تبیان | 2 ماه پیش

سندرم باسن رده پیشگیری از آن

اینفوگرافیک

سندرم باسن مُرده و پیشگیری از آن

آیا می‌دانستید زیاد نشستن می‌تواند باعث سندرم باسن مُرده یا کم‌کاری عضله سرینی شود؟ این عارضه شاید اسم خنده‌داری داشته باشد؛ اما یک مشکل جدی و اساسی است که باید جدی‌اش بگیرید.

عکس نویسنده
عکس نویسنده

بازدید :

زمان تقریبی مطالعه :

تاریخ :سه شنبه 1403/06/13 ساعت 10:40



#‌سلامت #‌بهداشت

بیشتر...


تبلیغات

تبلیغات
مطالب مرتبط

محققان بریتانیایی به تازگی در یک مطالعه نشان داده‌اند که اختلال بیش فعالی (ADHD) می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر وزن کودکان داشته باشد. این اختلال نه تنها موجب کاهش وزن در بدو تولد می‌شود، بلکه در سنین بالاتر، کودکان مبتلا را در معرض چاقی و مشکلات مرتبط با آن قرار می‌دهد.

۱ هفته پیش

اگر قصد سفر و رزرو هتل در فصل پاییز دارید باید حسابی مراقب سلامتی‌تان باشید. اساساً رعایت اصول بهداشتی در هر محیطی یکی از ضروریات زندگی است. شما باید در هر مکانی که حضور دارید یکسری نکات را رعایت کنید؛ اما برخی اماکن، نیازمند توجه بیشتری هستند. هواپیما یکی از این مکان‌ها است که هر مسافری باید در طول سفر، مراقب سلامتی خودش و دیگران باشد. در این شرایط، رعایت نکات بهداشتی اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. با ما همراه باشید.

۱ هفته پیش

دو نوع متفاوت مو در بدن شما وجود دارد: یکی موهای کرکی (vellus) که بدن را می‌پوشاند و روی صورت هم به چشم می‌خورد. نوع دوم موهای ضخیم‌تر، درشت‌تر و تیره‌تر که شامل ابروها، مژه‌ها، موهای سر و سایر موهای بدن شما می‌شود و موهای انتهایی (terminal) نامیده می‌شوند – روییدن همین نوع موهای ضخیم‌تر یعنی موهای انتهایی روی چانه است که زنان را به دردسر می‌اندازد.

5 روز پیش

کازویوشی میورا، بازیکن پرسابقه و مطرح و رکورددار فوتبال ژاپن با وجود ورود به 58سالگی  مصمم است فوتبال حرفه‌ای را تا چهلمین فصل حضور در دنیای فوتبال ادامه دهد.

4 روز پیش

طبق سنت‌ها و آئین‌های مذهبی، اجتماعی و عرفی رایج در جامعه، عموما مردم کشور ما نان کهنه یا بیات را به دلیل اینکه آن را نعمتی الهی و برکت سفره می‌دانند دور نمی‌ریزند و اغلب این نان‌ها را برای تحویل به نان خشکی‌ها نگه می‌دارند. اما آیا شیوه نگهداری این نان‌ها صحیح است و ارائه آن‌ها به نان خشکی‌ها و سپس به دامداری‌ها کار درستی است آیا راهکارهای دیگری وجود ندارد؟

5 روز پیش

برای رسیدن به موفقیت در یک بازه زمانی کوتاه، مثلاً یک سال، باید با عاداتی که شما را عقب نگه می‌دارند خداحافظی کنید.

4 روز پیش

اختلالات یادگیری که به مشکلاتی در پردازش اطلاعات و یادگیری مهارت‌های تحصیلی می‌انجامند، درصد بالایی از دانش‌آموزان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. بررسی‌ها نشان می‌دهند که آموزش نامناسب، عدم شناسایی به موقع و استفاده از روش‌های تدریس سنتی می‌تواند این اختلالات را تشدید کند و موجب کاهش اعتماد به نفس، اضطراب و افت تحصیلی در کودکان شود. متخصصان در این زمینه تأکید دارند که شناسایی زودهنگام، مداخلات مناسب و استفاده از روش‌های نوین تدریس می‌تواند به کاهش اثرات منفی اختلالات یادگیری و بهبود وضعیت تحصیلی دانش‌آموزان کمک کند.

۱ هفته پیش

محققان به تازگی کشف کرده‌اند که خواب سالم و کافی می‌تواند یکی از مؤثرترین روش‌ها برای جلوگیری از فشار خون بالا در نوجوانان باشد. این مطالعه نشان می‌دهد که نوجوانانی که خواب کافی دارند، کمتر در معرض ابتلا به این مشکل قرار می‌گیرند.

4 روز پیش

کارشناسان به تازگی به یک نتیجه مهم دست یافته‌اند که می‌تواند کیفیت زندگی میانسالان را به‌طور چشم‌گیری بهبود بخشد: فعالیت بدنی روزانه نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند سرعت پردازش مغز را افزایش داده و از زوال شناختی جلوگیری کند.

6 روز پیش

بیشتر...