طرز تهیه خوراک ماهی قارچ
خوراک ماهی و قارچیکی از خوراکی های خوشمزه و مفید است که میخواهیم امروز با این غذای خوشمزه آشنا شویم. از دیگر غذاهای مشابه می توان به خوراک اسفناج، دوقوس ماهی،ماهی سالمون با عدس و تره فرنگی و ماهی تیلاپیا و گوجه فرنگی کبابی اشاره داشت.
مواد لازمخوراک ماهی و قارچ
- فیله ماهی :200 گرم
- قارچ :6 عدد
- گوجه فرنگی: 1 عدد
- پیاز متوسط :1 عدد
- فلفل دلمه ای:1 عدد
- نمک: به میزان لازم
- فلفل سیاه: به میزان لازم
- روغن زیتون : به میزان لازم
- جعفریخرد شده : 1 قاشق غذا خوری
- رب گوجه فرنگی :1 قاشق غذاخوری
طرز تهیه خوراک ماهی و قارچ
- درتابه ای مناسب با مقدار کمی روغن پیاز های خرد شده را به همراه قارچ های اسلایس شده و شسته شده، تفت دهید.
- دقت داشته باشید که شعله را کمی افزایش دهید تا مواد در سرعت بالایی سرخ شوند جوری که پسازها نسوزد و قارچ ها آب نیاندازد.
- بعد از تفت دادن مواد، فلفل دلمه ای و همچنین گوجه فرنگی را به مواد اضافه کرده و مجددا مشغول تفت دادن شوید.
- در همین حین بهتر است ماهی ها را در ظرف دیگری کمی سرخ یا کبابی کنید.
- بعد به مواد بالا اضافه کنید و مجدد با آنها تفت دهید.
- ادویه های لازم را به همراه جعفری و رب گوجه فرنگی داخل تابه مواد در حال پخت ریخته و یک پیمانه آب به آن اضافه کنید و در تابه را بگذارید تا مواد کمی جا بیفتند.
- بعد از چند دقیقه می توانید غذا را سرو کرده و نوش جان کنید.
بیشتر بخوانید:
- طرز تهیه دوقوس ماهی
- طرز تهیه ماهی با گوجه و کاپاریس
- کالری خوراک مرغ و قارچ
- خواص قارچ
- طرز تهیه خوراک قارچ و بادمجان
#آشپزی #دستور_پخت
بیشتر...
تبلیغات
درمان زود انزالی خانگی فوری برای مردان + بهترین تاخیری طبیعی فوری چیست؟:درمان زود انزالی فوری مردان
نوحه حضرت قاسم ترکی و فارسی، قدیمی و سه ضرب + متن نوحه حضرت قاسم:نوحه حضرت قاسم حضرت قاسم یکی از فرز
نگهداری گل ارکیده در گلدان شیشه ای، نگهداری گل ارکیده در آب، نگهداری ارکیده بعد از ریختن گل، نحوه آب
رشد سریع مو در یک هفته برای زنان و مردان با روش خانگی و بدون قرص:رشد سریع مو در یک هفته برای زنان و
کم تکرارترین اسم دختر ایرانی، کم تکرارترین اسم دختر خارجی، اسم دختر کمتر شنیده شده، اسم دخترانه کمتر
بهترین روش تشخیص طلا از بدل در منزل با وایتکس، سرکه، آبلیمو و سوزاندن:بهترین روش تشخیص طلا از بدل تش
درد دور ناف در اوایل بارداری تا سه ماهه اول نشانه چیست؟ خطرناک است؟:درد دور ناف در اوایل بارداری بان
چطوری پشت خطی رو فعال کنیم ایفون، چطوری پشت خطی رو فعال کنیم اندروید، کد فعال سازی پشت خطی ایرانسل،
بیشتر...