مرکبات، کیوی، پاپایا، بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج و گروه بزرگی از سبزیجات برگ‌دار حاوی این ویتامین‌ها هستند.

شل شدن پوست بعد از لاغری

اسیدهای چرب ضروری

اسیدهای چرب اگا ۳ و امگا ۶ پوست را تغذیه می‌کنند و باعث صاف شدن آن می‌شوند. روغن‌های حاوی اسیدهای چرب از مهم‌ترین مبارزهای چین و چروک پوست هستند. برای مصرف اسیدهای چرب ماهی تن، ساردین، ماهی خال مخالی و قزل آلا بخورید. همچنین روغن‌های سالمی مانند روغن زیتون، کانولا و روغن هسته انگور را در برنامه خود قرار دهید.

بیوتین

درست است که از بیوتین بیشتر برای محصولات مراقبتی مو استفاده می‌شود اما بیوتین برای پوست نیز مزایای زیادی دارد. با کمبود بیوتین با اختلالات پوستی‌ای از قبیلدرماتیت، پوسته پوسته شدن و آلوپسی مواجه خواهید شد. سبزیجات دارای برگ سبز، آجیل، شیر، تخم‌مرغ، بلغور جو دو سر و برنج حاوی بیوتین هستند. اگر به این‌دست از مطالب علاقه دارید، مطلببهترین درمان خانگی جوش‌های بینیرا بخوانید.

درمان شل شدن پوست بعد از لاغری با چای سبز

از آنجایی که این نوشیدنی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد، از التهاب پوست جلوگیری می‌کندو در نتیجه آسیب سلولی را کم می‌کند. سعی کنید به نوشیدن چای سبز عادت کنید. همچنین چای سبز از پوست در مقابل آفتاب محافظت می‌کند.

شل شدن پوست بعد از لاغری

پیشنهاد مطالعه:همچنین می‌توانید مطلبچگونه حرفه‌ای آرایش کنیم؟را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن


#‌استایل #‌مد_زیبایی منبع: مجله دلتا

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات

مطالب مرتبط

در فصل تابستان میزان رطوبت و دمای هوا بالا است و باعث می‌شود تا میزان ماندگاری آرایش بر روی صورت به‌شدت کاهش یابد.

۴ هفته پیش

به جای انتخاب لباسی که دوست دارید، خوب خودتان ارزیابی کنید و لباس مناسب را برگزینید امروز به موارد مهم برای خوشتیپ بودن می‌پردازیم.

۳ هفته پیش

در این مطلب از مجله دلتا قصد داریم شما را با مزایای آدامس مو و معایب آن که یکی از حالت‌دهنده‌های مو است، آشنا کنیم.

1 ماه پیش

یک‌سری از کفش‌ها را خانم‌ها لازم است که در کمد خود داشته باشند. در این مطلب به کفش های لازم برای خانم ها می‌پردازیم.

۳ هفته پیش

همچنین بخوانید: آموزش گام به گام طراحی روی ناخن فوت و فن داشتن ناخن‌های زیبا و محکم ساده‌ترین روش‌های تقویت ناخن در خانه این روغن‌ها ناخن‌های شما را درمان می‌کنند! ساختن کیف دستی با روسری

۴ هفته پیش

می‌توانید با استفاده از ترندهای آرایش چشم جسورانه و مد روز ظاهری مدرن و منحصربه فرد داشته باشید و از آرایش خود لذت ببرید.

1 ماه پیش

یکی از روش‌های مؤثر و موردتأیید از بین بردن موهای زائد بدن الکترولیز است. هرآنچه را که باید درباره الکترولیز موهای زائد بدانید گفتیم.

1 ماه پیش

برای داشتن آرایش مناسب بهار، لازم است جسور باشید و در مقابل سیل عظیم تغییراتی که دنیای مد را نشانه گرفته مقاومت نکنید.

1 ماه پیش

بدون شک راهکارهای پاکسازی پوست در خانه یکی از بهترین روش‌هایی است که توسط بسیاری از افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

1 ماه پیش

بیشتر...