3 سال پیش
خواص روغن نعناع روغن نعناع روغن نعناع برای مو روغن نعناع فلفلی مجله دلتا
روغن نعناع یک روغن اسانسی است که از برگ‌های تازه نعناع گرفته می‌شود و کاربردهای زیادی دارد. نعناع گیاهی معطر است که یک خانواده‌ی گسترده شامل نعناع فلفلی، پونه و انواع دیگر را تشکیل می‌دهد. روغن اسانس نعناع برای مصارف آرایشی و بهداشتی، طعم دهنده خوراکی و تقویت مو کاربرد دارد. در این مطلب ازمجله دلتابه توضیح بیشتر خواص روغن نعناع می‌پردازیم.
انواع روغن نعناع
مصرف دوز بالای روغن نعناع می‌تواند سمی باشد. به همین دلیل همواره باید آن را به صورت رقیق‌شده مصرف کنید. روغن نعناع را می‌توان به اشکال مختلف یافت. برخی از نمونه‌های آن عبارتند از:
- روغن اسانس: فرم بسیار غلیظی است که از آن می‌توان برای آروماتراپی (رایحه درمانی) یا به صورت رقیق‌شده روی پوست استفاده کرد.
- عصاره نعناع: یک شکل رقیق‌تر است که به عنوان طعم‌دهنده به غذا‌ها استفاده می‌شود.
- کپسول روغن نعناع: از این کپسول‌ها به عنوان مکمل غذایی استفاده می‌شود.
روغن نعناع بوی بسیار تیزی دارد که خنک‌کننده و طراوت‌بخش است. احتمالا با طعم و احساس آن آشنا هستید. اجزای شیمیایی اصلی روغن نعناع شامل منتول و منتون هستند، اگرچه عناصر مهم دیگری نیز در آن وجود دارد.
خواص روغن نعناع
کمک به دستگاه گوارش
مصرف روغن نعناع به رفع سوء هاضمه کمک می‌کند. همچنین بوییدن رایحه این روغن در کاهش حالت تهوع موثر است. به علاوه روغن نعنا در بیماریسندروم روده تحریک‌پذیرکه یک بیماری مزمن گوارشی است، باعث بهبود درد شکم و سایر علائم این بیماری می‌شود.
تسکین درد
از خواص روغن نعناع برای درمان سردرد‌های عصبی ناشی ازمیگرنو دلایل دیگر استفاده می‌شود. محققان دریافتند که ماساژ پیشانی با روغن نعناع، تا حداقل ۲ ساعت از شدت درد می‌کاهد.
روغن نعناع برای پوست
محققان دریافتند که محلول یک درصد روغن نعناع باعث بهبود شدت و کاهش مدت زمان خارش پوست (به دلیل گزیدگی حشرات، بارداری یا کهیر) شده است. دقت کنید که برای پیشگیری از بروز آلرژی ابتدا مقدار کمی از روغن را روی سطح کوچکی از پوست امتحان کنید.
روغن نعناع برای رشد مو
اگر به دنبال افزایش رشد مو‌ها به کمک روغن نعناع هستید، می‌توانید یک یا دو قطره روغن سه درصد را روی مو‌های خود بمالید. با این کار مقداری احساس سوزش خواهید کرد، اما اگر این میزان بیش ازحد تحمل بود باید استفاده را متوقف کنید.
پیشنهاد مطالعه:مطلببا کمک بارهنگ و عرق نعناع لاغر شوید!را بخوانید.
#سلامتی #سلامت منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها می‌شود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روش‌های صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
1 روز پیش
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
3 روز پیش
این گزارش به دنبال بررسی‌های علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
1 روز پیش
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
3 روز پیش
به نظر می‌رسد پاسخ این پرسش که «از چند سالگی پیر محسوب می‌شویم؟»، در حال تغییر است زیرا عمر مردم طولانی‌تر شده است، دیرتر بازنشسته می‌شوند و تا سنین بالاتری همچنان از سلامتی جسمی و روحی برخوردارند.
دیروز
محققان دانشگاه لوزان سوئیس به ارتباط بین درآمد و سرعت پیری مغز انسان دست یافته‌اند.
3 روز پیش
انتخاب نوشیدنی‌هایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیه‌ای را ارائه می‌دهند، می‌تواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
1 روز پیش
به عنوان یک روان درمانگر جنسی میل جنسی همیشه مورد توجه من قرار داشته است. مفهوم دلزدگی جنسی یا بی‌حوصلگی جنسی مفهوم قابل توجهی است که این مقاله روی آن تمرکز دارد.
1 روز پیش
راه های افزایش وزن کودکان یکی از مواردی است که والدینی که کودکان لاغر دارند، همواره در خصوص آن سوال می کنند. وقتی صحبت از بچه ها به میان می آید، تشخیص اینکه آیا آنها تمام غذای مورد نیاز خود را دریافت می کنند یا خیر، می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.
23 ساعت پیش
بیشتر...