علت سرفه های شبانه خارش گلو چیست درمان فوری سرفه شبانه

اگر می خواهید علت سرفه های شبانه و خارش گلو و روش درمان فوری آن را بدانید، این مطلب از آلامتو را تا انتها دنبال کنید.

علت سرفه های شبانه و خارش گلو

سرفه نه تنها می تواند آزاردهنده باشد، بلکه می تواند شما را در طول شب بیدار نگه دارد. چه از سرفه سینه ای ، مخاطی یا سرفه خشک و خارش گلو رنج می برید (بدون توجه به علائم) می خواهید بدانید که چگونه سرفه را در شب متوقف کنید و سریع باشید. در این مطلب از آلامتوعلت سرفه های شبانه و خارش گلوچیست؟ درمان فوری سرفه شبانه را ارائه می کنیم.

علت سرفه های شبانه و خارش گلو چیست؟

هنگامی که ما خواب هستیم، بزاق کمتری تولید می کنیم، به این معنی که گلوی ما خشک تر از حد معمول است. وقتی گلوی ما خشک می شود، نسبت به محرک های موجود در هوا حساس تر می شود که می تواند منجر به سرفه خشک در شب شود. نوشیدن آب زیاد می تواند به مرطوب نگه داشتن گلو و محافظت از آن در برابر عوامل تحریک کننده کمک کند.

سرفه شبانه و خارش گلو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله:

1.سرفه شبانه ناشی از آبریزش مجاری پشت بینی

وقتی مخاط از پشت گلو از مجرای بینی شما چکه می کند، می تواند باعث تحریک، غلغلک دادن و سرفه شود، به خصوص در شب زمانی که دراز کشیده اید.

۲ .بیماری ریفلاکس معده (GERD)

اسید معده که به مری برمی‌گردد می‌تواند گلو را تحریک کند و باعث احساس خارش و سرفه، به‌ویژه هنگام دراز کشیدن شود.

3 .سرفه شبانه و خارش گلو ناشی از آلرژی

قرار گرفتن در معرض آلرژن های محیطی، مانند کنه های گرد و غبار، شوره حیوانات خانگی، یا گرده، می تواند باعث خارش گلو و سرفه شود که ممکن است در شب به دلیل افزایش قرار گرفتن در معرض در اتاق خواب بدتر شود.

4 .خارش گلو ناشی از هوای خشک

رطوبت کم می تواند گلو را خشک کرده و باعث تحریک و سرفه شود. این امر به ویژه در ماه های زمستان یا در آب و هوای خشک رایج است.

۵ .سرماخوردگی یا آنفولانزا

عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌توانند باعث گلودرد، سرفه و سایر علائم تنفسی شوند که ممکن است در شب بدتر شوند.

6 .آسم

آسم شبانه به دلیل افزایش حساسیت و التهاب راه های هوایی می تواند باعث سرفه شبانه و تحریک گلو شود.

7 .سیگار کشیدن یا بودن در معرض دود آن

دود تنباکو می تواند گلو و ریه ها را تحریک کند و منجر به سرفه و احساس خارش شود.

اگر سرفه شبانه و خارش گلو شما ادامه پیدا کرد، ضروری است که برای تشخیص و درمان مناسب با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

درمان فوری سرفه شبانه

برای کاهش سرفه های شبانه، می توانید روش های زیر را امتحان کنید:

1 .درمان فوری سرفه شبانه با تغییر حالت خواب

دراز کشیدن به پشت می تواند باعث شود که ترشح از بینی بسیار بدتر از دراز کشیدن به پهلو یا شکم باشد.از یک بالش استفاده کنید یا سر تخت خود را بالا بیاورید تا از چکه های پس از بینی جلوگیری کنید و رفلاکس اسید معده را کاهش دهید، که هر دو می توانند به سرفه کمک کنند.

۲ .درمان قوری سرفه شبانه با مرطوب کردن هوا

یک دستگاه بخور به تامین رطوبت هوا در جایی که ممکن است زیاد نباشد کمک می کند. هنگام تلاش برای تنفس هوای خشک، مجرای آن خشک شده و باعث سرفه می شود. با رطوبت موجود در هوا، احتمال بروز سرفه کمتر است. برخی از دستگاه های فضایی برای قرار دادن اسانس دارد که با اضافه کردن اسانس نعناع می توانید به باز شدن مجاری هوایی کمک کنید. اگر سرفه هفته‌ها و بدون وقفه ادامه داشته باشد، عفونت‌ها می‌توانند در ریه‌ها بنشینند.

3 . درمان سرفه با مصرف آب کافی

در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا گلویتان مرطوب بماند و مخاط رقیق شود. از نوشیدن الکل یا کافئین نزدیک به زمان خواب خودداری کنید، زیرا می توانند کم آبی بدن را بدتر کنند و گلو را تحریک کنند.

۴ . درمان فوری سرفه شبانه با دمنوش و غرغره

سعی کنید قبل از خواب با آب نمک گرم غرغره کنید یا چای گرم با عسل و لیمو بنوشید تا به تسکین سوزش گلو و کاهش سرفه کمک کنید.

5. از روغن منتول و اکالیپتوس استفاده کنید

این یک درمان طبیعی سرفه است. با چند قطره روغن اکالیپتوس در آب حمام، قرار دادن یک گرم کننده کوچک در کنار رختخواب یا حتی استفاده از پماد روی سینه، استنشاق بخار آن به تنفس آزادتر و راحت‌تر کمک می‌کند که می‌تواند سرفه را تسکین دهد.

6. درمان سرفه شبانه با درمان آلرژی

اگر سرفه های شبانه شما به دلیل آلرژی است، سعی کنید قبل از خواب از یک آنتی هیستامین استفاده کنید یا از محلول شستشوی بینی نمکی استفاده کنید تا به کاهش احتقان و تولید مخاط کمک کند.

7 .سیگار را ترک کنید

اگر سیگار می‌کشید، ترک آن می‌تواند به کاهش سرفه و بهبود سلامت کلی تنفسی کمک کند.

8 . درمان فوری سرفه شبانه با داروها

داروهای سرکوب کننده سرفه بدون نسخه یا خلط آور می توانند به کاهش سرفه در شب کمک کنند. با این حال، قبل از شروع هر گونه داروی جدید، با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید.

9 .با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مشورت کنید

اگر سرفه شما ادامه یافت یا بدتر شد، ضروری است که برای رد هر گونه بیماری زمینه ای و دریافت درمان مناسب، به دنبال مشاوره پزشکی باشید. به یاد داشته باشید که نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد، و ممکن است برای یافتن موثرترین راه حل ها برای تسکین سرفه های شبانه، کمی آزمون و خطا لازم باشد.

سخن آخر

امیدواریم این مطلب از آلامتو با عنوان علت سرفه های شبانه و خارش گلو چیست؟ درمان فوری سرفه شبانه برای شما همراهان مفید بوده باشد اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما همراهان قرار داده باشد.