2 سال پیش
سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می کند بیماری مراقبت سلامت نیوز
سلامت نیوز:متخصصان انگلیسی می‌گویند نفخ شکم دائمی می‌تواند نشانه یکی از بیماری‌های جدی در زنان باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نفخ شکم یکی از موارد رایجی است که بسیاری از مردم تجربه آن را داشته اند. این موضوع می‌تواند ناشی از طیف گسترده‌ای از مسائل مانند مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی گازدار باشد. گرچه در بسیاری از موارد نفخ شکم جای نگرانی ندارد، اما در برخی موارد این موضوع می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی برای سلامت بدن باشد.
به گزارش اکسپرس،کمتر کسی می‌داند که سرطان تخمدان ( یکی از سرطان‌های شایع در زنان) با علائمی همچون نفخ شکم بروز می‌کند.
یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می‌گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای ۳ هفته ادامه یابد، می‌تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد.
او افزود: متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. همچنین اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.
بدیهی است که هر زنی که از نفخ شکم رنج می‌برد به سرطان تخمدان مبتلا نشده است. اگر دچار نفخ هستید این موضوع می‌تواند به دلایل ذیل نیز بروز کند:
۱- بیش از حد جهش کردن و پریدن
۲- یبوست
۳- وارد شدن هوا به معده (برای مثال همزمان سخن گفتن و غذا خوردن)
۴- عدم تحمل غذایی
۵- بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن)
۶- سندرم روده تحریک پذیر
سرویس بهداشت همگانی انگلیس می‌گوید پس از مشاهده نفخ شکم، نخستین کاری که می‌توانید انجام دهید، توقف مصرف مواد غذایی است که باعث ایجاد آن شده است. حبوباتی مانند لوبیا، نخود و نیز پیاز، کلم بروکلی، و کلم از جمله مواد غذایی نفاخ به شمار می‌رود.
همچنین می‌توانید سرعت غذا خوردن و نوشیدن خود را کاهش دهید. آهسته غذا خوردن مانع از ورود هوا به دستگاه گوارش می‌شود. به طور عمومی زمانی که خشمگین هستید یا از استرس رنج می‌برید اقدام به خوردن غذا نکنید.
اقدامات دیگری که می‌توانید برای کاهش نفخ شکم انجام دهید شامل موارد ذیل می‌شود:
۱- اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گازدار
۲- خودداری از جویدن آدامس و مکیدن آبنبات‌های سفت
۳- عدم استعمال دخانیات
۴- استفاده از دندان‌های مصنوعی مناسب، دندان مصنوعی شل می‌تواند باعث ورود گاز به دستگاه گوارش شود
.۵- داشتن تحرک کافی
۶- درمان سوء هاضمه و رفلاکس معده
همچنین نفخ شکم می‌تواند ناشی از عدم تحمل غذایی باشد. گندم و جو، فرآورده‌های غذایی حاوی گلوتن و نیز لبنیات از جمله مواد غذایی است که می‌تواند باعث عدم تحمل غذایی در بدن شود. با این حال، اگر پس از رعایت موارد ذکر شده باز هم شاهد نفخ شکم هستید مراجعه به پزشک ضروری است.
#اخبار_سلامتی منبع: سلامت نیوز
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
این گزارش به دنبال بررسی‌های علمی یکی از باورهای اشتباه مردم در خصوص آبلیموهای سنتی تهیه شده است. شاید پس از مطالعه آن، بیشتر از قبل در خرید آبلیموهای به اصطلاح سنتی تامل کنیم.
پریروز
به عنوان یک روان درمانگر جنسی میل جنسی همیشه مورد توجه من قرار داشته است. مفهوم دلزدگی جنسی یا بی‌حوصلگی جنسی مفهوم قابل توجهی است که این مقاله روی آن تمرکز دارد.
پریروز
اگر احساس خستگی برای شما مدت‌ها است که به امری دائمی تبدیل شده، حتماً به پزشک مراجعه کنید؛ اگر آهن کافی در بدن شما وجود ندارد، رژیم غذایی خود را تغییر دهید و اسفناج و گوشت بیشتری مصرف کنید.
1 روز پیش
یک متخصص زنان و زایمان، حفظ بهداشت در زنان با هدف پیشگیری از عفونت‌های تناسلی را از مهم‌ترین روش‌ها پیشگیری از اختلال در عملکرد لوله‌های رحمی دانست.
2 ساعت پیش
میانگین زمان دوش گرفتن ۸ دقیقه است و اگر بیش از ۱۵ دقیقه زیر دوش می‌مانید، باید به فکر تغییر روتین حمام خود باشید.
3 روز پیش
هنگامی که سن افزایش می‌یابد، کاهش تدریجی سرعت و چابکی بدن ما غیرعادی نیست. خواه قدم زدن آرام در اطراف محله باشد یا دستیابی به کنترل تلویزیون، حرکات ما با افزایش سن کاهش می‌یابد. بنابراین سوال این است که چه چیزی باعث این تغییر می‌شود؟ مطالعه‌ای که توسط مهندسان دانشگاه کلرادو بولدر(CU Boulder) رهبری می‌شود، به این سوال قدیمی پاسخ می‌دهد.
2 ساعت پیش
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها می‌شود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روش‌های صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
پریروز
راه های افزایش وزن کودکان یکی از مواردی است که والدینی که کودکان لاغر دارند، همواره در خصوص آن سوال می کنند. وقتی صحبت از بچه ها به میان می آید، تشخیص اینکه آیا آنها تمام غذای مورد نیاز خود را دریافت می کنند یا خیر، می تواند بسیار چالش برانگیز باشد.
دیروز
سن پترزبورگ در داخل مرزهای فدراسیون روسیه قرار دارد و شهری است که هر ساله گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می‌کند. این شهر در سال 1703 تاسیس شده و اسامی مختلفی به نام‌های پتروگراد و لنینگراد در طول تاریخ داشته است. اما امروزه، سن پترزبورگ نامی است که این شهر در دنیا با آن شناخته می‌شود. در این مطلب قصد داریم شما را با این شهر بهتر آشنا کنیم.
دیروز
بیشتر...