2 سال پیش
خستگی مفرط خستگی مزمن دلایل خستگی مفرط درمان خستگی مفرط مجله دلتا
خستگی مزمن و همیشگی مشکلی است که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم میکنند. این مشکل غالبا یک مساله پزشکی محسوب نمیشود و با اعمال تغییراتی در سبک زندگی قابل رفع شدن است. با این حال باید بدانید برخی بیماریها نیز باعث خستگی مفرط میشوند. اگر شما هم با این مشکل روبرو هستید با این مطلب ازمجله دلتاهمراه باشید.
بیماریهایی که باعث خستگی مفرط میشوند
کمخونی
یکی از رایجترین دلایل پزشکی که منجر به احساس خستگی مداوم میشود،کمخونیناشی از فقر آهن است. به طور معمول در موقع بروز کمخونی فرد احساس میکند که نمیتواند از عهده کاری برآید و عضلات احساس سنگینی میکنند.
کمکاری تیروئید
کمکاری غده تیروئید به این معنی است که هورمون تیروئید (تیروکسین) در بدن فرد بسیار کم ترشح میشود. این مساله باعث احساس خستگی میشود. این بیماری بیشتر در خانمها دیده میشود و عموما با افزایش سن احتمال بروز آن افزایش پیدا میکند.
دیابت
یکی از اصلیترین علائم دیابت نوع ۱ و ۲ احساس خستگی زیاد است. علائم کلیدی دیگر شامل احساس تشنگی شدید، دفع ادرار مکرر (به ویژه در شب) و کاهش وزن است.
آپنه خواب
آپنه خواب وضعیتی است که گلو در هنگام خواب باریک یا بسته میشود و به طور مکرر تنفس را قطع میکند. دشواری در تنفس به این معنی است که فرد به طور مکرر در شب بیدار میشود و در طی روز احساس خستگی میکند. آپنه خواب معمولا به دلیل چاقی اتفاق میافتد.
افسردگی
افسردگی علاوه بر اینکه تأثیرات مخربی بر روحیه دارد، میتواند باعث تحلیل و کاهش سطح انرژی نیز بشود. افسردگی میتواند ریتم خواب را با اخلال مواجه کند و باعث شود که فرد در طول روز احساس خستگی بیشتری را تجربه کند.
اضطراب
احساس اضطراب گاهی اوقات کاملا طبیعی است. اما بعضی از افراد دائما احساس اضطراب غیرقابلکنترل و شدیدی را تجربه میکنند که زندگی روزمره آنها را تحت تاثیر قرار میدهد.علاوه بر احساس نگرانی و تحریکپذیری، افراد مبتلا به این اختلال اغلب اوقات احساس خستگی میکنند.
بیماری سلیاک
بیماری سلیاکیک بیماری مزمن و مادامالعمر است که در اثر واکنش سیستم ایمنی بدن به گلوتن ایجاد میشود. گلوتن یک پروتئین در گندم، جو و چاودار است و میتوان آن را در غذاهایی مانند ماکارونی، نان، کیک و غلات یافت.
#سلامتی #سلامت منبع: مجله دلتا
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
1 روز پیش
راه های افزایش وزن کودکان یکی از مواردی است که والدینی که کودکان لاغر دارند، همواره در خصوص آن سوال می کنند. وقتی صحبت از بچه ها به میان می آید، تشخیص اینکه آیا آنها تمام غذای مورد نیاز خود را دریافت می کنند یا خیر، می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.
23 ساعت پیش
اگر احساس خستگی برای شما مدتها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
1 روز پیش
انتخاب نوشیدنیهایی که شیرینی طبیعی و فواید تغذیهای را ارائه میدهند، میتواند به کاهش هوس به شیرینی و در عین حال به سلامت کلی کمک کند
1 روز پیش
سن پترزبورگ در داخل مرزهای فدراسیون روسیه قرار دارد و شهری است که هر ساله گردشگران زیادی را به سمت خود جذب میکند. این شهر در سال 1703 تاسیس شده و اسامی مختلفی به نامهای پتروگراد و لنینگراد در طول تاریخ داشته است. اما امروزه، سن پترزبورگ نامی است که این شهر در دنیا با آن شناخته میشود. در این مطلب قصد داریم شما را با این شهر بهتر آشنا کنیم.
21 ساعت پیش
این گزارش به دنبال بررسیهای علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
1 روز پیش
تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به کاهش تجمع چربی مرتبط با افزایش سن در بدن کمک کند.
3 روز پیش
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش میمانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
3 روز پیش
آیا ویتامین D روند پیری را در انسانها کاهش میدهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم.
3 روز پیش
بیشتر...