علائم پانیک شدن یا حمله عصبی شدید چیست چه قرصی برای حمله پانیک خوبه

علائم پانیک شدن و قرص مناسب حمله پانیک

حملات اضطرابی ناگهانی که به عنوان حمله عصبی شدید شناخته میشوند، تجربه ای ترسناک و شدید هستند که میتوانند کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار دهند. شناخت دقیق علائم پانیک شدن به فرد کمک میکند تا حمله های ناگهانی را شناسایی کرده و کنترل کند. همچنین اطلاع از قرص برای حمله پانیک میتواند در کاهش شدت حملات عصبی شدید موثر باشد و روند بهبودی را سریع تر کند. در این مقاله به بررسی مهم ترین علائم پانیک شدن و قرص مناسب برای حمله عصبی شدید میپردازیم.

امروز در آلامتو مقاله تحت عنوانعلائم پانیک شدن یا حمله عصبی شدید چیست؟چه قرصی برای حمله پانیک خوبه؟ را برای شما آورده ایم همراه ما باشید.

علائم پانیک شدن

حملات اضطرابی یا حمله پانیک معمولا ناگهانی و بدون هشدار رخ میدهند و ممکن است در هر زمان و مکانی، حتی هنگام رانندگی، خرید، خواب یا جلسه کاری اتفاق بیفتند. این حملات شدید و کوتاه مدت هستند و معمولا در چند دقیقه به اوج خود میرسند، پس از آن فرد احساس خستگی و ضعف شدید میکند. شناخت دقیق علائم پانیک شدن و نشانه های حمله عصبی شدید، اولین گام برای مدیریت اضطراب و پیشگیری از آسیب های روانی است.مهمترین نشانه های پانیک شدن شامل ترکیبی از علائم جسمی و روانی هستند:

• احساس خطر یا مرگ قریب الوقوع:در طول حمله پانیک، فرد احساس میکند که کنترل بدن خود را از دست داده یا ممکن است بمیرد. این حس ترس شدید باعث بی قراری و نگرانی مداوم میشود.
• تپش و ضربان قلب سریع:یکی از بارزترین علائم پانیک، افزایش ناگهانی ضربان قلب و تاکی کاردی است. بدن در حالت اضطراب هورمون های آدرنالین ترشح میکند و قلب سریع تر میزند، که میتواند سرگیجه و تنگی نفس ایجاد کند.
• تنگی نفس و فشار در قفسه سینه:هنگام حمله پانیک، فرد احساس میکند که نمیتواند به راحتی نفس بکشد و درد تند و شدید در قفسه سینه ایجاد میشود. گاهی این درد به اشتباه با علائم سکته قلبی اشتباه گرفته میشود.
• لرزش دست و بدن و گر گرفتگی: فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک باعث لرزش دست و بدن، احساس گرمای ناگهانی و عرق کردن میشود. این علائم فیزیکی باعث افزایش ترس و اضطراب میشوند.
• حالت تهوع، دلپیچه و گرفتگی شکم:حمله پانیک میتواند دستگاه گوارش را تحریک کند و باعث حالت تهوع، نفخ، دلپیچه و حتی اسهال شود. این نشانه ها معمولا بعد از پایان حمله کاهش مییابند.
• سرگیجه، سردرد و ضعف:کاهش اکسیژن و هیپرونتلاسیون ناشی از اضطراب باعث سرگیجه، ضعف، سبکی سر و سردرد میشود. سردردها اغلب نوع تنشی یا میگرنی هستند و میتوانند شدت متفاوتی داشته باشند.
• بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا:انقباض رگ های خونی و افزایش فشار خون هنگام حمله پانیک باعث بی حسی، کرختی و سوزن سوزن شدن دست ها و پاها میشود.
• احساس غیر واقعی و جدا بودن از محیط:برخی افراد هنگام حمله پانیک حس میکنند که از واقعیت جدا شده اند یا محیط اطراف غیر واقعی است.
• ترس از دست دادن کنترل:حس اینکه قادر به کنترل بدن یا رفتار خود نیستند، یکی از بدترین احساسات در طول حمله پانیک است و میتواند اضطراب را تشدید کند.
• ترس از مرگ:ترس شدید از مردن یا از دست دادن کنترل زندگی، یکی از علائم متداول و شدید حملات پانیک است.

