سلامت نیوز |
۱ هفته پیش

ضرورت پرهیز از اماکن پرجمعیت در دوران آلودگی هوا - پیشگیری - مراقبت - سلامت نیوز

ضرورت پرهیز از اماکن پرجمعیت در دوران آلودگی هوا

سلامت نیوز: متخصص روانشناسی با اشاره به اثرات آلودگی هوا بر اعصاب و روان گفت: برای کاهش تبعات روانی این آلودگی همچون تشدید عصبانیت باید از حضور در اماکن پرجمعیت به ویژه در دوران شیوع بیماری‌های ویروسی پرهیز شود.


به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،اصغر کیهان‌نیا درباره آثار روانی آلودگی هوا بر اعصاب و روان افزود: این آلودگی با اثرگذاری بر سیستم عصبی انسان سبب بی‌قراری، کلافگی، بی‌حوصلگی، عصبانیت، خشونت و پرخاشگری می‌شود.


وی ادامه داد: این آلودگی همچنین با تضعیف روحیه سبب بی‌انگیزگی و بی‌ارادگی، عدم توانایی پیشبرد فعالیت‌های اجتماعی و گاه ایجاد اختلاف و ناسازگاری در خانواده می‌شود.


کیهان‌نیا تصریح کرد: این تبعات مخرب که آدمی را در مواجهه با کرونا نیز تضعیف می‌کند، نیازمند انجام برخی اقدامات بهداشتی به منظور تقویت سیستم ایمنی و عصبی بدن است.


وی اضافه کرد: در این ایام مصرف مایعات به ویژه شیر و آب هویج برای پاکسازی بدن ضروری است. همچنین استفاده از دستگاه تصفیه‌کننده هوا در محل کار می‌تواند یکی از راهکارهای اصلی برای کاهش این آلودگی باشد.


به گفته این متخصص روانشناسی، در دوران آلودگی هوا باید از حضور در اماکن پرجمعیت به ویژه با شیوع این بیماری ویروسی (کووید-۱۹) نیز پرهیز و جزء در مواقع ضروری از منزل خارج نشد.


از ابتدای امسال ۱۵ روز هوای پاک، ۱۸۲ روز هوای قابل قبول (سالم)، ۹۰ روز هوای ناسالم برای گروه‌های حساس و ۱۰ روز ناسالم برای همه گروه‌ها در تهران به ثبت رسیده است.


از لحاظ غلظت آلایندگی، ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون با شاخص لحظه‌ای ۱۵۲ در وضعیت ناسالم برای تمام گروه‌ها محسوب می‌شود.



#‌اخبار_سلامتی
منبع: سلامت نیوز


تبلیغات

مطالب مرتبط

وزش باد و گرد و خاک که از روز پنجشنبه بسیاری از مناطق سیستان و بلوچستان و شرق کرمان را فرا گرفت وضعیت آلودگی در 20 شهر و 1000 روستا در سیستان و بلوچستان و ریگان و جازموریان در شرق کرمان را در سطح خطرناک قرار داد .

3 دقیقه پیش

نتیجه یک مطالعه بین‌المللی نشان می‌دهد مناسب‌ترین شیوه توزیع واکسن کووید ۱۹ این است که افراد سالمند در اولویت قرار گیرند تا میزان مرگ و میر ناشی از این پاندمی کاهش یابد.

یک ربع پیش

آمار جهانیِ مبتلایان به کروناویروس تاکنون به ۹۹ میلیون و ۳۲۹ هزار و ۲۸۸ نفر رسیده و مرگ دو میلیون و ۱۳۰ هزار و ۴۲۲ نفر بر اثر ابتلا به این بیماری تأیید شده است.

1 ساعت پیش

رییس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران سازمان هواشناسی ضمن اشاره به اینکه کم بارشی در ایران نگران کننده است، گفت: تاکنون تنها ۳۰ درصد از بارندگی سالانه برای تامین آب کشور اتفاق افتاده است.

1 ساعت پیش

هر ساله در فصل سرما با پدیده وارونگی دما مواجه هستیم. امسال علاوه‌بر روزهای آلوده بارش‌ها هم از حد متعادل کمتر بوده و همین امر می‌تواند مشکلات محیط زیستی متعدد را به‌دنبال داشته باشد.

1 ساعت پیش

تهرانی‌ها دیروز آلوده‌ترین روز سال را پشت سر گذاشتند، تداوم پایداری هوا، شاخص 10 ایستگاه تهران را بالاتر از 180 قرار داد و هوای سوهانک، با رد کردن شاخص 214 در شرایط بسیار ناسالم قرار گرفت.

3 ساعت پیش

رییس جمهوری اعلام کرد: به دلیل شرایطی که داریم با یک وضعیت خاصی راهپیمایی ۲۲ بهمن برگزار خواهد شد و بیشتر نمادین خواهد بود و به صورت خودرویی یا موتوری برگزار می‌شود.

3 ساعت پیش

تست‌های غربالگری دوران بارداری یکسری سونوگرافی و آمایشات خون است که برای بررسی سلامت جنین و پیشگیری از بیماری‌های عفونی، سندروم داون و برخی دیگر از نقص‌های ژنتیکی انجام می‌شود. حال این آزمایشات حذف شده است!

3 ساعت پیش

رییس اداره حفاظت محیط زیست مریوان کردستان گفت: حدود170 هکتار از نیزارهای اطراف و داخل تالاب بین المللی زریوار در اثر سهل انگاری و بی توجهی برخی افراد در آتش سوخت.

3 ساعت پیش

سخنگوی سازمان غذا و دارو در توییتی نوشت: کارآزمایی بالینی فاز 1/2 سومین #واکسن_ایرانی کرونا متعلق به مؤسسه سرم و واکسن سازی رازی، دقایقی پیش با تصویب کمیته ملی اخلاق، کلید خورد ...

3 ساعت پیش

مردی که برای رسیدن به دختری جوان، همسر خود را با قرص برنج به قتل رسانده بود، در دادگاه کیفری استان تهران محاکمه و به قصاص محکوم شد.

3 ساعت پیش

زمانی که سیگار را ترک می کنید، افزایش وزن بین 5 تا 10 پوند (2.2 تا 4.5 کیلوگرم) طی چند ماه نخست پس از ترک این عادت طبیعی است.بیشتر افرادی که سیگار را ترک می کنند درباره افزایش وزن خود نگران هستند. در شرایطی که افزایش وزن اندک عادی است، اما افزایش بیش از حد وزن پس از ترک سیگار می تواند مشکلات سلامت جدیدی را شکل داده و عزم فرد برای پرهیز از سیگار را متزلزل کند.

3 ساعت پیش

گوجه فرنگی عطر و طعمی منحصر به فرد دارد و می تواند مقدار قابل توجهی ویتامین C، پتاسیم، و لیکوپن را در اختیار شما قرار دهد.

4 ساعت پیش

علائم ریفلاکس معمولا از قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب هنگام شب رخ می دهد.

4 ساعت پیش

امتحانات دانشگاهها حتی در شهرهای زرد و آبی مجازی برگزار می شود.

4 ساعت پیش