پریروز
زنگ خطر بی تحرکی جهان به صدا درآمد
نتایج تحقیق بزرگی نشان داد که تقریبا یک سوم از کل بزرگسالان به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام نمیدهند و این خبر تهدید فزاینده برای سلامتی در سراسر جهان است.
به نقل از بیزینس، بر اساس نتایج تحقیق سازمان بهداشت جهانی و سایر محققان، بیش از ۳۱ درصد از بزرگسالان که ۱.۸ میلیارد نفر هستند در سال ۲۰۲۲ مقدار توصیه شده ورزش بدنی را انجام ندادند که حاکی از افزایش ۵درصدی نسبت به سال ۲۰۱۰ است.
کم تحرکی تهدیدی خاموش برای سلامت جهانی است و بهطور قابلتوجهی به افزایش بار بیماریهای مزمن کمک میکند. کارشناسان اظهار کردند که متأسفانه جهان در مسیر درستی پیش نمیرود.
سازمان بهداشت جهانی به همه توصیه میکند که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط که میتواند شامل پیادهروی، دوچرخهسواری یا حتی کارهای خانه باشد یا حداقل ۷۵ دقیقه ورزش شدیدتر مانند دویدن داشته باشند.
عدم انجام این سطح از ورزش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت، برخی سرطانها و همچنین مشکلات سلامت روان را افزایش میدهد.
بر اساس نتایج این تحقیق که در مجله The Lancet Global Healthمنتشر شد، اگر روند فعلی ادامه یابد، پیشبینی میشود که سطح عدم تحرک بزرگسالان تا سال ۲۰۳۰ به ۳۵ درصد افزایش یابد و این بسیار کمتر از هدف سازمان بهداشت جهانی برای کاهش ۱۵ درصد عدم فعالیت بدنی تا پایان دهه است.
فیونا بول، رئیس واحد فعالیت بدنی سازمان بهداشت جهانی گفت این تحقیق زنگ خطری بود که ما به اندازه کافی فعالیت ورزشی انجام نمیدهیم.
نرخ عدم تحرک بین کشورها بسیار متفاوت است، به عنوان مثال، ۶۶ درصد از بزرگسالان در اماراتمتحده عربی فعالیت بدنی کافی ندارند، در حالی که این رقم در مالاوی کمتر از ۳ درصد است.
شکاف جنسیتی نیز وجود دارد؛ تقریباً ۳۴ درصد از زنان در سراسر جهان به آستانه فعالیت ورزشی نمیرسند، در حالی که این میزان در مردان ۲۹ درصد است.
به گفته بول، دلایل متعددی برای کاهش نرخ فعالیت وجود دارد، از جمله اینکه مردم کمتر راه میروند، بیشتر با رایانه کار میکنند و بهطور کلی اوقات فراغت بیشتری را صرف تماشای صفحه نمایش میکنند.
سازمان بهداشت جهانی تاکید کرد که تغییر رفتار فردی کافی نیست و از کشورها میخواهد که فعالیت بدنی را با تقویت ورزش اجتماعی و همچنین پیادهروی، دوچرخهسواری و حملونقل عمومی ترویج دهند.
برای این تحقیق که بهعنوان جامعترین بررسی برای این موضوع تاکنون شناخته میشود، گروه بینالمللی از محققان یافتههای بیش از ۵۰۰ تحقیق را با ۵.۷ میلیون نفر در ۱۶۳ کشور و منطقه ترکیب کردند.
#اخبار منبع: عصر ایران
بیشتر...
تبلیغات
تبلیغات
مطالب مرتبط
سال گذشته بود که سازمان استاندارد در بیانیهای قاطع اعلام کرد که تولید پژو پارس به دلیل عدم رعایت برخی از آیتمهای استاندارد 85 گانه از نیمه اسفندماه متوقف خواهد شد. این در حالی بود که ایرانخودرو دهها هزار دستگاه از این خودرو را پیشفروش کرده بود ولی درنهایت همهچیز به سود پژو پارس تمام شد.
یک ربع پیش
طبق مصوبه ۶۵۹ شورای رقابت، خودروهای برقی از شمولیت دستورالعمل بازار خودروهای سواری مصوبه ۵۴۳ خارج شد.
14 دقیقه پیش
مشاور رئیس سازمان بورس در امور سهام عدالت اعلام کرد که تمام خدمات مربوط به انتقال سهام عدالت متوفیان به ورثهها، به شرط اینکه از طریق بازار سرمایه صورت گیرد، رایگان خواهد بود.
یک ربع پیش
قیمت طلا و سکه هفته گذشته با وجود اعتراضات نسبت به سامانه مودیان مالیاتی در روند افزایشی قرار گرفت. برخی روزهای هفته گذشته صنف طلا در اعتراض به سامانه مذکور تعطیل بود؛ اما روند افزایشی انس جهانی طلا باعث بازدهی مثبت قیمتها در هفته نخست دی شد.
یک ربع پیش
هیوندای تصاویری از مدل سانتافه منتشر کرده که نشان میدهد نسل جدید این ماشین با تغییرات زیادی به بازار عرضه خواهد شد. این تصاویر در آستانه رونمایی از نسل پنجم سانتافه منتشر شده که قرار است به زودی در کانال یوتیوب این خودروساز معرفی شود.
یک ربع پیش
زانیار خسروی خواننده مطرح با انتشار تصویری تازه از چهره اش در صفحه اینستاگرام خود، با جنجال عجیبی روبرو شده است.
10 دقیقه پیش
تصویری از نسرین کهزک که در سینمای قبل انقلاب به نام مستعار سپیده فعالیت داشت با چهره ای بسیار متفاوت منتشر شد.
یک ربع پیش
قیمت ارز در بازار آزاد تهران در جریان معاملات امروز جمعه ۱۱ فروردین ۱۴۰۲ مشخص شد.
11 دقیقه پیش
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس از اطرافیان خود خواست تا ماجرای صحبت های مجری تلویزیونی را ادامه ندهند.
یک ربع پیش
بیشتر...