علائم پانیک ممکن است در شدت و مدت زمان در افراد مختلف متفاوت باشد، از چند دقیقه تا حتی چند ساعت طول بکشند. درک علائم پانیک شدن و واکنش به موقع، مانند تنفس عمیق، تمرین های آرامش بخش و مراجعه به روان درمانگر، میتواند شدت حمله را کاهش دهد.برای درمان پایدار، روان درمانی و داروهای تخصصی مانند قرص برای حمله پانیک، با تشخیص پزشک، میتوانند حملات عصبی شدید را کنترل کنند. ترکیب درمان دارویی و تکنیک های مدیریت استرس، بیشترین اثر را در کاهش علائم پانیک شدن دارد و باعث بازگشت آرامش به فرد میشود.

علائم حمله عصبی شدید

حمله عصبی شدید معمولا با مجموعه ای از علائم جسمی و ذهنی شدید همراه است که میتواند تجربه ای ناراحت کننده و طاقت فرسا باشد. این وضعیت شباهت زیادی به حملات پانیک دارد و اغلب ناشی از استرس شدید یا فشارهای روانی طولانی مدت است. شناخت علائم حمله عصبی شدید به فرد کمک میکند تا کنترل بیشتری روی وضعیت خود داشته باشد و از شدت عوارض بکاهد.مهم ترین نشانه های حمله عصبی شدید شامل موارد زیر است:

• ضربان قلب تند و نامنظم که باعث سرگیجه و احساس ضعف میشود
• تعریق شدید و گر گرفتگی ناگهانی بدن
• تنگی نفس، حس خفگی و فشار در قفسه سینه
• لرزش دست ها، بدن یا اندام ها
• حالت تهوع و ناراحتی گوارشی
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن دست و پا
• دهان خشک و حس عدم کنترل بر بدن
• احساس ترس شدید یا ترس از مردن
• احساس جدا شدن از بدن یا غیر واقعی بودن محیط
• گز گز در انگشتان و سردردهای خفیف تا متوسط

معمولا علائم حمله عصبی شدید بین ۵ تا ۲۰ دقیقه طول میکشند، اما در برخی افراد ممکن است تا یک ساعت ادامه داشته باشند. اگرچه این حملات بسیار ناراحت کننده هستند، اما به طور معمول از نظر جسمی خطرناک نیستند و نیاز به بستری فوری ندارند.

چه قرصی برای حمله پانیک خوبه؟

برای درمان حمله پانیک شدید معمولا از ترکیبی از داروهای سریع اثر و داروهای طولانی مدت استفاده میشود. اگر هدف کاهش فوری علائم شدید اضطراب باشد، داروهای بنزودیازپین مانند آلپرازولام (Xanax / زاناکس)، کلونازپام (Clonopin / کلونوپین) و لورازپام (Ativan / آتیوان)معمولا تجویز میشوند. این داروها در عرض چند دقیقه اثر کرده و حس ترس و اضطراب را کاهش میدهند، اما به دلیل خطر وابستگی و عوارض جانبی، باید فقط کوتاه مدت و زیر نظر پزشک مصرف شوند.

برای پیشگیری از حملات بعدی و کنترل طولانی مدت پانیک، داروهای ضدافسردگی SSRI مانندسرترالین (Zoloft / زولوفت)، فلوکستین (Prozac / پروزاک)، پاروکستین (Paxil / پاکسیل)، اسیتالوپرام (Lexapro / لکساپرو) و سیتالوپرام (Celexa / سلکسا)توصیه میشوند. اثر این داروها معمولا پس از ۲ تا ۶ هفته ظاهر میشود و به کاهش اضطراب و ترس و پیشگیری از حملات بعدی کمک میکند. در افرادی که به SSRI پاسخ نمیدهند، داروی ونلافاکسین (Effexor / افکسور)میتواند گزینه موثر بعدی باشد.

مهم است بدانید که دوز دقیق و نحوه مصرف داروها باید توسط پزشک تعیین شود و هیچ دارویی به تنهایی درمان قطعی نیست؛ ترکیب دارو با مشاوره روانشناسی و رعایت سبک زندگی سالم، بهترین نتیجه را به همراه دارد. همچنین رعایت خواب کافی، کاهش استرس و ورزش سبک به اثر بخشی داروها کمک میکند.

سخن آخر

علائم پانیک شامل ضربان قلب تند، تنگی نفس و ترس شدید است و برای کنترل آن قرصهایی مانند سرترالین، فلوکستین، آلپرازولام و کلونازپام تحت نظر پزشک موثر هستند.